小学心理活动课教案

微文呈现整理的小学心理活动课教案（精选5篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

小学心理活动课教案 篇1

生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们XX班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、 活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、 活动时间：

三、 活动地点：

四、 参加人员：

五、 活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、 组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、 在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。

3、 让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、 让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、 全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、 总结：

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

小学心理活动课教案 篇2

为了提高师生的心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园的心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，学校决定开展首届以“关注心理，快乐生活”为主题的心理健康教育宣传月活动。

一、活动目的与宗旨

活动目的：通过主题活动，宣传心理健康教育知识，明确心理健康教育的意义与作用，培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，在全校掀起维护心理健康的热潮。

活动宗旨：

1.教会学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪，避免患各种情绪障碍。

2.帮助学生学会正确认识自我和周围世界，从而使学生能与同学、老师、父母融洽相处。

3.使学生拥有健全的人格，摆脱不良心态，从而更好地投入到学习和生活中去。

二、活动主题：

关注心理健康，积极快乐生活。

三、活动时间：

20XX年6月

四、活动内容

（一）心理健康活动周启动暨国旗下讲话（具体内容如下）：

1.宣布心理健康活动月开始

2.宣读实验小学心理健康活动月方案

3.以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题进行国旗下讲话

（二）黑板报

各班以“关注心理健康，积极快乐生活”为主题出一期黑板报，低年段以学生的学习为内容，比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容;高年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

（三）心理健康讲座

1.教师心理健康讲座

2.学生青春期卫生讲座（五、六年级女生）

（四）心理辅导课

各班的辅导员在团体辅导室上一节心理辅导课，并做好相关的心理健康教育记录。(上传教案和照片2个至FTP)

各任课老师上传2个渗透心理健康教育的教案。

（五）广播站

在红领巾广播站推出“心灵之约”栏目。（知心姐姐）

（六）心理健康教育主题队会

活动主题：“关注心理健康，积极快乐生活”

活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要有过多的思想负担，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。（活动方案请在课后交给心理辅导站）

（七）心理健康知识展示活动

1.各班出一期有关小学生心理健康知识为主题的黑板报。

2.心理健康知识手抄报比赛。（3—5年级每班推荐五份）

3.心灵日记（6年级每班10份）

4.以《快乐的生活》为主题的美术作品展（1、2年级每班推荐5份）

五、活动总结

附：校电子屏幕宣传标语：

A．关注心理健康，积极快乐生活

B．“健康的心理是你迈向成功的起点！”

C．“关注心灵，关爱健康”

D．“关注心理健康、构建和谐校园”

小学心理活动课教案 篇3

一、活动目标

1、初步认识情绪，知道情绪的多样性和复杂性

2、了解一些情绪的表情、体态和声音

3、初步学会合理调控情绪

二、教学准备

ppt制作课件《多彩的情绪》、测试表格、书签、白纸几张

三、活动设计

（一）激趣导入

1、 师：上课铃刚响，同学们就急匆匆地来上课，现在，你们的心情如何呢？

（生答：紧张、烦躁、好奇……）

2、 师：那就让我们先来轻松一下吧！

播放趣味动画，随机表扬和奖励某一学生，观后问：现在你们的心情又是怎么样呢？

——创设情境，引起学生多种的情绪体验

3、 师：刚才同学们就经历了多种的情绪变化，你们想了解什么是情绪吗？

（二） 认识多彩的情绪

1、听散文《多彩的情绪》，说说情绪有什么特点。

内容如下：

情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就像罩上一层厚厚的乌云，你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了，此时你的心就像月光下平静的大海，那么甘美，那么恬静。我们应该认识这只小兔子，了解这只小兔子并成为它的主人。

人们的情绪往往写在脸上，流露在眼神里，洋溢在表情中，显露在动作和身体的姿态里。我们应学会从人们的表情、动作、体态中读出人们的情绪，去体验人们喜、怒、哀、乐……

2、说脸谱

师：下面我们来过三关，看看同学们对情绪知多少。

人的情绪往往是通过面部表情流露出来的，所以人们称表情是情绪的一面镜子。聪明的你能通过观察下面人物的面部表情说出他们是什么吗？（高兴 难过 厌恶 惊讶 愤怒 恐惧等）

3、谈动作

人们的动作也往往可以表现自己的心情，想一想你高兴时会做什么样的动作？生气时会做什么样的动作？

我高兴时会： 大笑 、摇头晃脑 、鼓掌、伸出大拇指……

我生气时会： 哭泣、咬牙 、 跺脚、攥拳……

4、听声音

“妈，我回来了”

