教育演讲稿
微文呈现整理的教育演讲稿（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。
教育演讲稿 篇1
中国公民健康素养公告是我国健康教育领域所发布的第一个政府公告，也是世界上第一份界定公民健康素养的政府文件。目前也未检索到国内外界定公民其它素养内容的政府文件。目前健康素养的定义是指个体获取、理解和处理基本健康信息或服务，并运用这些信息和服务做出正确决定以维持和促进健康的能力。今天我们要共同学习公民素养66条里的一部分知识，以后我们会陆续将全部的66条健康素养知识传递给大家。
首先我们了解一下健康的定义: 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康:表现为体格健壮，人体各器官功能良好;心理健康:是指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献;社会适应的完好状态:是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。
健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要表现为生活有规律，没有不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等等。
健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。
一、合理膳食。
合理膳食指能提供全面、均衡营养的膳食。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养，促进健康的目的。卫生部发布的《中国居民膳食指南》为合理膳食提供了权威的指导。
(一)膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配。
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。《中国居民膳食指南》指出成年人每天应摄入250~400克的谷类食物。 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低罹患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。《中国居民膳食指南》指出，成年人每天吃蔬菜300~500克，水果200~400克。食物可以分为谷类(米、面、杂粮等)和薯类，动物性食物(肉、禽、鱼、奶、蛋等)，豆类和坚果(大豆、其他干豆类、花生、核桃等)，蔬菜、水果，纯能量食物(动植物油、淀粉、糖、酒等)等五类。各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。
(二) 经常食用奶类、豆类及其制品。
奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失，有利于骨健康。建议每人每天饮奶300克或相当量的奶制品，对于高血脂和超重肥胖倾向者应选择减脂、低脂、脱脂奶及其制品。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品。
(三) 膳食要清淡少盐。
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多可以增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克;食盐摄入量不超过6克(包括酱油、酱菜、酱中的含盐量)。
二、适量运动。
适量运动也就是适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，动则有益，贵在坚持。运动应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量。健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，一般应达到每分钟150~170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次。
(一)保持正常体重，避免超重与肥胖。
体重是否正常可用体质指数(BMI)来判断。成人的正常体重是指体质指数在18.5~23.9 kg/m2之间。计算公式为:BMI= 体重(千克)/身高(米)2。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖;相反若食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。体重过高和过低都是不健康的表现，易患多种疾病，缩短寿命。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
(二) 劳逸结合，每天保证7~8小时睡眠。
任何生命活动都有其内在节律性。生活有规律，对健康十分重要。要注意劳逸结合、起居有则。工作、学习、娱乐、休息、睡眠都要按作息规律进行。一般成人每天要保证7~8小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。
三、戒烟限酒
(一) 吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。
烟草烟雾含有4000余种化学物质，包括几十种致癌物以及一氧化碳等有害物质。吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6~13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险提高12~13倍。烟草烟雾不仅损害吸烟者的健康，也威胁着暴露于二手烟环境的非吸烟者;被动吸烟导致患肺癌的`风险升高约20﹪，患冠心病的风险升高约30﹪。据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12﹪。吸烟导致的多种慢性疾病给整个社会带来了沉重的负担。
(二)戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚。
吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚，只要有戒烟的动机并掌握一定的技巧，都能做到彻底戒烟。35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机会可降低90﹪，59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半， 即使年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者 戒烟的人，不论吸烟多久，都应该戒烟。戒烟越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。
(三)少饮酒，不酗酒
过量饮酒，会增加患某些疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。 。
白酒基本上是纯能量食物，不含其他营养素。经常过量饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而导致多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝等，严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、脑卒中(中风)等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加，对个人健康和社会安定都是有害的。应该严禁酗酒。尽可能饮用低度酒，建议成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，成年女性不超过15克。孕妇和儿童、青少年不应饮酒。
教育演讲稿 篇2
尊敬的各位家长：
大家好!很高兴和大家见面。我们济济一堂，怀着共同的愿望来召开这次家长会。通过交流，我们了解初中阶段的学习生活特点，熟悉学校的教育教学管理情况;通过交流，我们研究探讨孩子的心里发展特点，寻找教育良策来为孩子成长“助跑”;通过交流，我们也更加明确了教师和家长肩上所担负的责任，增强我们神圣的使命感!
