演讲作文300字

微文呈现整理的演讲作文300字（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

演讲作文300字 篇1

老师、同学们：

大家好！

吃饭时，大家肯定都会仅自己爱吃的菜大吃特吃，而“难吃”的菜呢？总是会对它产生一定的距离，尽量不吃它，其实这就是挑食。 我的一个好友，她就是一个典型的挑食者。她最不爱吃蔬菜了，就是妈妈炒得再香的蔬菜，她也不肯动一动筷子。她最喜欢吃的是麦当劳，还强词夺理说汉堡里不是有生菜吗？

后来，她的嘴角经常流血，头发也变得干枯，最后上课时不能集中思想，学习成绩下降。到医院一检查，医生说：是维生素极度缺乏所至。医生还耐心地告诉她，蔬菜中蕴含着大量的维生素A、B、C。

缺少维生素A，会出现头发干枯，记忆力减退的症状；缺少维生素B，会出现嘴角破裂，舌头红肿，还会造成情绪低落；缺少维生素C，造成的损害就更大了，会影响儿童的生长发育。人的'一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。

同学们，你们也有挑食的毛病吗？如果有，就赶紧改正。要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒！

谢谢。

演讲作文300字 篇2

食物是人身体的重要组成部分！随着21世纪人们意识的提高，人们对食品安全的关注度越来越高。"君以民为天，民以食为天."在这句古话里，说明了食品安全对我们的重要性！

在食物中，它被分为许多种类。现在，我给大家介绍两种类型！第一种——水果，在我们平时吃的水果中，最熟悉的当然是红苹果了！苹果富含维生素A和维生素C，吃了会给我们的健康带来好处。但是我们吃那些烂苹果，不仅没有营养，还会给人类带来危害，引起腹泻、咳嗽、发炎……要花很多治疗费！为了防止我们生病，我们应该买一些新鲜甜的苹果！

离中秋节不远。中秋节快到了，我们应该谈谈月饼，这是节日食品。每到中秋节，家家户户都有吃月饼的'习俗。说到月饼，大家都会一口吞下。但是，别忘了，我们吃月饼，首先要看生产日期，生产日期，保质期。如果吃过期的月饼，会造成很大的危害。还有一点，不要吃那些防腐剂，尤其是那些有毒的。如果你吃了那些防腐剂，你应该尽快去医院检查！记住，一定要注意食品安全！

我们必须更加重视食品安全。在这里，我还要呼吁我们人类：关注食品安全！

演讲作文300字 篇3

一听到“网游”这个名字，可能许多男同学顿时会热血沸腾，滔滔不绝地说起自己在游戏中的“英勇”表现。

虽然网游好玩，但是却很容易让人“中毒”。特别是没有多少分辨力和控制力的少年儿童，其伤害最大。如：玩久了网游会影响人体的免疫、代谢功能，轻则影响身心的发育，重则导致白细胞减少，引起失眠或引发白内障，严重的还会诱发癌症、并会加速人体癌细胞的增长。

最为严重的是：少年玩了有暴力倾向的网游后，极有可能会被引入歧途。有一次，我看见电视上播放了一个节目：有两个少年，一个17岁，一个18岁，正值人生的花样年华，平时胆小得连鸡都不敢杀。可就是因为玩了有暴力倾向的网游，并且上了瘾，觉得杀人就像在玩游戏，于是残忍地杀害了7个人。被杀害的7个人中还有一个是孕妇，肚子里还有一个没出生的`婴儿，而这7个人的惨死居然就是因为一个网络游戏！最后，他们自己也被判了死刑和无期徒刑。

正是这些网络游戏让不少人走上歧途，还让许多人在结束了别人宝贵生命 的同时自己也失去了宝贵的生命！可见，网游对人的伤害是多么大呀，所以，我们要拒绝网游，多看好书，多做对身心健康有益的活动，再也不让网游破坏我们的生活了！

演讲作文300字 篇4

如果大家对我有任何意见，请不要畏惧我，尽管想我提出，我一定接受并改正。

假如我落选了。说明我还有许多缺点，我将继续自我完善。大家好！我是郑伊扬，今天我第一次站在讲台上演讲，而第一次演讲就是竞选班长，此时此刻我很激动，也很紧张。班长是一个许多同学向往的职位，需要一个有能力有爱心的人来担当，我相信我有这个能力。我在一、二、三年级当过班长，大家是不是继续给我这个机会呢？让我的'童年日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧！我的优点是热爱集体、团结同学、拥有爱心；我的缺点是看不起差生，在未来的日子里，我将改掉这个毛病。

假如我竞选成功当上班长，我讲用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作。

假如我当上班长，我会严格要求自己，为同学树立榜样，相信在我们的共同努力下，我们的班级会是一个团结向上、积极进取的集体。

假如我当上班长，我会把班级活动作为展示特长、爱好的平台，把学习当作一种乐趣，在集体里相互帮助。

工作锻炼了我，生活造就了我。戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有资格担任这个或那个职务。”

同学们，信任我、支持我，请投我一票，谢谢大家！