学生心理健康教育学习心得体会

微文呈现整理的学生心理健康教育学习心得体会（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

学生心理健康教育学习心得体会 篇1

心理健康教育培训已经持续好几个星期了，虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论，还有好些教育学的方法，更有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立主动向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想方法解决。通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不行少的基础学问。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让学生保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题始终是被我们大家忽视的。教师经常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特别的群体，由于自身的社会角色和所承当的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和将来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。

教师的待遇如今是提高了不少，可教师的地方依旧没有提高多少。

而社会、家长对教师的要求反而更高了。部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成果对老师求全责怪等缘由，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的状况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以如今的言论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避开或者剪除自己的心理健康问题呢？

一、要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。

多专心去看看四周的事物，尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰，可以观观群体，比较能让人产生落差，比较更能让人寻回平衡。运动是一个调整身心的好方法，找几个伴侣，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲惫的身体得到了锻炼；看书也是一个很好的方法，当自己的身心沉醉下去的时候，我们就会遗忘我们自己的.生活…。

二、要有知心伴侣。

时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好方法。

三、照看好家庭。

什么都不顺利的时候，家是你永久的避风港湾。永久不要试着只顾大家，不顾小家。最终的可能是会失去两个家。

心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏。盼望我们都能保持开阔的心境。良好的心态，开创美妙的生活。

学生心理健康教育学习心得体会 篇2

心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。

一、在教学思想上要滲透健全人格教育。

心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育，是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。

二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。

我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的`学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

三、在教学方法上滲透心理健康教育。

苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路！”我们要尊重学生的人格尊严，不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。

学生心理健康教育学习心得体会 篇3

心理健康是指个体在认知、情感和行为方面具备正常、稳定、适应性的状态。然而，由于现代社会的压力和竞争，心理健康问题越来越突出。因此，进行心理健康体检成为了保持身心健康不可或缺的一部分。近日，我进行了一次心理健康体检，从中获益匪浅。以下是我对心理健康体检的心得体会。

首先，心理健康体检促使我更深入地了解自己。在体检中，我通过各种测试了解了自己的性格特质、情绪状态和应对方式等。其中，最让我印象深刻的是心理健康问卷，它详细地评估了我的心理健康水平。我发现，我有时候会有些焦虑和紧张，特别是在面对压力大的考试或人际关系问题时。这让我认识到自己在应对压力和情绪管理方面还有待提高。通过了解自己的问题，我能够更有针对性地制定改善计划，使自己更好地应对日常生活中的各种挑战。

其次，心理健康体检使我认识到沟通的重要性。在体检中，我参加了一项情绪识别和表达的训练。这项训练通过模拟真实的情境教会我们如何准确地理解他人的情绪，并有效地表达自己的情感。通过这项训练，我意识到沟通能力对人际关系的重要性。只有通过良好的沟通，我们才能更好地交流、理解和帮助他人，从而建立更健康、稳固的人际关系。同时，良好的沟通能力也有助于缓解自己的压力和焦虑，促进心理健康的提升。

第三，心理健康体检提醒我关注自己的生活方式和心理需求。在体检中，医生为我提供了一些建议，包括保持良好的作息习惯、积极参加运动、与家人和朋友保持良好的互动等。在现代社会，人们往往忽视了心理需求，过多地关注物质生活的追求。然而，只有关注自己的内心需求并采取积极的措施满足这些需求，我们才能真正实现心理健康。通过心理健康体检，我明白了这一点，并决心改善自己的生活方式，给自己更多的关注和照顾。

第四，心理健康体检让我认识到寻求专业帮助的重要性。在体检中，我发现自己在一些方面存在心理健康问题，需要专业的指导和帮助。通过与医生的`交流和咨询，我获得了很多宝贵的建议和策略，帮助我更好地应对自己的问题。重要的是，我意识到专业帮助并不是一种耻辱或弱点，而是我们主动改善自己心理健康的一种积极举措。寻求专业帮助可以提供更全面、有效的支持和指导，帮助我们更好地解决困扰我们的问题。

