户外活动方案

微文呈现整理的户外活动方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

户外活动方案 篇1

活动策划（该部分主要介绍一下活动目的地的大体情况，为了吸引浏览者的目光，可以用修辞手法把美和好的东西形容的更美好。）

活动所属级别（参照后附“活动分级标准”）后附《国内部分户外组织的户外活动分级标准》作借鉴，我们也可利用自己制定的分级标准。

活动时间地点

1、活动集合出发的时间及地点；

2、活动估计结束的时间及地点；

活动计划活动计划应大概包含如下内容：

1、乘坐车辆的起点、中转点、终点；

2、中间停留地点的情况和活动；

3、装备扎营和客栈住宿的方式，需要露营的宿营地点；

4、最终目的地的活动项目内容和结束。

线路大体情况主要介绍一下：行走的道路情况；沿途经过和逗留的景点和风景；对参与人员的温馨提示；

预算

1、费用方式：（AA制费用AA责任AA快乐AA）；

2、行程总费用及人均费用估算；

3、活动中需要大家共同承担费用的估算；

4、费用的管理、使用、处理方式。

装备要求

1、个人装备；

2、集体装备；

3、补给保障；

4、其他（比如需要提供的地图、()地理等技术资料或者其他）。

报名要求

1、活动计划参与总人数；

2、参与人员年龄、性别的限制；

3、对个人户外经验的要求条件；

4、报名方式：写明联系人、联系方式等。

纪律要求

1、是否遵守某个团体活动或某种户外活动的规则、制度和公约；

2、对环保的要求；

3、活动中的要求（旅途、行进、宿营、活动等的纪律要求）；

活动要求

1、身体健康，性格合群，遵守纪律

2、集体活动，互相关照，友爱长存

3、保护环境，不丢垃圾，不破坏生态

4、领队有权根据突发情况临时更改计划

活动中专职分工人员的情况和联系要在出发前将活动的发起人（也就是组织者、总负责）、先锋、协调、收队等相关的人员介绍给每一位队员认识，并提供通信联系方式给每一位活动参与人员。

户外活动方案 篇2

主题：激情飞扬

活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。

活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23

活动地点：肇庆九峰山风景区

参加活动人数：20人

活动内容：

1、8：00 员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山

2、10：00 到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。

3、12：00 返回宾馆用中餐。

4、13：00整装出发前往景区拓展训练营

5、14：00 “双人跳”

赛道设置：

此赛道设置为两块泡沫板，长 2m ，宽 1.5m ，厚度约为80cm，中间相隔约 1.5m 。（此环节赛道约为 6m ）

规则：

两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。

两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。

中间距离约为 1.5m ，看似简单，但实际操作困难。

6、15：00 “过障碍”

赛道设置：

此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。()（此环节赛道约为 4m ）

规则：

两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。

选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。

横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。

趣味性：

横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。

此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。

7、16：00 “独木桥”

赛道设置：

此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m）

规则：

两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。

通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。

趣味性：

两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。

8、17：00 “小心陷阱”

赛道设置：

此赛道设置为15个废弃轮胎。

每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。（此环节赛道约为5m）

规则：

此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。

选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中（即陷阱），但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。

选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。

两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。

9、17：30 自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。（露营）

10、19：00 篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的`音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。

11、22：30 晚会结束，洗漱就寝。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨练。

2、08：00 收拾营地（留下的只有脚印，带走的只有照片）

3、08：30 早餐（到景区酒店用早餐）

4、09：00 乘车前往九峰山热带雨林森林公园

5、10：00 到达森林公园

6、10：30 挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗？开展惊险刺激的户外野战探险项目。

10人一组，分成两个小队；自创团队口号；各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。

7、12：00 仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式（第一名：公司产品500元/……）

8、12：30 合影留恋。

9、13：00 中餐。

10、14：00 带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。

活动费用预算：

1. 包车费用：来回1600元

2. 拓展训练教练费300元/人 共计600元

3. 人均费用290元/人

安全注意事项：

1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护；

2、背包及携带物品需做好防水准备；

3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，（绝对不允许穿高跟鞋）；

4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。

5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”；

6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

公司户外拓展活动方案（三）

预算费用：每人50元 （多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费

目的：

1、增强班级向心力和凝聚力；

2、增进一班和五班同学的了解；

3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会；

活动安排：

早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。

九点半正式开始拓展训练：

附： 执行方案

08：50-09：30 开营仪式 破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家

活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。

09：30-10：30 信任背摔

内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。

目的： 1、了解有效的沟通的环节和步骤。

2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。

3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

10：40-11：50生死电网

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

目的：1、培养团队合作精神增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题的作用。

3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

中午

12：00-12：30 午餐 6元标准餐

12：30-13：40 午休 游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念

下午

13：40-14：30 互动游戏热身

14：40-15：50 挑战五分钟

内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动GOLF”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。

