静安区员工趣味运动会活动方案

微文呈现整理的静安区员工趣味运动会活动方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

静安区员工趣味运动会活动方案 篇1

各位亲爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的.空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们计划在 4月29日下午举行一次趣味活动，您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你的温馨的祝福！

活动地点：

xxx公园

参加对象：

xxx全体教职工

活动时间：20xx.4.29

活动方式：

以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。

活动项目：

1．转呼啦圈吹气球：

年段各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

2、合作运球接力：

年段各派四人参加，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。

3、手足情深：

年段各派四人参加，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。

4.心心相应：

年段各派六人参加，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。

5.海底传月：

年段各派八人参加，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。

6.坐地起身：

年段各派六人参加，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。(坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的) 六人手 "桥" 手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。

活动报名截止日期：

请各年段在20xx年4月18日——22日前将报名表上交。

活动提示：

1.以上趣味活动结束，体育组为大家提供篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行锻炼。希望全体教师积极参与，锻炼身体，增强体质。

2.穿运动休闲服。

静安区员工趣味运动会活动方案 篇2

春意盎然的五月，正是运动的大好时机。为提升酒店企业文化，增强员工凝聚力，培养员工团队合作精神，活跃员工文体生活，酒店决定举办20xx年春季“无限活力在万豪”我参与，我快乐员工趣味运动会，此次运动会形式灵活多样，难度系数低，参与面广，以构建和谐酒店，活跃文化氛围，提高员工综合素质为目的，为员工搭建一个展示才华，锻炼自我的平台。

一、时间：20xx年x月xxx日

二、地点：xxx(前一天由保安部负责留出场地并划线)

三、对象：酒店全体员工

四、比赛项目及相关规则

奖项设置：

1、个人赛：自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。

2、团体赛：齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖：一等奖1名，二等奖1名。

组委会成员：xxx xxxx xxxxx

裁判组成员：xxx xxx xxxx xxxx

筹备人员：xxx xxx

照相、报道：xxx xxxx

记分员：xxx xxxx xxxx xxxx xxx

个人赛：

(一)自行车慢骑赛：

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目。11个部门，每个部门选出2人参赛，计xx人。

(2)计分规则：自行车酒店提供，在30米距离内骑车，要求两脚不离踏板，从前轮进线开始计时，到前轮压线为止，在比赛中有一脚落地即结束比赛。

(二)单人正方向跳绳比赛：

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，11个部门，每个部门选出2人参赛，计22人。

(2)计分规则：小绳酒店提供，1分钟内，跳绳数量最多者为获胜，以脚着地一次算一个;

团体赛：分为中餐+后厨队、前厅+KTV队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、采购部、营销部、保安部)，共四个队，

(三)齐头并进

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队8人(4男4女)，计32人;

(2)计分规则：男女队员2人一组，背对背夹着一个气球，侧着身体，通过15米赛程击掌接力，球落地不记成绩，时间最短者为胜;

(四)托盘接力赛

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;

(2)计分规则：左手托托盘，上放3瓶盛满水的啤酒瓶，右手背后，通过15米的赛程，交接托盘进行接力赛跑，瓶倒无成绩，时间用的最少的队获胜;

(五)边答边跑

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队4人(2男2女)，计16人;

(2)计分规则：哨声响后，选手跑到中途拾起有题的纸条边答边跑向赛程一端，与下一队员击掌后返回，往返两次，时间最短者获胜，答错题无成绩;

(六)无轨电车

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出8人(4男4女)

(2)计分规则：每4人(2男2女)为一组，排成纵队，后一人左手搭在前一人左肩上，右手提起前一人的右腿，可喊口号向赛程一端跑去，最后一人过线后，与另一组头一人击掌后返回终点，用时最短者为胜;

(七)齐心跳大绳

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，每队出12名员工参赛(性别不限，算摇绳人员)。

(2)计分规则：以跳过绳的人次为计数标准，每次摇绳只能跳过一个人。如中途摇绳停止，停止时未跳过绳的队员必须重新跳，直到成功跳过。三分钟内得分多的队获胜。

(八)拔河

(1)项目分配：男、女混合项比赛项目，四个队，每队出20名员工参赛(男女各10人)。

①项目分配： 四个队抽签决定比赛顺序，四个队80人，每次二个队比赛， 胜者进入决赛

②场地选择：抽签决定对手和场地。

③计分规则：三局两胜制，红绳达到规定位置，一方获胜。

④违规范围：出现下列现象为违例，取消成绩：

(1)比赛中途更换参赛人员;

