按摩培训班心得体会

微文呈现整理的按摩培训班心得体会（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

按摩培训班心得体会 篇1

随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。

推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。

直至今日，推拿学的'存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。

通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那样好确定，找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。

推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。

推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；

2、各种出血症，如便血、尿血等；

3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性的传染病，如肝炎、肺结核等；

5、结核病、肿瘤及脓毒血症；

6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；

7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；

8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、严重的心脏病或病情严重者禁用。

通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧

按摩培训班心得体会 篇2

在参加了这次的按摩培训班后，我获得了许多宝贵的体验和感悟。这不仅仅是一次技能的学习，更是一次对身心健康的深入了解和体验。

首先，我深刻感受到了按摩的魅力和价值。按摩不仅仅是一种放松身心的方式，更是一种能够改善健康状况、促进人体机能恢复的有效手段。在培训班中，我学习了各种按摩手法和技巧，了解了按摩的基本原理和注意事项。通过实践操作，我逐渐掌握了按摩的技巧，并亲身体验到了按摩带来的舒适感和放松感。

其次，我意识到按摩是一门需要细心和耐心的.技艺。在按摩过程中，需要仔细观察被按摩者的反应和状态，根据个体差异调整按摩力度和手法。同时，按摩也需要花费一定的时间和精力，不能急于求成。这让我深刻体会到了按摩师的责任和使命，也让我更加珍惜每一次的按摩体验。

此外，这次培训也让我认识到了团队协作的重要性。在培训过程中，我们与其他学员一起交流学习，互相帮助和支持。通过团队合作，我们不仅提高了学习效率，还收获了友谊和信任。这让我深刻体会到了团队协作的力量和美好。

最后，这次按摩培训也让我对自己的身心健康有了更深的认识。我意识到在日常生活中应该更加关注自己的身体状况，及时进行调整和保养。同时，我也认识到了按摩作为一种自我保健方式的重要性，将会在以后的生活中积极运用所学技能，为自己的身心健康保驾护航。

总之，这次按摩培训班让我收获颇丰，不仅提高了我的技能水平，还让我对身心健康有了更深的认识和理解。我相信在未来的日子里，我会将所学运用到实际生活中，为自己和他人的健康贡献一份力量。

按摩培训班心得体会 篇3

参加这次按摩培训班，对我而言是一次宝贵的经历。通过这段时间的学习，我深入了解了按摩的基本理论和技术，更在实践中体验到了按摩的魅力，同时也有了许多心得体会。

首先，我深刻认识到按摩不仅仅是一种简单的肢体动作，更是一种融合了医学、人体学和艺术性的治疗手法。在学习过程中，我接触到了丰富的按摩理论知识，了解了人体穴位、经络等基本结构，也学会了如何运用手指、手掌等身体部位进行精准的按摩操作。这些知识的学习，让我对按摩有了更加全面和深入的了解。

其次，我在实践中体验到了按摩的神奇效果。通过对同学的相互练习和老师的指导，我逐渐掌握了按摩的技巧，能够根据不同的需求和状况，运用不同的按摩手法进行针对性的'治疗。在按摩的过程中，我感受到了肌肉的放松、血液循环的改善以及身心的愉悦，这让我更加坚信按摩是一种非常有效的治疗方法。

此外，这次培训也让我认识到了按摩行业的广阔前景。随着人们对健康和舒适生活的追求，按摩行业的需求也在不断增加。掌握按摩技术，不仅可以为自己带来一份稳定的职业，还可以为更多的人提供优质的按摩服务，帮助他们缓解身心压力，提高生活质量。

当然，我也意识到自己在按摩技术方面还有很多需要提高的地方。比如，在按摩的力度、速度和节奏等方面，我还需要更加精准地掌握；在针对不同人群和状况的按摩方案制定方面，我还需要更加深入地学习和实践。因此，我会继续努力，不断提高自己的按摩技术水平。

总之，这次按摩培训班让我收获颇丰，不仅让我掌握了按摩的基本理论和技术，更让我对按摩有了更加深入的认识和理解。我相信，在未来的学习和实践中，我会不断进步，成为一名优秀的按摩师。

按摩培训班心得体会 篇4

近日，我有幸参加了一次按摩培训班。这次培训的目的是让我们了解按摩的基本原理和技巧，掌握一些基本的按摩手法，以提升自己的技能并服务于他人。在这个过程中，我获得了许多宝贵的体验和感悟。

在培训班中，我们首先学习了按摩的'基础理论知识，包括人体经络、穴位、按摩的原理和功效等。这些知识让我对按摩有了更深入的了解，也为我后续的实操打下了坚实的基础。接着，我们开始学习各种按摩手法，如揉、捏、推、按等。在实操过程中，我逐渐掌握了这些手法的要领，也感受到了按摩带来的舒适和放松。

通过这次培训，我深刻体会到了按摩的神奇之处。按摩不仅可以缓解身体的疲劳和紧张，还能促进血液循环，增强免疫力，对身心健康有着积极的影响。同时，我也意识到按摩需要耐心和细心，只有真正了解客户的需求和身体状况，才能为他们提供合适的按摩服务。

在培训过程中，我也遇到了一些困难和挑战。例如，在刚开始学习按摩手法时，我总是掌握不好力度和节奏，有时会让客户感到不适。但是，在老师和同学们的帮助下，我逐渐克服了这些困难，也提高了自己的技能水平。

这次按摩培训班让我收获颇丰。我不仅学到了专业的按摩知识和技巧，还结识了许多志同道合的朋友。我相信，在未来的日子里，我会将所学的知识和技能运用到实际工作中，为更多的人提供优质的按摩服务。同时，我也会继续学习和提升自己的按摩技能，不断追求更高的境界。

总之，这次按摩培训班是一次非常有意义的经历。它让我对按摩有了更深入的了解和认识，也让我更加热爱这个行业。我相信，在未来的道路上，我会继续努力，成为一名优秀的按摩师。