心理老师心得演讲稿

微文呈现整理的心理老师心得演讲稿（精选5篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

心理老师心得演讲稿 篇1

同学们：

作为我校第一个，也是唯一的一个心理老师，从始至终，我都能感受到难以言喻的使命感。刚踏入西山校园的那一刻，作为心理老师的我仍不免有些疑惑，有些担心，我该怎么去面对形形色色的学生呢？我如何把理论知识运用到实践当中呢？但我更坚定，更热情，因为我年轻，因为我期待，期待在西山展示自己的才华，期待为西山学子献出一份爱心。

起初，很多人并不能接受、理解心理咨询，主动来咨询的学生少之又少。我心想，难道心理咨询室要变成一个被人遗忘的角落？难道我只能做一个孤独的守候者？我不能再等待，我要主动出击。于是，通过广播站、电视台；通过班主任的介绍；通过给学生上心理健康课等一系列紧锣密鼓的宣传工作，逐渐有学生走进心理咨询室，向我敞开心扉，寻求帮助。

我真诚接待每一位来访的学生朋友，因为每一颗心都需要尊重；

我耐心倾听每一位来访的学生朋友，因为每一句话都意义深远；

我认真分析每一位来访的学生朋友，因为每一个人都不同寻常；

我积极引导每一位来访的学生朋友，因为每一个人的命运都掌握在他自己手中。我不是救世主，不能解决所有的问题，我能做的是运用专业心理学知识去帮助学生朋友们减轻心灵上的烦恼和痛苦，指引他们在人生征途上健康成长。

为了能更深入了解学生的内心世界，更及时有效地帮助学生朋友们，在校领导的支持下，我们首先将心理咨询室更名为“心桥”恳谈室。接着，我们又开设“心之桥”信箱，间接地为学生朋友排忧解惑；我们组建了“心之桥”心理社团，定期开展心理辅导活动；我们出刊了《灵犀》心理刊物，给大家传授心理健康知识……这一切的一切，都是为了帮助学生朋友们架起心灵之桥，真诚、有效地与学生朋友们进行心灵的沟通。

事实上，建造一座稳固的心灵之桥是一项长期而又艰难的工程，做一例成功的心理咨询亦是如此。

记得有一位新生，班主任带他来找我时告诉我说，他来校一个星期了，但几乎不与人说话。我几次尝试和他沟通，他的反应除了摇头就是点头。后来有一次我给一群学生做团队建设心理辅导活动，特意把他找来，让他加入。几个小环节之后，他融入到团队当中，和其他学生有了交流，对我也有了信任感。接下来我们每周进行一次咨询，才慢慢地找到他的心结所在：他痛恨过去，因为父母离异，从小失去家庭温暖；他又忏悔过去，因为不懂事，他犯过许多错误，伤害了许多人；他害怕现在，因为身在一个陌生的环境，他不知道怎么去面对自己和陌生的人；他恐惧未来，因为他看不到希望，不知道自己的未来在哪里。

找到原因之后，在后期的'咨询过程中，我运用罗杰斯的人本主义心理学观点，以他的个人体验为中心，强调他的现在和未来，给他信心和鼓励，逐渐取得效果。班主任也说，他已经开始适应西山这个大家庭，主动和身边的同学接触，不再是孤单一个人。听到这样的话，我已非常欣慰。

相约心之桥，犹如美好的约会。约会之后，学生朋友们可以轻装上路，因为他们已有能力去面对和处理自己的问题，已有新的希望、活力和人生态度去追求成功与幸福。

心理老师心得演讲稿 篇2

同学们：

我们知道，种子萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才时会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出，必须经过苦苦挣扎才会又有金莲花的翅膀美丽如画。21世纪的我们，须要排除人生道路上的种种困惑，克服前行公路道路上的种种困难，才能在学习、工作与生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动健康发展的意识与能力。”

当今竞争日益激烈，而且此种这种竞争也被移植到学校。刚结束一天紧张的学校生活，我们拖着房内疲惫的腿部回到家中，还没来得及吃饭就开始伏案做作业了。周末，悠闲的大他们大在家中看电视，你们却在忙碌着准备的各种作业。你们只能透过窗户凝视着蔚蓝的天空，睁大眼睛天空飘过的缕缕白云，看电视更成了你们遥不可及的奢望。偶尔有人能上网查查资料、打打游戏，相当像是做错事一样。在这种紧张的学习生活里，你们会表现出各种各样的问题。