最后，心理健康体检让我追求心理健康成为了一种习惯。通过这次体检，我深刻认识到心理健康对自身幸福和健康的重要性。因此，我决定将心理健康作为自己未来生活的一部分，并始终关注自己的心理状态和需求。我将定期进行心理健康体检，不仅为了预防心理健康问题的发生，还为了及时发现和解决可能存在的问题。通过保持良好的心理健康习惯，我相信我能够更好地面对生活的挑战，并保持心理健康的状态。

总之，心理健康体检不仅让我更好地了解自己，提醒自己关注生活方式和心理需求，还让我明白了寻求专业帮助的重要性。通过这次体检，我走上了追求心理健康的道路，并将其作为一种习惯。心理健康正如同身体健康一样重要，只有保持健康的身心，我们才能享受真正的幸福和成功。让我们一起关注心理健康，积极追求更好的自己。

学生心理健康教育学习心得体会 篇4

告辞了中学时代，跨进高校，进入了一个全新的生活天地。人每踏进一个新环境，都会遇到一系列新问题。上高校后，惊惶的学习、严格的纪律、宽松的生活环境，我们一下子难以适应。所以说，作为高校生应当留意心理健康，完成学业深造的同时，主动主动适应高校生活，让高校生活过得充溢而有意义。

学校给我们开设了心理课程，导师是陈理才。虽说陈导师其貌不扬，年纪与我们相仿，但却丝毫没有减弱其幽默的“威力”。课堂上总不乏有同学发自心底的笑。原本以为心理课是导师发表长篇大论，不大情愿去，第一堂课还迟到哩。事实上呢，陈导师并不“简洁”，我凳还没坐热，已彻底被其迷住了。说实在，上陈导师的心理课是一种享受。在不知不觉中学到了学问，同时，还让自己发觉了自己。

健康是人生的第一财宝，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是指具有正常的智力、主动的心情、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚毅的意志和成熟的心理行为等。“我心理有问题吗？”“我的心理与他人比较是否正常？”这些可以说是每个成长中的高校生可能都会问到的问题。以前自己对心理健康标准缺乏相识，总觉得自己是个“怪人”，“心理有问题”。有时，还会因某方面的心理压力或障碍过于惊惶恐惊。学习了相关的心理学问后，觉得心理障碍其实也并不行怕。只要刚好赐予关注，并加以引导，这些成长中的困扰是可以消退的。

记得陈导师说过几句趣话，“青春痘是青春的象征”，“鼻子小也有好处，不简洁被天上掉落的东西砸中”。说得太对了，不是么？换一个角度看事物，其实也不会太坏，要乐观啊。我们时常因自己的长相、实力、学习成果等因素产生各种各样的'焦虑，严峻者还会过度自卑。有这样一句名言“天生我材必有用”，关键在于自身怎样看自己。我们要学会自我相识，在比较过程中，不能特地“以己之长比别人之短”，也不能“以己之短比别人之长”。通过比较认清自己的优势和劣势，特长和短处，达到扬长避短，缩小差距的目的。

陈导师在课堂上做了不少的心理测试，有一次是要求学生把自己的几个优点用纸写下来，让同学来猜。在此之前，我从没发觉自己有什么优点，而且还是3个以上，有那么多吗？搜肠刮肚冥思苦想后，只写了3个。经过课堂上导师的启发，我又陆接连续想到了好几个，哇塞，原来自己的优点还蛮多的嘛，怎么始终没发觉？一个小小的心理测试，让我自信“番了一翻”。

当然，陈导师的课还有不少令人印象深刻的地方，我都数不过来了，哈。例如，讲到人际关系的那一Part。“来跟我做挚友吧！”（陈导师张开双臂，作拥抱状）可是呢，有这样的一种人，他们把自己封闭禁锢起来，只是停留在窗台边观望，不愿把心门打开，又怎样能得到别人的友情呢？还有一个就是高校生恋爱的问题，陈导师出乎我意料，他赞成高校生自由恋爱！“强调爱的权利，缺乏爱的实力”陈导师课堂上短短一句话惊醒了我。原来，爱还包括一份沉沉的责任……

高校心理课程结束了，可我追求健康心灵的步伐仍不会停止！直到恒久！