16：00-17：00 求生墙

内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。

目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。

2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候！

你们敢接受这个挑战吗？加油吧，精英们！

17：00-17：20 活动总结

活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。

1. 拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。

2. 据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。

3. 这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。

4. 这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。

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户外活动方案 篇3

一、创编意图

《3—6岁儿童学习与发展指南》中指出幼儿要“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”，在4—5岁幼儿动作发展目标中，要求幼儿“能在较窄的低矮物体上平稳的走一段距离”。幼儿平时练习平衡的方法和形式很单一，如走独木桥、踩高跷等。我们根据《指南》中关于“利用多种活动发展身体平衡和协调能力”的要求，结合我园的实际情况，利用平时收集的废旧饮料瓶和鞭炮筒，组织开展了《纸棒推瓶》这一户外游戏活动。这一游戏练习平衡效果很好，能够激发幼儿兴趣，还可以加大幼儿的活动量，同时提高幼儿手脑并用的活动能力。

二、活动名称：纸棒推瓶

三、适合班级：中班幼儿（4—5岁）

四、参加人数：6—8人

五、活动目标

1、练习用纸棒推瓶的技能。

2、发展幼儿的平衡能力。

3、乐于参与游戏，体验游戏的快乐。

六、适用季节：此游戏活动一年四季均可开展。

七、活动时间：适宜在幼儿户外活动时开展。

八、活动准备

1、材料准备

纸棒若干与幼儿人数相等；装有水的饮料瓶若干（幼儿人数的三到四倍）；纸箱两个；橡皮筋两条；木板若干。

2、环境准备

小树林若干（用饮料瓶做成）；小路一条（用橡皮筋拉成或用线画）；小桥一座（木板搭成）；分别布置在活动地上。

九、活动步骤

游戏活动由易到难分步进行，前两个部分为游戏的练习准备阶段：

自由练习，推饮料瓶→重点练习，越过障碍→游戏活动，纸棒推瓶。

等幼儿熟悉第一个活动和第二个活动以后，后继活动的开展以第三个活动为主。

十、活动规则

1、自由练习，推饮料瓶

（1）幼儿人手一根纸棒，一个饮料瓶，分散练习推饮料瓶。

（2）两个幼儿互相推饮料瓶。

（3）一根纸棒推两个饮料瓶。

（教师重点提示，纸棒要推在饮料瓶的中间）

2、重点练习，越过障碍

（1）幼儿认识环境中的障碍物。

（2）幼儿个别示范如何过障碍物。

（3）幼儿个别示范如何过小路、独木桥。

（4）幼儿分散练习，教师指导。

3、游戏活动，纸棒推瓶

（1）指导幼儿认识运送的路：绕过树林→穿过小路→走过独木桥→饮料瓶放进空城堡。

（2）同一时间内，两人或多人多次运送，每次只运送一个，增加幼儿活动量。

4、游戏结束，教师与幼儿共同整理活动场地。

十一、活动保障：

幼儿园活动场地、空间充足，活动材料易收集，自制的活动器械安全无危险性，教师具有长期组织和指导幼儿活动的经验，能够保障游戏活动顺利开展。

十二、活动建议：

1、在冬季开展此活动时，饮料瓶中要把水换成沙子，以防冬天水结冰。

2、饮料瓶中的物体可以更换，如可把水换成沙子、棉花、小石头等等，也可以直接让瓶子空着，让孩子们探索饮料瓶中装哪些物体的瓶子更好推一些，装的多与装的少有什么不同，同时还可以让幼儿体验不同的物体在推的过程中产生不同的效果，如会发出什么样的声音，体验游戏的乐趣。

3、孩子们刚开始进行游戏时，用一根纸棒推可乐瓶有些幼儿会有很大的困难，可以先让幼儿用两根纸棒推瓶，等幼儿掌握了游戏技巧以后，再改用一根纸棒推瓶，减小游戏的难度。

十三、活动自我评价

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出，“为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。”在一学期的开展实施的过程中，根据幼儿的接受能力和器械的适用性，不断对游戏进行了改进和创编，使幼儿乐于参与游戏，丰富了幼儿的户外活动。

在刚开始开展游戏活动时，由于有些幼儿对于推瓶的技巧掌握的不是很好，因此有些幼儿就不太感兴趣了，有的甚至想退出游戏，后来我改用了先让幼儿用两个纸棒推瓶，慢慢的掌握推瓶的方法，孩子们才渐渐的喜欢上了推瓶，激发了孩子的兴趣。