教育，是个再也寻常不过的话题。老鹰带着小鹰学飞翔，母鸡带着小鸡学啄食，这些是动物的教育本领。人之所以是人，是因为他有情感、态度、价值观，他是社会中的人，社会属性在人的诸多属性中占有极其重要的地位。因此，教育是国家、社会赋予我们的神圣事业。很喜欢这样一句话：“教育是一项事业，事业的意义在于献身;教育是一门科学，科学的价值在于求真;教育是一门艺术，艺术的本身在于创新。”
初中阶段是人生的第二个“断乳期”，学生们正朝着人生的“倔强期”迈进。心理学研究证明，人生的第一个“断乳期”出现在小孩挣脱家长的怀抱学走路时，幼儿园和小学1～3年级是一个人纯真烂漫的幼年、童年期，人的自然属性占据主要成分。从小学4年级开始，人的社会属性便在儿童身上显现出来。到了初中(7～9年级)，社会生活中的各种现象、成人世界的各种生活方式等都能在初中生身上找到存在的影子，初中生开始逐步走向成熟，他们要求有自己独立的空间，各种内在、外在的影响在他们身上就像酵母一样慢慢发酵，孩子处在第二“断乳期”，人生观、世界观都在潜移默化中形成，最终他们长大成人，去扮演社会中的种种角色。
对孩子成长影响的三个因素是社会、家庭和学校，这三个因素中每个因素都十分重要，他们相互制约，共同彰显教育的魅力!今天的社会，信息化进程在加快，各种思想相互交汇，各种观点相互碰撞，社会五光十色、光怪陆离，家里的世界、外面的世界都很精彩!今天的社会倡导个性化，青少年的个性就在这社会的大潮中潮起浪涌。
我是一名班主任教师，平时很喜欢思考教育问题。通过我的一番讲解，大家看看，教育是个再寻常不过的话题，而教育又是个多么重要而沉重的话题啊，教育工作者所肩负的教育使命真是“任重而道远”!
今天的教育越来越考验更多的家庭，家庭成员间的.亲情、和谐的家庭氛围、高雅的文化环境、浓厚的学习气氛以及家长的是非判断、家长的人生观、价值观等等都在深深地影响着孩子。随着“打工潮”的涌现，社会中出现了“留守儿童”且数量在逐步增加，这又是对家庭教育的另一大挑战!多年来的教育实践表明，留守儿童内心孤独、性格孤僻或偏执，这些对他们的成长十分不利。以前看过一篇文章，建议家长尽量多地亲自带自己的子女，最好能亲自教育他们成长，生、养一旦分离，我们就有可能在将来会为此付出代价!
复杂多样的社会、不同的家庭又给我们教师带来更多挑战。教师不仅要把学科知识传授好，还要尽可能地争当教育的“行家里手”。只管教书、不管育人的教师不是好老师。所以，教师的教育观念要时时注意更新，要能了解这个社会、关注这个时代、读懂这群学生。做一个受学生尊敬的老师，更要做一个受学生爱戴的老师。我一直认为，一个班级在组建之初，几十名学生汇聚在一起，那还不叫班集体，充其量只能称作是班级群体，能把几十名学生用班级信念、集体的感召力凝聚在一起，师生一道共同为了某一目标而努力奋斗，这样，班集体就能建立起来。这样的班集体进则攻无不克、战无不胜，退则反躬自省、厚积薄发，这样的班集体是学生成长的舞台，是教书育人的大熔炉!所以，我觉得，当教师就应该去当班主任，每三年下来，一个班级就是班主任精心打磨的一件艺术品，其价值是不可估量的，在人生的功德碑上也应该重重地刻上一笔!
以上说的这些就是我对教育工作的认识，真诚希望在未来的三年中，家长、老师能相互理解、相互配合、相互学习，让我带的第八届学生健康、阳光、茁壮成长，在人生的舞台上处处精彩!