时下，你们的心理问题越来越受人关注，心理健康终身教育也随之受到了重视。什么是健康？世界卫生组织中会规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应之上完好的上如状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”

所以我们要具体来讲健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天心理健康学长从身体健康和心理健康两个方面和大家谈谈：怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育多少活动外，请抓好同学们应该做好四方面：

一、从小养成较好的卫生习惯：

1、洗手吃东西以前和大小便后喝水。

2、养成不喝生水、不吃不熟食物，蔬果不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。

3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能或使你生病的细菌和病毒）。

4、不随地大小便，不随地吐痰。

5、适当休息有利于学习和身体健康。要有充足的睡眠，才能保证才能健康和大大提高学习效率，小学生每天睡眠以10个小时为好。

6、眼睛的卫生保健不歪头看书学习，看书写字姿势要端正。看电视时眼睛要与电视有一定的睡觉距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。

7、全面、均衡、适量的营养。丰富的营养能促进自己的生长发育，为健康身体提供贷款物质基础。

二、健康的心理活动

高中生要注意培养自己中学生具有快乐的、积极向上的、与同学互相帮助的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持始终保持一种乐观愉快的情绪。

如平时学习成绩差或六次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就使自己与周围的同学们的关系失去平衡，产生矛盾，如过较低的评价自己，就清晰可见自己的缺点，产生自以为是的'思想，与同学们伊奥尔迪县团结，如过低的体悟自己，会催生一种自卑的心理，这些几乎不利于心理心理健康上的健康成长，也会影响学业成绩。

小学生要成功进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。 平时参加一些健康有益的组队参加活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等成人去的场所。

三、除了与老师的关系，与家长的关系也很大是个巨大的问题。

在许多孩子和家长之间，存在“代沟”。什么是“代沟”呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及距离上存在的价值观念，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

学生与父母产生主因代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：产生强烈的中立意识，认为自己才刚长大，反对父母的关系和关照。身体的迅速成长使你获得了力量和，但并不能正确地评估自己的军事力量力量。

父母认为你是孩子，还处于被为保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实;而你每天接受很多新鲜潜意识与信息，并发表自己的看法，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不必突来和谐的音调来。 代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。

作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小路程的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。

2、要个股表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要丈夫接送的，突然放学就把品乐版自己关在房间里，或经常玩到很晚才完，怎么不让父母忧心忡忡？

3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活颠沛流离，看问题要趋同得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。

4、养成独立作业的习惯于，作业要独立思考完成，只有通过自己的决心而完成的敲定作业，才能享受到你圣洁学习成功的快乐;

5、养成复习复习的习惯，每天都要对制定未教的内容实施预习，把已教的内容复习不好;

6、养成对了就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问。一旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收获，那就将感到恐惧快乐无比。

同学们，昨天的习惯，已经造就了今天的我们;今天的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，养成较好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！

心理老师心得演讲稿 篇3

各位领导、老师、同学们：

大家好！

今天，我能代表房山区的所有学员在这里发言，感到特别荣幸。在这里我代表同学们感谢市教委、市教育学院和首都师范大学项目组的各位老师，以及我们房山区教师进修学校的领导，为我们创造了这么好的一次培训机会；感谢参与这次面授培训的专家和各院校的教授、指导教师、班主任，给予我们生动鲜活的知识和对待生活的积极态度；感谢参加学习全过程的每一个亲爱的学友，我们共同分享着快乐学习的全过程，感受着成长的力量。

是的，这半年的培训生活是和谐的、幸福的、也是快乐的，它充满了美好和睿智。同时半年也是短暂的，还不想离开这个心灵的家园却已接近尾声，还不想告别亲切而真诚的老师和学友们却又要各奔东西。一个个有趣的心理游戏，一张张充满坦诚的.笑脸，在收获的喜悦和快乐中，我们又要带着责任与使命，怀着满腔的热情与希望重回教育的第一线。我仍在回味着， 回味着全班人的真诚，回味着心理教育的魔力。也回味着自己的点滴成长……