（分别用‘高兴、生气、害怕、平静、羞愧、伤心、烦躁’多种感情朗读，学生听选）

（三）控制和调节情绪

师：祝贺同学们顺利过了三关，下面让我们联系生活实际，静下心来——

1、想一想

每天，我们要与很多的人打交道，我们要做很多的事情，这些会给我们带来不同的感受，像高兴，喜悦、愤怒，羞愧等等。当你面对下面情况时，想想你当时的感受是什么。

1）因为突然生病，不能参加好不容易盼来的秋游活动。（伤心）

2）一道数学难题经过刻苦钻研，终于在交卷之前解出来了。（高兴）

3）早上，你走进教室发现几十张课桌椅全不见了。（惊讶）

4）你从电视里看到，中国女排终于夺得了冠军。（激动）

5）你在小英家看到了她父母特地为她买来的一台最新式的电脑。（羡慕）

6）你没有背诵古诗，上课时老师点名检查，目光正投向你、、、、、、（惭愧）

7）深夜，你一个人孤零零地走在街上。（害怕）

2、演一演——看谁演得像——情绪表演游戏

师：同学们，咱们现在进行一场情绪表演的游戏，看谁能把上面的情景，通过面部表情和适当的手势动作表演出来。

游戏要求：

①认真阅读以上各项内容，进行准备。

②上台抽签，抽到几号就按几号的内容进行表演，但不能说出表演内容。

③台下同学猜表演的是哪张签。

④评出最佳表演奖。

3、测一测——怎样才算控制和调节情绪呢？

人在逆境中要选择一个好心情是一件不容易的事，但能做到，他就会很快从困境中走出来。如果你处于下面这些情境中，你是否能选择一个合适的方法来调节自己的情绪呢？

1）做数学遇到难题左思右想解不出来。

a、烦躁摔本、撕纸

b、把问题放一放轻松一下，再继续研究

c、求助他人

2）来到一个陌生的环境，很不适应。

a、焦虑、心烦

b、后悔不该来

c、调整心态，主动去适应环境，把它看成是一次锻炼自己的机会

3）和同学之间有误会

a、生气

b、难过，认为自己满身是嘴也说不清

c、想办法消除误会

4）面对他人的批评，责难。

a、痛苦

b、满不在乎

c、仔细听取，他人说对的地方虚心接受。

5）遇到你不喜欢的人。

a、厌恶怒视

b、不理不睬、视而不见

c、提醒自己宽容是美德

6）面对失败或困难

a、无所谓

b、灰心丧气

c、正视，查找原因，决心战胜它

4、试一试——生活中烦恼的事情还有很多，你能敞开心扉来说一说吗？其实，调节情绪的方法也有很多，当你遇到不高兴的事情时，你肯定有许多调节心情的好办法。让我们来试着当一回心理医生，为同学们提供调节心情的秘方。小组讨论方法，说一说。

5、学一学——学会用“手掌图”来调节自己的情绪

师：刚才各位小心理医生介绍调节情绪的“宣泄调控法、自我宽慰法”等都是比较最有效的秘方，下面老师再给同学们介绍一种好玩又有用的“手掌图法”，可以让我们学会一手控制自己的情绪哦！

① 要求学生把手放在纸上，画出手掌图。教师在黑板上示范。

②教师引导小学生在图的手指甲上填写“难过、沮丧、失望、孤单、烦躁”等消极情绪，同时写出产生这些情绪的原因，如受委屈，比赛失利，错过看好节目的时间，父母外出只有自己一人在家，和好朋友吵架等。 (注意：此处不一定非让学生和教师填得一样，学生可多说少说。)

③告诉小学生这几种情绪是不良情绪，对我们不利，是应该控制的。

④教师引导小学生提出几种排除这些情绪的方法，填写到相对应的位置上，看谁填得正确。

（四）教师总结——送一句话

生活中，会有许多不愉快的事情发生，都会影响我们的情绪。我们要学会调节自己的情绪，做情绪的主人。记住——你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天。

小学心理活动课教案 篇4

自信是获得成功的重要因素。初一新生由于对中学学习生活的不适应，往往会有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起着重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，通过循序渐进地开展辅导活动，使学生体会自信的感觉，并在行为上学会如何建立自信，从而达到提高自信水平的目的。本活动因此而设计。

辅导目的

1、了解自信的含义及自信对人的重要作用；

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点；

3、通过他人的积极评价，初步体会自信的感觉；

4、了解、掌握一些常用的建立自信的方法和途径。

辅导方式

1、讲述与讨论；

2、角色扮演；

3、自我积极评价及他人积极评价(填表、口述等)

4、游戏

辅导准备

1、准备一个因自信获得成功的故事；

2、准备一个小品，展示缺乏自信——通过某途径——树立自信心——获得成功的情境；

3、准备自我积极评价表及他人积极评价表(每人一份)；

4、准备一个积极评价他人的游戏；

5、录音机、投影机及幻灯片等。

辅导时间：1学时；

辅导场地：教室或电化教室。

辅导过程

(一)做一个心理小测试，引入自信主题。

心理小测试：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢还是喜欢坐在后面?

教师根据不同的回答结果说明：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视；喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。从而引入自信主题。

(二)学生讨论：什么叫自信?

了解自信的含义：自信是自己相信自己并充分肯定自己的心理。

(三)播放录音：一个依靠自信获得成功的故事。

通过教师引导和学生讨论，让学生意识到自信对人的重要作用：自信——成功的第一秘诀。

板书：自信蕹晒Κ

(四)角色扮演：教师出示事先准备好的角色扮演情境，请同学们按情境需要认真扮演，并针对情境中的情况进行讨论：

1、小品中的学生开始为什么对自己没有信心?

