竞赛方案

微文呈现整理的竞赛方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

竞赛方案 篇1

新学期，新生活，长校校园生活将更加丰富多彩。本学期小型体育竞赛将再度拉开帷幕。请各个班级做好准备，积极参与。

9月份

参加项目：投篮比赛

参加对象：五年级

参加人数：每班10名（5男5女）

比赛办法：篮下投篮，投篮地点自定，计时一分钟，投进几个得几分。班级得分为个体得分的总和。

名次：前团体三名

参加项目：迎面接力赛

参加对象：一年级

参加人数：每班20名（10男10女）

比赛办法：每班男女各排成一列纵队。分别相对站在距离30米的两个起点后，听到命令后先由男生跑出，并跑到女生处与女生击掌接力，女生跑出，直到所有队员都完成比赛。

比赛规则：1、起跑动作不限，自选。

2、击掌后才能跑出。

名次：取前三名

10月份

参赛项目：搬运工

参赛年级：四年级

参赛人数：每班男女各15名

参赛办法：用羽毛球拍将指定地点的垒球放在指定的`箩筐里，起点与终点距离为20米。

比赛规则：1、每人一次运送垒球一个。

2、中途不得将垒球掉落，如掉落，需捡回垒球到起点从新开始。

3、接力时应在起点后接力。

名次：取前三名

参加项目：脚斗士大赛（斗鸡）

参加对象：三年级

参加人数：每班男女各四个

比赛方法：比赛以单淘汰的形式进行，单局决胜，半决赛开始三局两胜。直至决出前6名，团体名次以个人得分相加作为最后总分，第一名7分、第二——六名分别为5、4、3、2、1，第七第八名为0.5分。

规则：比赛中双手必须扶住脚，不得推、拉、用头撞击对手，违规者判负。一局比赛也不得换脚，除支撑脚之外的另一脚也不得落地或踩在支撑脚上。

11月份

参赛年级：六年级

参赛项目：跳长绳大赛

参赛人数：每班12名（6男6女）

参赛办法：1、比赛时间为两分钟，两分钟内跳跃的个数为班级得分；

2、甩绳同学之间的距离为4米以上。

名次：前两名

参赛年级：二年级

参赛项目：夹球跳迎面接力赛

参赛人数：每班男女各10名

参赛办法：每班男女各排成一队分别站在相距20米的两个起点，“开始”后，先由男生夹球。最先完成的获胜。

比赛规则：1、中途掉球后，哪里掉哪里从新开始。

2、必须起点后进行接力。

3、夹球部位为腿或脚均可，自选。

名次：取前三名

竞赛方案 篇2

各基层工会：

为纪念“三八”国际劳动妇女节107周年，促进校园精神明建设，增进广大女教职工的身心健康，根据校工会工作安排，经研究决定，举办庆祝“三八”国际劳动妇女节“拥抱春天·健身无限”女教职工趣味竞赛活动。现将有关事宜通知如下：

一、主办与承办单位

主办：河南大学工会委员会

承办：公共体育教研部

二、活动时间

20xx年月2日（星期四）下午:00

三、活动地点

明伦校区大礼堂广场、铁塔公园南门前两侧篮球场。

四、活动内容

个人项目：毽球、跳绳、限时投篮。

集体项目：跳长绳。

五、参赛对象

身体健康，适宜参加相应项目活动的'全校在职女工会员均可报名。

六、参赛办法

个人项目由各单位组织女教职工自愿报名，每人限报两项。

集体项目各基层工会限报一队，每队可报领队1名，参赛队员12名（2人摇绳,10人跳绳）。可邀请男教工参赛，12名队员中男性不得超过2人。欢迎各单位党政领导班子成员（男女不限）参赛，无班子成员参赛者从本队成绩中扣除10个。