教育演讲稿 篇3
一年前的今天，我和无数徘徊在人生十字路口的毕业生一样，茫然不知所措，工作、发展的压力让我们这些本该朝气蓬勃的年轻人，在一次次看清现实、面对打击后灰心、失望。那时的我不理解，那是人生成长必经的过程，整天闷闷不乐、烦心不已，只因自己不得不在现实面前低下自己骄傲的头颅，让心中的梦想渐行渐远。
和大多数刚毕业的大学生一样，我也梦想到大城市去拼搏、奋斗，也梦想到更广阔的的舞台展现自己的才华，也梦想在缤纷多彩的世界里去体验、享受，也梦想在这一段年轻的岁月里印上彩色的图章。青春的肆意与张狂仿佛是那时梦想的两只翅膀，让我的心只想飞去更高更远的天空。
一年后的今天，我没有置身于大城市，我拥有的是一个干净整洁的办公桌，我没有缤纷多彩的生活体验，我拥有的是简单而充实的每一天，我的青春里，不再只有肆意与张狂，而更多的是踏实和乐观。也许有人会说，我只是一种承认现实的无奈之选，只是一种故作轻松的安慰姿态，我想说，也许如此，但只有我自己心里明白，那是因为我现在所站的位置——那一块小小的三尺讲台，我幸福地成为了一名普通的乡村特岗教师，对，是幸福。
当我第一次踏入教室，站在讲台上，还有点羞怯的我望着那一张张陌生而稚嫩的脸庞时，几乎是下意识地我挺直了脊梁，微笑而充满力量地大声说：“同学们，你们好！我是你们新的物理老师！”短暂而简洁的开场白换来了真诚的掌声和热情的呼喊，那一刻，一股温暖而激动的能量在我身体里散开，也是在那时，我忽然明白了，自己追求的、想要的究竟是什么，成为一名教师，让我发自内心地感到快乐。
有人曾说：“一个人可以一无所有，但是不能没有梦想。”这句话，我一直记得，也正因为有梦想，我们才历经坎坷依然前行，也正因为有梦想，我们才历经沧桑信心不改。我渐渐明白了，选择了讲台，选择了教师，我选择的是一个关于教育的梦，是的，我重新拥有了梦想，并且懂得了梦想的真正含义，正如有人说的那样：“梦是欲望，想是行动，一个人的梦想是用行动去实现欲望并得到价值升华的过程”。短短一年的从教时间里，我从学生变为了老师，由浮躁变得踏实，从稚嫩走向成熟。我真真正正地在这份职业和这个岗位上得到了锻炼和收获：编写教案的认真踏实，讲课时的激情从容，批改作业的专心仔细，与学生交流谈心的快乐与分享??每当看着他们专注听讲的表情，看着他们激烈讨论的样子，看着他们为了一个难题反复演算的认真劲儿，看着他们围在身边心急查看试卷分数时，我心中感到无比满足和幸福，那一刻，我深深体会到一句话：“真正的快乐源自付出。”而我正拥有着一群能让我快乐付出的孩子们。
青春有一种无法阻挡的向上力量，或许是被这些可爱的孩子们所感染了，无论对于工作还是生活，我都比以往更多了一份拼搏的劲儿，一份积极的心态。今年四月，在学校的动员和安排下，作为学校新一批特岗教师的代表，我积极地参与了南充市举办的说课比赛，通过精心和充分的.准备，我自信乐观地走上讲台，展现了一位新教师对教育教学的理解和把握，虽然还有很多不成熟的地方，但这一次勇敢的尝试更加坚定了我干教育事业的信心，它像一条绵延在我眼前的路，让我充满好奇地想要去探索、追寻，而最终获得一等奖的成绩给了我莫大的惊喜，激动和喜悦让我找到了久违的骄傲感，在掌声和祝贺中，我看到了自己的成长，在奖杯和证书前，我更加勉励自己要努力前行。所以，五月份的学校艺术节，我踊跃地报名，在配合其他老师以及各方面活动后，我被确定为节目支持人，站在台上，面对全校师生，我表现得自信而从容，以前在主持方面的才能如今在这儿也得到了发挥和展现，在这个远离大城市的农村学校，在一个普通的农村特岗教师的岗位上，我拥有了属于自己的舞台，这份由教育开端的职业，却带给了我丰富的收获与成长。