一、走出自卑 重拾自信

怎能忘记第一天上课的场面，相识游戏成为第一课，课程就在这种宽松、融洽的氛围中开始了。游戏结束后，我们坐下来谈感受，此时我真想谈谈自己的强烈感受，可又一想：还是别说了，这么多人谁不比我强啊！好多老师都是从直属校或是大学校来的，见识比我广、表达能力比我强，而我从乡村来，万一回答不好怎麽办？我在极力压抑着自己。蔺老师充满期待的眼神给了我力量，我鼓起勇气举起了手，蔺老师面带笑容地冲我点了一下头，我谈了自己真实的感受。没想到老师竟然说：“这位老师真有创意！”那一刻我突然感觉到：我并不差！老师不经意的一句肯定使我抬起了头。在接下来的讲课中，老师在举例子时谈到了自信与自卑，谈到了：“每个人都有长处。”这些对我的震撼很大，深深的印在了我的心里。是啊，我为什么不发扬自己的长处呢？从乡村来也并不意味着我比别人差，我要找回自我。从那以后，我认真地听着记着，全身心的投入到学习之中，课上积极发言，课下在论坛上和大家分享自己学习的感受与收获。

10年的工作生涯，出来学习也有很多次，这次是我最放松的一次培训，把一个原本爱说、真实的自己展现了出来，以前一直压抑着、沉默着，总因来自农村自卑，活在灰色中，这次得到了释放，悦纳了自我。

二、教育学生 关注动机

记得老师授课分享过这样一个话题 “学习是谁的需要”。是啊！学习到底是谁的需要？多少学生在为应付老师、家长而学习，多少家长不允许孩子成绩差，不尊重孩子个性差异，很少对学生进行“我为什么学习？”的教育，没讲过学习的意义，以致孩子很茫然。培训回来后，我和五年级学生聊天，让他们谈谈做学生的感受，结果他们的回答让我很吃惊，“别提当学生，提起当学生我头都大了，在学校有忙不完的学习任务，回到家，还有妈妈给买的各种练习题，周六日还要去少年宫，哎！太累了”。得知此情况后，我用品德课的时间给五年级孩子上了节心理辅导课：“学习是谁的需要，”谈了学习的真正意义。很多学生说出了自己的心里话，以前学习就是应付老师和家长，没想过为什么学习？家长总是说为了考大学。上了这节课，同学们认识到了学习是为自己，很多同学学习的积极性提高了，学习由被动变主动了。

这节课让我感受到心理教育活动的优势，由体验谈感受，从内心改变，才真正预示着以后可能的成功人生。

三、从心开始 助人自助

结合培训的知识，我主动承担了负责悄悄话信箱的任务，以知心姐姐的身份给学生进行心理辅导，用书信的形式进行交流，做面对面的心理辅导，现已收到学生来信几十封，我加班加点回复孩子们的信件，与学生沟通交流。其中有一名六年级的学生处境很特殊，短短的时光中从母亲出走到父母离异，她独自承担了所有的家务，我陪伴她走过了这段艰难的日子，她总以知心妈妈称呼我，并常以书信交流。现在的她能快乐地面对生活，并以此为动力，勤奋学习。

十二月份，我在心理小组观摩活动中做了一节五年级的示范课——《感恩从心开始》。从这节课的准备到试讲到最后展示，经历了一个从稚嫩到成熟的过程。当时我非常重视这节课，精心备课、细心准备，准备好之后在四年级试讲一遍，讲完后，没有达到预想的效果，校领导提出了各种不同的建议，让我不知所措，感到很挫败，一点信心也没有了，晚上给指导老师打电话，老师耐心地听了我的设计思路，评价说：你的设计思路很好啊，为什么会有挫败感呢？他引导我分析出了其原因：期望值太高，压力太大，总想着要一炮打响，所以脑子里想的就是那篇教案，是在用脑上课不是用心；老师问我期望得到什么样的结果？“希望每个学生都很感动，应是热泪盈眶的一个场面”我这样回答。老师突然反问我：“你感动了吗？”我说没有……“你忘了吗，我们是用生命影响生命，用心去和学生交流，你自己都没感动，难道希望用那篇教案去感动学生吗？”老师的几句话点醒了我，如卸重负，周四那天我轻装上阵，非常放松，没有任何压力，用心和学生上了一节《感恩从心开始》，结果超出我预想的效果，在场的师生同被感动着，很多同学泣不成声，在感恩的浓厚气氛中度过了四十分钟。从那以后，我深深地感受到了“从心开始，用心去做”的内涵。