七、比赛规则

1、个人项目

跳绳：一分钟内，以所跳个数多者胜出。规定时间内出现失误可重新再跳，计时不停。

毽球：用脚（或腿）踢毽球，一分钟内，以所踢个数多者胜出。规定时间内出现失误可重新再踢，计时不停。

限时投篮：参赛者在罚球线处投第一个球，然后自己抢球再投（投球地点不限），计时1分钟，以投中多者为胜。

以上各项目必须使用组委会统一提供的跳绳、毽球和篮球。

2、集体项目

跳长绳比赛分组进行，参赛顺序由各基层工会女工委员抽签决定。

每支队伍10名跳绳队员依次跳过长绳，全部跳过一轮后再从另一侧依次跳过。分钟内以所跳总个数多者胜出。规定时间内出现失误可重新再跳，计时不停。

八、奖励办法

个人项目按各项目实际参赛人数的%、10%、1%的比例设一、二、三等奖若干，颁发奖品。

集体项目根据报名队数设一、二、三等奖若干，颁发证书和奖品。

九、报名时间与方式

请各单位于2月27日17:0前将报名表（见附）报送至校工会办公室（xx校区行政楼x室）。

竞赛方案 篇3

一、比赛日期和地点：

20xx年11月19日—20日地点：波宁四中田径场

二、参加单位及分组：

高中各年级各班级

三、参加办法：

1、运动员年龄不限，但必须是在校本班学生。

2、严格按分组参加比赛，如发现越组及冒名顶替，弄虚作假行为，将取消该运动员的名次和得分，同时在该组团体总分中扣除运动员相应所得的分数，取消评道德风尚奖资格，并通报批评。

3、竞赛项目中，每人限报2项；另可兼报接力等集体项目。

4、各竞赛项目中，各班级每项最多限报两人；接力项目各组别限报1队。

5、运动员须经校医室证明身体健康者（不宜参加剧烈运动者请向班主任主动提出）。

6、各参赛代表队的运动员及工作人员必须已参加“人身意外伤害”保险。

四、竞赛项目：

100米、200米、400米、800米、1500米、3000米（男子）、跳远、三级跳远、跳高、铅球、30米双人三足、30米双人背球跑、男子引体向上、足球射准（男女混合）、20*50米、4*100米、4*400米。

五、竞赛办法：

1、用20xx年出版的《田径竞赛规则》执行。

2、径赛项目，按成绩（精确到1/100）录取。

3、800米、1500米、3000米、20*50米、4*100米和4*400米接力，大众项目安排一个赛次（决赛）。

4、凡报名参加比赛的运动员不得无故弃权。对无故弃权者，取消其参加后继项目的资格。

5、计分办法：

各项目单项取前八名，各按9、7、6、5、4、3、2、1计分。

破校记录加5分，破市记录的加10分。

如遇名次并列则得分平分{如（7+5）÷2=6}

六、团体录取名次和奖励：

1、按运动员在单项中得分之和计算团体成绩。设高一、二、三年级团体总分取前6名。前三名发给金、银、铜奖牌，个人前4、5、6、7、8名发给奖状。并举行颁奖仪式。

2、如遇团体总分相等则视以下顺序决定名次：

A、破记录多者；

B、单项第一名多者；

C、、单项第二名多者，以下类推。

3、各单项参赛人数等于或少于录取人数的项目，则递减一名录取。

4、设体育道德风尚奖若干名，评比条件另定。

七、报名时间：各班级报名表于10月30日前上交，逾期扣团体总分。

八、报名：一经报名，参赛运动员及项目不得更改。

九、栽判员由学校教职员工担任。

十、附件：大众项目规程：

1、30m双人背球跑（可报三对队员）

两人背对背，背部中间夹1只排球在排定的跑道中进行比赛。当裁判员发“各就位”令时，两名运动员背球站立在起跑线后，听裁判员鸣枪后，运动员即在起跑线后启动，向终点奔跑。运动员不能用手触球，否则视为犯规，取消比赛资格。在行进过程中，如球落地，即为失败，停止比赛，运动员应迅速将球捡起，在自己跑道中退出比赛，以免影响他人比赛。

2、足球射准（男女混合）

在墙上离地面40cm高处向上画长4米、宽2米的长方形，并均分9格，注明分值。每人距墙面5米处射门五次，以5次得分和为每人成绩，只要触及相邻线，以高分计算，每个班派男女各两名队员参加比赛。按4位队员的`总成绩排名名次，如积分相同则看最高分球居多者名次靠前，若再相同则看次分球以此类推。如图