我深深地明白，一个人的价值体现在其对梦想的追逐里，而我对梦想的追逐即在那一个低调却华丽的教育梦里，而在这个梦里，我渐渐地有了更多的想法和尝试，因为这个梦里的主角儿们，是一群有思想、有行动、会创造的孩子们。任何人都能够改变，只是需要有人给予引导、鼓励和关爱，所以我常常叩问自己：你给了孩子们什么样的课堂？你以怎样的方式在影响着他们？除了正确的知识，你能给予他们的还有什么？你最终会变成一个唯分是图的老师吗？思考的多了，疑问也就随之而来，我感谢这些孩子们成为我梦想不可缺少的一部分，而我也想着自己是否能给予他们梦想的力量，让他们也拥有这不灭的信念去面对人生的不顺和挫折。我所教的两个班级是学校的实验班，班上的的学习氛围较好，但由于基础差、底子薄，很多时候对于学习都力不从心，渐渐地我发现很多学生对学习产生了厌倦情绪，对自己缺乏信心，以分数来给自己定高低，一次考不好就否定自己，对于自己未来的路没有更长远的想法，最让我惊讶和伤心的是有一次，我跟班上一个平时学得挺好的学生谈心，问他有没有什么理想，以后梦想上哪所大学时，他当时吃惊并茫然地说了一句：“大学，我想都没想过，以后毕业了就跟我爸妈一样，出去打工挣钱咯。”我怔住了，在我眼前的这个孩子，在这样一个年轻的身体里，是那么缺少一种向上的正能量，他甚至都不了解梦想对于一个人来说有多重要，在那一刻，我忽然觉得孩子们每天上课、写作业、考试都变成了他们的一种负担，没有梦想的支撑，他们甚至都不知道是为谁而学。一个人的梦想犹如深埋于土里的根，没有根的种子，又怎能经历风吹雨打？
我希望他们拥有自己的梦想，不仅仅是知识，不仅仅是分数，不仅仅是课堂。是梦想这一强大的力量让他们获得感悟、经验、成功，让他们踏踏实实、堂堂正正地成为对自己、对家庭、对社会的有用之人，最好的梦想不在书本里，而在让人拥有不竭动力的精神食粮里，让学生拥有一个梦想比让他们学会做一道题更为重要。于是，在班上，我利用活动课给他们开展“我有一个梦想”的主题班会，让学生主动去发现自己的梦想，点燃他们的追梦之光，在那次班会里，我看到了孩子们脸上洋溢的乐观和憧憬，我看到了年轻的生命里应有的光彩与力量，学习中，我更加注意鼓励他们，根据学情，降低学习难度，帮助他们克服难关，重建自信心，找到一种成就感。渐渐地，有学生来找我谈心，告诉我他觉得自己有进步了，也有学生递上小纸条，告诉我他的梦想，渐渐地，我发现他们在一点一点地改变：敢想了，能想了，会想了。
一个关于教育的梦让我找到了自己以后要走的路，找到了一个坚持下去的理由，这些孩子需要梦想，未来的社会需要这些孩子。由是，我想到了那句“少年智，则中国智；少年强，则中国强”，一瞬间，我明白了教育的担子和责任，教育的成功与发展，不正与我们整个社会、国家息息相关吗？我们常说孩子是祖国的未来，亿万个中国孩子的梦想构成了中国未来的梦想，有梦想，有机会，有奋斗，一切美好的东西都能够创造出来。“教育兴则国家兴”，教育是推动国家发展的巨大推动力，“十年树木，百年树人”，教育培养出怎样的人才，中国社会就会有怎样的发展。孩子们，曾几何时，“为中华之崛起而读书”的呐喊还在你耳畔回响，“修身齐家治国平天下”的格言还在你的脑海回荡；要知道，我们是一棵会思想的苇草，我们的头颅始终迎着太阳初升的方向。作为教师，让孩子们拥有梦想，拥有信念和力量，让孩子们有一天走出校园后，能从容淡定地去为自己的梦想付诸行动，让孩子们在国家与民族的观念里，成为一个适应时代、适应社会的有用之人。关注于他们的生活与未来的命运，在学校锤炼其意志品质，展露其聪明才智，让其感受到时代所能给予的一切，让他们带着梦想的翅膀去广阔的天空飞翔！