心理培训使我学到了很多，但我也更深切地感受到自身心理知识的匮乏，记得在三月初的时候，校领导找到我让我给全体教师做一个团体辅导，当时，我深知自己胜任不了，但领导鼓励我说没问题给你一个月时间预备，我就如饥似渴的查阅书籍、上网学习、把培训时的笔记翻了又翻，终于预备出一篇信息，题为《教师心理健康维护》，在3月26号下午和大家分享，我们先做了一个游戏，放歌曲传礼物，传到谁讲一件这周让你高兴的事，大家很开心，很快就进入了状态，接着我们开始了心的沟通，我用心和大家分享着，同事们认真的倾听着，收到的效果非常好，结束后，有的把我制作的PPT要走了，有的还想和我聊点什么......

现在，培训虽然要结束了，但我的成长历程才刚刚开始，选择心理工作是正确的，做心理工作我将收获更大的快乐！

这学期我继续负责悄悄话信箱的工作，在校领导的支持下我们还成立了心理研究会，由每所完小各选出的一名教师负责心理工作，我们将定期活动，把我在培训期间学到的和他们分享。

心理老师心得演讲稿 篇4

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好！

同学们，你喜欢自己吗你对自己满意吗？你很羡慕某些人，甚至愿意自己也成为他吗？如果你对自己有疑惑，那么我来告诉你：

就像每一片叶子都有它独特的形状，每一朵花儿都有它独特的香味，我们每一个人都是世上独一无二的个体，在这个世界上，没有两个人是完全一样的。我们每一个人的存在，都有自己的价值与意义，别人可以比我好，也可以比我差，但没有人可以取代我。美国少年天使肯尼，一出生就因为身体畸形截掉双腿，后来又发现切口的根部被癌细胞侵入，只好把腰部以下的身体全部切除。但是，肯尼并没有向病魔低头，他在家人的帮助下向自己的生命挑战，拼命练习生存技能，使得自己日渐独立，能跟常人一样上学，甚至还学会了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美丽的、动人的。

有时候我们以为遭遇到的危机使我们走投无路了，却在事后发现这是生命的转机。美丽的生命在于勇于更新，且愿意努力学习。化蛹为蝶，才能使生命焕然一新。人的一生也需要蜕变才能成长。每一次蜕变都回带你走进人生的新领域、新境界，使你获得新的感受、新的惊喜。

健康的我们，更要学会容忍自己的不足和缺点。俗话说人无完人。正因为这样，我们才要不断学习、不断提高自己。如何在正视不足和缺点的前提下，采取积极的行动来弥补不足、克服缺点呢？一方面要正确和别人做比较，认识到自己在群体中处于什么样的位置，寻找以后努力的方向;另一方面要正确认识自己。不要只从不同的方面平价自己，却看不到自己的优点，老觉得“某某的学习比我好，某某的书法比我好，某某的琴比我弹得好”，而实际上每个人身上都有自己的闪光点：

学习好的可能体育不如你，书法好的可能学习不如你，不要一味给自己挑毛病。既能够看到闪光点，也能够看到不足之处，对自己的认识才会全面，才能更好的取长补短。

台湾著名作家琼瑶，小时候除了语文外，其他学科成绩并不好。有一次，数学考试她只考了20分，学校发给她一张“通知单”，要她拿回去给父母盖章。捱到深夜，她鼓足勇气拿着通知书交给母亲。母亲整个脸色都阴暗下去，将他好好责骂了一顿。她绝望的给母亲写了一封长信，服毒自杀，幸亏抢救及时，才没有造成终身的遗憾。从死神手中逃回来的她，分析了自己的长处与短处，下决心取长补短，专心写作。父母默认了她的`追求，她开始发挥自己写作方面的长处，真正追求自己的事业，最终取得了令人羡慕的成就。

所以我们要多鼓励自己：

“成绩单不漂亮没关系，只要我努力，就是一名好学生！”“基础不好没关系，只要我每天都有进步，就是一种成功！”“我的生活是充满阳光的，努力的我最美丽！”这样自信的度过每一天，你会越来越体验到：

我的人生是非常有价值的，我是最棒的！

心理老师心得演讲稿 篇5

亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。

心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢?经过咨询师的了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡，在陌生的.环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。

人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。

营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生润物细无声的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转化为学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。让我们做一名心理健康的大学生。