阳光体育每天锻炼一小时方案

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阳光体育每天锻炼一小时方案 篇1

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据教育部关于印发《切实保证中小学每天一小时校园体育活动的规定》，切实确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据省教育厅印发《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》的通知，特制定“小学生每天一小时校园体育活动”实施方案。

一、指导思想

认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要内容来抓，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使学生普遍达到国家体质健康的基本要求。

二、活动主题

“阳光运动、健康成长”

三、实施对象

全体学生

四、每天1小时阳光体育运动时间安排

1、上午第二节课后阳光体育大课间30分钟。

2、另加大部分班级当天体育课40分钟。

3、当天班级无体育课的下午延时服务安排30分钟的体育活动。

五、活动内容安排

每天1小时阳光体育运动的.目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去。与“体育、艺术2+1项目”相结合，从而促进每个学生至少掌握两项体育运动技能。积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康、我快乐”的校园主旋律。通过肢体活动的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色项目，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体内容如下：

1、课间操：全国第三套小学生广播体操《希望风帆》、校园啦啦操。

2、大课间活动内容：轮滑、跳绳、篮球、毽球、花棍、秧歌、乒乓球等。

3、体艺活动：腰鼓、健身操、棋类等。

4、体育课：每周教学时数和课型安排。

（1）小学1—2年级：2+1+1。即2节常规课+1节特色课+1节形体课。

（2）小学3—6年级：2+1。即2节常规课+1节特色课。

六、活动的组织实施

（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校青少年学生阳光体育运动的开展，我校成立了“学生阳光体育运动领导小组”：

组长：

副组长：

组员：、各班班主任和所有辅导教师。

（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。

校长、主任、体育组、少先队大队部等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人。体育组负责宣传教育，营造浓厚的氛围；少先队大队部积极协助做好活动的开展。

体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，体育课教学、体育活动由体育教师按照有关要求负责组织落实。课间操、眼保健操由班主任负责组织实施，体育教师负责指导。

七、有关要求

1、加强督导和检查。校长室和体育组加强监督和落实检查。体育组、大队部组织学生开展广播操评比，每天检查班级广播操，每月评比广播操优秀班级，学期结束进行班级奖励。

2、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。

阳光体育每天锻炼一小时方案 篇2

一、指导思想

为全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为我校实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动。确保学生每天一小时体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，使每一个学生在增长知识、培养品德的同时，都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，共同打造和谐校园。

二、活动主题

我阳光、我运动、我健康、我快乐

三、组织机构

组长：校长

副组长：学校中层、体育科组长

组员：体育老师及各班主任

四、实施目标

1、树立科学的人才观。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制。营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的'良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动方式

教师指导，学生自主锻炼。

六、实施内容

1、各年级保证开足体育课。

2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“阳光运动营”。

4、组建健美操、篮球、足球、田径、棒球等体育训练队，积极开展兴趣活动。

七、措施要求

1、加强培训。树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、高度重视。扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。

3、全员参与。各班开展活动必须学生全员参与。

4、安全有序。各班主任要加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。

阳光体育每天锻炼一小时方案 篇3

少年强则国强，健康的体魄是学习和生活的基本保障。依据新课程标准要求，帮助广大学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进学生身心健康，倡导全面发展。为了响应国家“阳光体育”锻炼的号召，全面推进学校素质教育，大力推动实施《教育部切实保证中小学学生每天一小时校园体育活动的规定》，和xx市中小学20xx学年度课程计划的落实，坚持室内室外锻炼相结合原则，确保学生在校每天1小时体育锻炼，特制定《xx小学在校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：

一、指导思想

全面深化“体育育人”内涵，有效组织特色品牌活动，通过排球班班竞赛过程使学生形成顽强拼搏，团队合作，遵守规则的意识，达到“健全人格、锤炼意志”的目的。促进青少年近视防控工作，为增强学生体质提供有力的保障，采取有力的措施激励学生积极参加体育锻炼。全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼。