(2)请非部门人员参赛;

(3)绳子缠绕住身体;

(4)未听从裁判指挥。

备注：1、以部门为单位组织拉拉队，为参赛队员加油助威;

2、参赛人员自行着装;

3、所有参赛队及个人于比赛前一天下午(14：00)到综合部抽签。

五、具体活动安排及流程：

本方案经审批后，通过OA和部门经理传达至每位员工，号召广大员工踊跃参加。部门于x月xx日前将参加运动会的人员名单上报综合部，报名员工可以部门为单位赛前演练。综合部于比赛前做好场地规划，备好比赛器材。

静安区员工趣味运动会活动方案 篇3

为了加强企业文化建设，营造团结、和谐的氛围，丰富职工业余文娱生活，推进各项事业的顺利发展，经研究决定，于今年x月x日，举办“职工风采，我工作，我快乐”趣味文体竞赛活动。

（一）活动时间：x月x日上午9：00

（二）活动地点：职工活动中心。

（三）竞赛项目及规则

1、捆绑晒跑（赛程20分钟）

（1）比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员（至少含女性2名）参加比赛；两人组合，并用绳索将两人相邻的脚绑定进行赛跑，跑至终点红线后（参赛人员均须绕过红线）再折返跑回起点（路程20米），比赛分两组进行，一小组四个组合，按完成规定赛程时间计算排名，各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，比赛过程中，不准超越给定的跑道边线，如果出现绑腿的绳索脱落，需要就地重新绑好后再继续进行比赛，否则视为违例。

（2）负责人：

2、双人夹球竞跑（赛程20分钟）

（1）比赛规则：参赛名额合计16人，各工会选出8名成员，每两人组合进行比赛；参赛选手背对背夹住气排侧跑，至终点红线后（参赛人员均须绕过红线）再折返跑回起点（路程20米），比赛分两组进行，一小组四个组合，以完成规定赛程时间计算排名；各参赛组人员在规定的起跑线预备，以裁判发令讯号开始比赛，不得抢跑，不准超越给定的跑道边线，如在竞赛过程中球掉落，则参赛选手必须在气球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

（2）负责人：

3、1分钟跳绳比赛（20分钟）

（1）比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛（含1名男职工）；4人一组，分两组进行，参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。以裁判发令讯号后开始比赛，终止讯号后停止比赛跳绳计数，比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。以各参赛者一分钟内完成的跳绳次数排名。

（2）负责人：

4、定点投篮（赛程30分钟）

（1）比赛规则：各工会小组选出3名参赛选手（女职工至少1名）参加竞赛；参赛顺序由抽签决定，参赛选手接到裁判发令信号后，在罚球线处开始投篮（越线、踩线投篮无效），允许自配一名助手帮忙捡球，每投进一球计1分，并进入计时（2分钟），计时结束由裁判发出信号停止比赛，并记录成绩，以分数确定排名。

（2）负责人：

5、羽毛球单打比赛（30分钟）

（1）比赛规则：各工会小组选出4人参加比赛；比赛采用淘汰制，

三四名在四强赛人员负方比赛产生，抽签决定比赛顺序、对手及发球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取胜的一方加1分，轮流发球，当双方均为10分时，领先对方2分的一方赢得该局比赛，当双方均为19分时，先取得20分的一方赢得该局比赛，其余比赛规则参照赛事规则进行。