孩子们掌握了推瓶技巧后，很乐意玩这个游戏，尤其是两个人互相推瓶，孩子们非常的喜欢，更是发展了孩子们的合作能力。在玩的过程中，有些幼儿建议可不可以把水换做小石头呢，是不是也会和水一样滚的一样快呢？于是我们根据孩子们的提议，把水换成了小石头、棉花、沙子等不同的物体，孩子们的兴趣非常高，他们亲自验证了自己的猜想的同时，也体验着游戏带给他们的快乐。

活动的材料和活动器械是老师和幼儿共同收集的，孩子们在游戏的过程中不断提出新的想法和建议，如“老师，能不能把我们的障碍物再加上一盆小花呢，我最喜欢花了！”“老师，这座小桥太宽了，我想试一试更窄一些的”，试着加大游戏的难度，更好地发展孩子的平衡能力。随着孩子们不断的提出新的点子，我们的游戏活动也会更加的丰富。

户外活动方案 篇4

一、活动目的

展现XX培训学校激发兴趣、拓展思维的教学特色，进一步密切家校关系，彰显教职工团队魅力，并扬我学子风采，开启“益智课堂”新模式。

二、活动时间

20xx年4月9日(雨天延后下一个星期六)

三、活动地点

四、活动准备

1.制定活动方案，实地考查，发布微信公众信息。

2.统计参加活动人数，包含家长、学生、教职工及相关服务人员。

3.制定活动标语、标识牌，购买奖品等。

4.车辆征集、检测、编号，落实司乘人员。

5.分组制定益智游戏内容及规则。

五、活动过程及要求：

(一)集合时间

早上7:20在金慈小学至博物馆宽敞马路边集合，车身靠博物馆这侧，车头向红绿灯方向停放。XX人员给小车编号。没有指定开车的家长、学生须7：30赶至乘车处。7:50准时双闪灯出发。

(二)参观渔浦书院，即兴吟诗大赛

要求：走进阳和渔浦书院，感受百年书院气息，以及中华民族优秀传统文化，体会农村学生求学艰辛。参观浏览后，即兴吟作七字一句或五字一句的诗歌，共四句，关于诗作，其它无要求。

参观讲解：YQQ

吟诗评审：ZF， WQ，DBH ，ZQ

吟诗场地喇叭安排：LL

现场主持：MJP

颁奖：JT，ZJ

安全、纪律维持：LJ，ZZY，HB，WPP

奖品设置：奖励学习用品一份，前20名有效。

时间安排：9:20进入书院参观。9:30即兴吟诗比赛。10:00启程。

预计奖金100元。

(二)红军树下亲子活动

1.主持人整队，简单介绍红军树，交待活动注意事项。

10:30所有活动人员在红军树下集合，家长车辆依次序在河边柳树下等地停放。

2.亲子袋鼠跳活动

活动方法：购买一定数量的蛇皮袋，或购买布袋(ll老师负责)。家长、学生完成一定距离的蛇皮袋袋鼠跳，最先完成的队伍获胜。

主持：MJP ,YQQ

分组：JT，ZJ,DBH,ZZY

裁判：LJ,ZQ,

维持秩序：ZF,WQ,HB,WPP

奖品保管：LL

奖励规则：每组最先获胜的全体学生，可领取奖品一份。

每次进行3个小组。预计奖金250元。

(成员分组，待参加活动人员名单确定后再公布方案)

3.XX教材知识及百科知识抢答赛

活动方法：分两轮进行，每轮分高中低年级组。第一轮学生答题，第二轮家长与孩子共同参与答题。

主持：MJP ,YQQ，ZF,ZQ

颁奖：JT，ZJ，DBH

维持纪律：LJ，WQ，WPP，ZZY，HB，LL

奖励规则：答对的学生，可领取奖品一份。

预计奖金：500元

(成员分组，待参加活动人员名单确定后再公布方案)

4.结对而行

活动方法：分5组同时进行，每组由父子(女)或母子(女)组成，准备若干绑带，绑住腿向前冲，最先到达指定地点的一组，即获胜。获胜者，可领取奖品一份。

主持：MJP ,YQQ

分组：JT，ZJ,DBH,ZZY

裁判：LJ,ZQ,HB,WPP

维持秩序：ZF,WQ,

奖品保管：LL

预计资金：250元

(成员分组，待参加活动人员名单确定后再公布方案)

5.合影活动

12：30自由摄影、合影活动。

(三)午餐活动

13：00溪口某餐馆

(四)或探访溪口古街及苏维埃政府旧址。

(五)全体集合，返回慈利。

六、经费预算

开餐费：300元×20桌=6000元

奖金：1100元

其它：200元

合计：7300元

说明：通过实地考查，受渔浦村、樟树村道路限制，大巴车不能前往，所以需愿意且有车的家长出车，经慈利XX学校给车辆编号，安排乘坐方案。待活动结束后，再统一返回。当天中午，慈利XX学校请所有参加活动的人员在溪口古镇就餐。