2、后来他又是怎样获得信心并取得了成功的?

通过讨论，使学生了解建立自信心的方法和途径，即：充分了解自己的能力(优点、长处)，努力发挥自己的才能，获得别人的承认和肯定，这样就容易树立自信心。自信会助人成功，而每一次成功的经历又会增强人的自信。这是一个良性的循环。

情境：学校校报需要招聘小记者，某学生由于对自己的写作能力认识不足，不敢报名应聘。后经教师的赞扬、鼓励，对自己的写作能力有了正确的认识，满怀信心大胆应聘，获得录取。

(五)活动：给自己找优点、给别人找优点，帮助学生树立信心。

1、学生填写《我认为我……》表格(附表一)，对自己进行积极评价，寻找自信支点(自我暗示过程)；

2、学生填写《我认为你……》表格(附表二)，对自己的同桌进行积极评价，填好后相互交换，体会被别人肯定、承认的感觉(他人暗示过程)；

3、游戏：教师出示一个装有同学姓名字条的纸盒，从中随意抽签，抽中谁，就由全班同学为其找优点。(他人暗示的延续，强化被人肯定的感觉)

4、教师总结：人的能力、优点不是天生就有的，别人对我们的赞扬和肯定也不是随意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力发展、提高自己的优点和能力，并从尽力做好每一件力所能及的事情开始锻炼、培养。

(六)教师介绍增强自信的其他方法。

如：充满自信的举动也能增强人的自信。

教师用幻灯出示常见的一些言行举止，让学生选择哪些是充满自信的举动，并鼓励学生按自己所选择的去做。

(七)结束语

教师向学生介绍前世界重量级拳王乔·佛雷基的座右铭：我能行!

鼓励学生也学会对自己说：“我能行。”

教师向学生提出若干问题，让学生用“我能行”的话语回答，进行积极的自我暗示，如：

“学习，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“劳动，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“唱歌，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“克服困难，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“面对挑战，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“承担责任，你能行吗?”(师)“我能行”(生)

“你相信自己吗?”(师)“我相信”(生)

活动在一种积极的气氛中结束。

附表一：在符合你的项目后打“√”。

我认为我……

乐于助人

书法好

快乐

诚实

爱劳动

能干

有礼貌

整洁

宽容

虚心

合群

不怕困难

勤奋

友善

不怕吃苦

聪明

有同情心

有进取心

记忆力好

身体健康

兴趣广泛

自觉

幽默

做事认真负责

体育很棒

勇敢

耐心

绘画好

写作能力强

口头表达好

唱歌好

组织能力强

开朗乐观

跳舞好

自理能力强

知识丰富

附表二：在符合他(她)的项目后打“√”。

我认为你……

乐于助人

书法好

快乐

诚实

爱劳动

能干

有礼貌

整洁

宽容

虚心

合群

不怕困难

勤奋

友善

不怕吃苦

聪明

有同情心

有进取心

记忆力好

身体健康

兴趣广泛

自觉

幽默

做事认真负责

体育很棒

勇敢

耐心

绘画好

写作能力强

口头表达好

唱歌好

组织能力强

开朗乐观

跳舞好

自理能力强

知识丰富

小学心理活动课教案 篇5

教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。

教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。

2、让孩子在简单、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。

教学方法：

游戏法，表演法，情景教学法

教具：

多媒体教学，实物，图片等

教学过程：

步骤一、课前谈话：这天对老师来说是个开心的日子，因为立刻要放暑假了，那么同学们这天感觉怎样样呢？

（高兴、紧张、害怕、快乐……）

步骤二、游戏导入，体会情绪

我们就先来做个游戏吧！――“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）

（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）

步骤三、认识情绪

1、采访：访问此刻的学生的情绪怎样？

根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）

2、情绪

生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、悲哀、生气、害怕、烦恼

他的情绪怎样？（高兴）

从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）

想象一下，他为什么这么高兴呢？

逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……）

步骤四、体验、表现情绪

1、游戏一：摸礼物

老师这天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）

（盒子一：小鸭盒子二：空的）

体验情绪：你想明白里面有什么礼物吗？――“好奇”的情绪，着急的情绪

手伸进盒子之前――“紧张”的情绪，期盼的情绪

手触摸到礼物时――“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪

拿出礼物时――“高兴或害怕”的情绪

边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。

步骤五、情景表演

1、以小组为单位，根据所提示资料，排演心理情景剧。

课件出示提示资料：

当遇到以下状况时，你会有怎样的情绪？会怎样做？

（1）当你的妈妈来学校看你的时候

（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候

（3）当你考试拿到好的成绩的时候

（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候

（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候

操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，

表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中持续快乐的情绪，抛弃不好的情绪。

步骤六：引导

情绪原先有许许多多，那么，哪一种情绪你期望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！

老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情

步骤七、小结：

是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去应对，如何让自己持续快乐的情绪。

老师为同学们准备了一只垃圾桶，明白是用来干嘛的吗？老师期望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》