（2）负责人：

6、拔河比赛（20分钟）

拔河比赛规则

（1）比赛场地

拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（2）队员人数

一场比赛由两队参加，每队上场人数为10人（含5名女职工）。

（3）比赛方法：

1）比赛采取三局两胜制

2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过

本队河界的队为胜方。

负责人：

（四）评分规则

按项目名次评出一等奖、二等奖、三等奖

（五）奖项设置

一等奖奖品：奖状+奖金+奖品二等奖奖状+奖品

三等奖奖状+奖品

拔河比赛奖状+奖品

团体奖奖状+奖品

静安区员工趣味运动会活动方案 篇4

一、运动会目的：

为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。

二、运动会主题：

团结、文明、创新、拼搏

三、组织机构及职责：

运动会组委会

主任兼总裁判长：

职责：负责整个运动会举办方案的策划；制定工作流程、编制经费预算；确定开支标准及管理方法；组织、策划、指挥开幕式、闭幕式活动；编排各比赛项目及赛事；比赛场地的划定；召开彩旗手、引导员、教练、裁判、领队会议；准备比赛用各类表单；负责组织裁判员培训工作；准备总经理在开、闭幕式上的讲话稿。

副主任：

职责：负责运动员成绩的终审和对各单项竞赛中有关争议问题的最终裁决；监督运动会费用的开支情况。

主任助理：

职责：负责协助主任的各项工作；按计划购置、管理运动会用品、器材、奖品、奖杯、证书，制作或订购队旗和引导牌；挑选和培训彩旗手和引导员，负责协调各部门工作；对运动会现场进行布置、邀请和接待领导；接收运动员和参赛部门的报名；及时汇集、实时公布各项比赛成绩、运动会赛事状况；

委员：

职责：服从主任及主任助理的安排；运动会场地的整理；主席台的设置；横幅标语的设置；协助运动会代表队出场的彩排；运动会摄影、摄像工作；比赛用品的准备、安排、设置、协调组织有序观看比赛；赛场周围车辆的管理；照明设施的准备和安装；音响器材的安装、《运动员进行曲》准备和调试。饮用水的准备的安放、医务和安全保障；颁奖礼仪工作及其它后勤工作。

四、运动会时间、地点：

定于x月x日、x日两天在精密分公司操场和活动室

x月x日：开幕式和部分体育竞赛；

x月x—x日晚18：30–20：00进行部分体育项目的预赛；

x月x日：剩余体育竞赛和闭幕式。

五、比赛项目（十四项，其中团体八项，个人六项）：

团体赛：男子篮球、女子立定投篮、男女混合100米接力赛、齐心协力、

托球接力、三脚接力、拔河、搭桥过河

个人赛：象棋、跳绳、立定跳远、乒乓球、羽毛球、男子台球

六、比赛方法：

1．男子篮球：

以公司为单位。精密公司组建三支篮球队、家具、创丰各组建一支篮球队参赛，比赛分淘汰赛和决赛，精密分公司先进行淘汰赛，选出一支篮球队与家具、创丰球队参加决赛。

2．女子立定投篮：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派5名女运动员参加。参赛人员在划定的界线处（不得踩线）向球篮投球，每位选手限投5个球，该队参赛人员累计投篮投中次数作为该队成绩。

3．男女混合100米接力赛：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派男、女运动员各5名参加，参赛队员出场顺序由该队队长安排，在哨声响起后，开始执接力棒赛跑，50米处中转，回到起点后交接第二棒，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，准备接棒人员未接到接力棒前不得跨出界线，计时成绩。分组进行，每组两队。

4．齐心协力：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派运动员6名参加，男女比例不限，6名选手一起站在两块木板上，用绳固定脚与木板，双手扶肩，一起从起点向终点出发，计时成绩。分组进行，每组两队。

5．托球接力：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派男、女运动员各3名参加，用羽毛球拍托篮球。参赛队员出场顺序由该队队长安排，在哨声响起后，开始执托球赛跑，50米处中转，回到起点后交接第二人接托球，依此类推，直到全队人员参赛完成。交接时，准备接力人员未接到球和拍前不得跨出界线，计时成绩。如果在接力过程中，球掉地，持球人应捡回球后返回到掉球点重新托球比赛。分组进行，每组两队。

6．三脚接力：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，参赛队各选派运动员12名参加，男女比例不限，起点和终点各站6名，两人一组，并排站立，用绳捆绑相邻两脚，哨声响起后，先由起点位置的选手出赛，到终点时，与本队下一组人员击掌后，下一组人员方可出赛，向起点进发，依此类推，直到全队人员参赛完成，即终点的最后一组人员回到起点。计时成绩。分组进行，每组两队。