3、30m双人三足跑（可报三对队员）

同组两名运动员并肩站立，用缚脚绳带将两名运动员挨着的两腿束缚在一起（踝关节部位）当裁判员发“各就位”令后，运动员各自站立起点线后，当裁判员鸣枪后方可起跑，以先到终点者为胜。如比赛中束缚的绳带松动脱落，判作违例，退出比赛。

4、男子引体向上（五名队员）

运动跳起双手正手握杠直臂悬垂。静止后，两臂用力引体上拉到上颏超过横杠上缘，然后身体回落至直臂悬垂为完成一次，否则不计次数，以连续完成的次数计成绩。

5、20*50米迎面接力比赛

每班20名同学（其中10名男生、10名女生），按照年级进行比赛，按比赛成绩录取前8名。

十一、此规程解释权属校运动会竞赛委员会。

竞赛方案 篇4

一、时间：

二、地点：

三、分组：

中学部分为4个组，即：

六年级组、七年级组、八年级组、九年级组。

小学部分为5个组，即：

一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

四、比赛项目：

1、中学各年级组田径项目：100m200m400m800m1500m3000m4*100m接力跳高跳远铅球（男子5kg女子4kg）

2、中学各年级组集体趣味项目：集体跳绳（男女生各5人，2人摇绳共12人）10人绑腿跑（男女生各5人）。

3、小学一、二年级各组比赛项目：60m400m30m迎面接力（男女各6人）30m跳绳跑、个人计时跳绳共8项

4、小学三、四、五年级各组：60m、100m、200m、400m、800m（男、女)、4×100m接力跳高跳远铅球(男子3kg女子3kg)男女共18项

5、集体趣味运动项目：

A、一、二年级集体跳绳(男女各3人，2人摇绳共8人)

B、三、四、五年级集体跳绳(男女各5人，2人摇绳共12人)

10人绑腿跑（男女生各5人）。

6、教工项目：

中学部：教工4*100米混合接力（男女各2人）、10人集体跳绳（男女各5混合）、6人绑腿跑（男女各3混合）

小学部：教工4*100米接力、4人集体跳绳（不包含2人摇绳）、4人绑腿跑

4、教工分组：

1、小学部：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。

2、中学部：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（成员：工会、后勤、财务、图书馆、z）共五个组。

五、参赛办法

1、各年级学生以班为单位（男女生各5人，共10名运动员）参加田径项目比赛。参加集体比赛项目的同学只要是本班成员即可，不配发号码布，直接参加比赛。

2、各班每人限报2项，每项限报3人（接力、集体项目除外）。

3、各级部代表队、综合组代表队必须参加所有教师的比赛项目。

4、体育教师不参加教师项目的比赛，负责比赛的'组织和裁判工作。

六、计分办法

1、个人项目取6名，按7、5、4、3、2、1计分。集体项目双倍计分，取前3名奖励。不足6人或6队的减1录取。破区、市记录，得分双倍。

2、团体总分各组按各班男、女积分总分排名次，积分多者，名次列前，如积分相等，则单项第一名多者列前，依次类推。

七、奖励办法

1、单项录取，奖励前3名。集体项目录取者，发给奖状。

2、中学部团体奖励前3名，小学部奖励前2名。

4、教工项目，各奖励前3名。

八、报名

各班、级部报名单填好后，经班主任签字，于20xx年3月31日（星期三）上午9：50准时送交政教处（中学交z处，小学交z处），过期扣班级积分。

九、比赛规则

参照中国田径协会审定的《田径规则》执行。

十、其他

各班班主任、各级部主任认真把好报名关，凡是参加比赛的运动员必须是身体健康者，无疾病且无家庭病史者，确保学生安全。

十一、本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组负责或补充。

希望各班接到规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和组织落实，迅速组成代表队，抓紧训练，做好迎接运动会的一切准备。

政教处教务处团委艺体组