二、活动主题：我锻炼、我健康、我幸福

三、实施对象：全校学生

四、活动时间安排

每天1小时阳光体育运动时间由广播操、校操、大课间活动、眼保健操、体育课、体育活动等活动时间组成。（五课、两操、两活动）

每天1小时阳光体育运动具体时间安排：30分钟体育大课间活动（9：42~10：13），35分钟体育课或体育活动课及上、下午两次眼保健操，确保充分的体育活动时间。

五、活动内容安排

每天1小时阳光体育运动的目的是组织学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。具体内容如下：

1、大课间活动内容：主要以广播体操《希望风帆》及体质测试项目和魔术贴腰带游戏组成；

2、体育课：一至五年级全部实行每周五节体育课、二节体活课。

学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导，体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。

六、活动的组织实施

1、建立健全组织机构，切实加强对落实“每天一小时校园体育活动”工作的领导。校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人。学校成立以校长为组长，分管校长为副组长，教务处、体育教研组长、后勤等为成员的领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。本着对国家、对社会、对学生全面负责的精神，把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓，充分落实。

2、要将制定的方案在学校公示栏等显著位置予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天一小时校园体育活动”的坚决落实。

3、加大对落实“学生每天一小时校园体育活动”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“学生每天一小时校园体育活动”的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的.需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，切实保证“学生每天一小时校园体育活动”的开展。

4、建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。

5、完善学校体育督导评估机制。加强学校体育专项督导，定期组织专项督导并予以公告；建立“学生每天一小时校园体育活动”落实情况专项检查制度。对无故挤占体育课、不落实“学生每天一小时校园体育活动”要求的班级和教师，将予以处理。

6、加强安全教育、保障学校体育活动的顺利进行。

经常向学生进行安全教育，组织活动时学校和教师要考虑到安全因素，防止课外体育活动中伤害事故的发生，以保证活动安全、有序、有效的开展。

监督电话：xxxxxxxx

阳光体育每天锻炼一小时方案 篇4

为了贯彻落实区学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”“以人为本”的办学思想、切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，培养学生积极主动参加体育锻炼的习惯，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。结合本校实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

按照德智体美全面发展的教育方针，在健康第一的前提下，以体育课教学为中心，全面推进学校体育工作。

二、领导小组

成立由校长任组长，分管业务工作的`副校长为副组长，教务处负责人、体育教研组长为成员的学校体育工作领导小组，并落实了相应的工作职责。

三、具体措施

落实保证中小学生每天一小时体育活动时间，我校采取以下有力措施。一、是开足开齐体育课，保证体育活动时间。按照市课程设置计划要求，一、二年级每周开设4节体育课，三~六年级每周开设3节体育课。二、是落实课间操、大课间和课外活动组织开展，并体现在日常教学计划中。

为保证每天一小时体育活动时间。每班配备一定数量的体育器材，凡当天没有体育课的，由下午第一节任课老师利用14：00——14：30的时间组织学生参加30分钟的体育活动，把课外体育活动时间排进课表，形成制度。培养学生体育锻炼的兴趣，掌握1—2项体育技能，培养自我锻炼能力，使学生经常自觉地参加体育锻炼，享受运动的乐趣。具体形式如下：

1、课堂体育

课堂体育指课程表上所排定的体育课和体育活动课，它在整个课程结构中占据核心位置，是展开课程内容、完成体育课程目标任务的主体。根据我校实际情况，在一~六年级中分别开展棋类、花式足球、跆拳道、羽毛球等专项体育项目普及训练。

2、课外体育活动

课外体育活动是学校里体育文化重要组成部分。在发展学生个性、满足学生身心发展的需求、丰富学生校园文化生活、陶冶学生情操上具有教育优势。根据我校实际情况，对没有体育课的班级具体安排课外体育活动。

3、家庭体育作业

家庭健身体育作业主要为了培养学生锻炼的习惯，更正家长的教育观念，让学校和家庭共同关注孩子的身心健康。学校要求每个学生每天在家跳绳10分钟，并在家校联系本上记载，完成后家长签字，教师不定期抽查，以观锻炼成效及促进学生继续锻炼。