7．拔河：

三家分公司各派20名选手参赛，男女各10名，直接进行争夺赛，取第一名，参赛队按要求站在拔河绳两端的两侧，手执绳，哨声响起后，用力将对方拉向本队一方，当绳中线标记到达规定的位置线时，鸣哨宣布停止，比赛采用抽签比赛，设1、2、3号签，抽中1和2号签的队先进行比赛，胜出后再与抽中3号签的队进行比赛，胜者为第一名。

8．搭桥过河：

以部门（课）为参赛队，部门人员少的可合并为一个参赛队进行，男女比例不限，参赛部门选派10名选手，男女比例不限，每两个队进行比赛，由第一名选手开始搭桥前进，10名选手依次向前搭桥前进，当前一选手没有桥板时，最后一名选手向前传递桥板，依次进行直到终点。计时赛，只取第一名。

9．象棋：（男女不分组）

两名参赛选手对垒，取时10分钟，10分钟之内未定输赢，棋盘上棋多者胜。抽签分组进行淘汰赛，分3组，每组选手6名，每组取第一名进行名次赛。（18名）

10．跳绳：（男子组和女子组）

参赛选手在2分钟内跳的次数最多者胜。抽签分组进行淘汰赛。男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进行决赛。（男女各50名）

11．立定跳远：（男子组和女子组）

参赛选手在指定线外立定跳远，记录跳远距离作为成绩，抽签分组进行淘汰赛，男子组、女子组各分5组，每组选手10名，每组取第一名再进行决赛。（男女各50名）

12．乒乓球：（男子组和女子组）

参赛选手双方各发6个球，抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（男女各18名）

13．羽毛球：（男子组和女子组）

参赛选手双方各发6个球，抽签分组进行淘汰赛。分数必须差2分以上定输赢。男子组、女子组各分3组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（男女各18名）

14．男子台球：

参赛选手对垒，计时10分钟，10分钟内未定输赢，以桌面上台球数量少者胜，抽签分组进行淘汰赛。分5组，每组选手6名，每组取第一名进行决赛。（30名）

七、参赛单位：

1、家具分公司、创丰公司、精密分公司

2、列队以部门为单位，举牌入场，部门人员少的可以合并为一队。部门少的部门只可以合并为一队参加所有报名参赛的项目，不可以每参赛一个项目就另组一队。

3、引导牌上注明公司的名称和参赛队的名称。

八、运动会程序

1、开幕式

1司仪宣布运动会入场仪式正式开始；（彩旗队入场，队员入场）

2总经理致开幕词

3裁判代表宣誓

4运动员代表宣誓

5总经理宣布运动会正式开始

6运动员离场

2、各项目按照流程表比赛（30分钟后进入比赛场地）

3、闭幕式

1司仪宣布运动员代表队入场

2总经理致闭幕词

3颁奖

4总经理宣布运动会圆满结束。

九、奖励方法

运动会设总团体奖、单项团体奖、优秀组织奖、个人名次奖。

1）总团体奖：该分公司团队赛获得第一名数量来计算。由公司负责人领取。设1名，如有并列再增加。

2）单项团体奖：该参赛队在在某项团体比赛中获第一名。设7名

3）优秀组织奖：在搭桥过河项目中取得赛时成绩第一名的队获此奖项。

4）个人奖取各项比赛的前三名。共计30名（10项，男子象棋、男子跳绳、女子跳绳、男子立定跳远、女子立定跳远、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子台球）

5）总团体奖颁发奖杯和奖状。

6）单项团体奖颁发奖杯和奖金，7个奖杯和7份奖金

7）优秀组织奖发奖金。

8）个人奖颁发荣誉证书和奖品。30个荣誉证书和30份奖品。

十、其它：

1、全体穿厂服，配戴厂牌，不再购置运动服装。

2、彩旗队：20名，从三家公司中挑选身高差不多的男生。

3、引导员：依报名的部门决定数量，从三家公司中挑选身高差不多的女生。

4、司仪：

5、音响控制：

6、摄像：

7、颁奖嘉宾：

8、颁奖礼仪小姐：

9、外请嘉宾：