这就是我的梦想！
曾子有言曰：“士不可以不弘毅，任重而道远。”实现这样的教育梦想的确是长远而又艰巨。不过我相信梦想的份量，志存高远而当脚踏实地，我将奉献我全部的爱与智慧给那一群可爱的孩子们，从点滴做起，立前路之明灯，燃燎原之星火，为了服务学生，为了振兴教育，为了民族崛起，为了十三亿中国人民共同的梦想，路，还在延续……对教育梦想的追逐永不停止！
教育演讲稿 篇4
亲爱的同学们，大家好！
今天我讲话的题目是《承先烈遗志，做时代骄子》。
看雨后被洗的湛蓝的天空，转眼又是一个清明时节。漫山的青松在风中傲然，苍劲的碑文在岁月的打磨中越发的清晰，诉说着那古旧的悲哀与绝尘的奋起。那是中华民族的血泪史，是无数英雄的先烈们铸就的丰碑！
抚今思昔，为了中华民族的解放事业，为了共产主义的崇高理想，有无数无产阶级革命家，无数革命先烈，无数仁人志士抛头颅、洒热血，上下求索，经受百般磨难，付出了鲜活的生命。透过鲜红的五星红旗，我们仿佛又看到在军阀铡刀前毫无惧色的刘胡兰；透过鲜红的五星红旗，我们仿佛感受到江姐在敌人酷刑下那撕心裂肺的`痛楚；透过鲜红的五星红旗，我们仿佛又听到英雄“为了胜利，向我开炮！”的豪迈呐喊。
同学们，在中华民族面临生死存亡的危急时刻，是他们用自己的血肉之躯筑起了钢铁长城，与日本帝国主义侵略者进行着殊死搏斗。他们倒下了，但成千上万“不愿做奴隶的人们”站起来了，人们高唱着“义勇军进行曲”，去继承先烈们未竟的事业；同学们，是他们把对国家、对劳苦大众的爱化作战斗中同敌人拼杀的精神力量，不怕牺牲，勇往直前，以摧枯拉朽之势，将帝国主义侵略者赶出了神圣的中华大地，解放了长期在封建主义压迫下的中国百姓，建立了人民当家作主的新中国；同学们，在社会主义建设最需要的时刻，又是他们抛去了家庭和个人的一切，毫不犹豫，挺身而出，把宝贵的生命无私地献给了祖国和人民，把满腔的热血洒遍祖国大地。
面对他们，我们怎么能不肃然起敬？他们的辉煌业绩，将彪炳史册、万古流芳！他们的英名将与日月同辉，与江河共存！我们敬慕他们，无私奉献的英雄！正是因为有了他们这些无数的革命先烈，有了他们的崇高，有了他们的无私才有了今天的和平环境，才有了祖国的繁荣昌盛。
年复一年的轮回，早已洗清了血色的山河，年复一年的轮回，沐浴着伟大祖国复兴的曙光。
战争的年代照就了烈士们的勇敢与坚强，和平美好的环境为我们提供了学知识、长才能、成栋梁的机会。无数的先烈们去了，给我们留下的，是新时代的责任与义务。我们的肩膀之上，是中华民族伟大民族精神的继承与发扬，是实现祖国伟大复兴的希望。我们欣然地接受了这神圣的旨意，沿着先烈的足迹，踏上伟大的征程。今天的我们，定然是一样的智慧与坚强，勇敢与无畏。
同学们，站在这清朗的天空之下，今天，我们，是十中学子，明天，我们会是十中骄子。面对无数烈士的英魂，今天，我们，是祖国的孩子，明天，我们也定然会是祖国之骄子。我们相信，我们也同样会不懈努力！
清明时节，在飘扬的五星红旗之下，同学们，让我们承先烈遗志，做时代骄子，肩挑起时代的重任，为祖国的美好明天书写出更加壮丽的篇章！