解决方案

微文呈现整理的解决方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

解决方案 篇1

在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：

1、中枢性方面的疾病引起

2、阻塞性方面的疾病引起

3、混合性方面的疾病引起

一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。

打呼噜与身体因素：

一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的`时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

心理学角度解释打呼噜：

打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。

通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。

打呼噜最好的预防和治疗方法：

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。

5、 睡前禁止服用镇静、物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

解决方案 篇2

“脚气病”与“脚气”只有一字之差，很多人会把这两种疾病误认为是同一种疾病，实际上并不是如此。

“脚气病”与“脚气”两种疾病有着本质的区别。

“脚气病”，又称为维生素B1缺乏病，是由于机体维生素B1不足或缺乏所引起的全身疾患，其缺乏可导致消化、神经和心血管系统的功能紊乱。“脚气病”临床上有三种类型，分别是干性脚气病、湿性脚气病和婴儿脚气病。

“脚气”，即足癣，为真菌性皮肤病，为最常见的浅部真菌病。

哪些人群容易诱发脚气

①多汗者，足跖部多汗，由于汗液蒸发不畅，皮肤表皮呈白色浸渍状，尤以趾间最明显，严重多汗者可起水疱，或角化过度，易继发真菌感染而致足癣；

②妊娠期妇女内分泌失调，使皮肤抵抗真菌的能力降低；

③肥胖者趾间间隙变窄，十分潮湿，易诱发浸渍糜烂型脚气；

④足部皮肤损伤，破坏了皮肤的防御屏障，真菌易于侵入；

⑤糖尿病者体内缺乏胰岛素使糖代谢紊乱，抵抗力下降，易诱发足癣；

⑥长期服用抗生素、肾上腺皮质激素、免疫抑制剂，使正常的菌群失去平衡，细菌被杀死而真菌大量繁殖，易诱发足癣。

脚气的分类及治疗方案

水疱鳞屑型

症状：好发于趾间、足跖、足侧部，初为散在或群集的针尖大小的深在水疱，伴有瘙痒，疱不易破，有的可融合成大水疱，疱液透明。数天后干涸，呈领圈样脱屑，有时继发细菌感染，水疱变为黄色脓疱，以夏季多见。

浸渍糜烂型（也称间擦型）

症状：好发于趾缝，尤以第3～4和4～5趾间多见。表现为皮肤浸渍发白，表面松软易剥脱并露出潮红糜烂面，常伴有裂隙。有不同程度的`瘙痒，继发细菌感染时有恶臭味。

治疗方案：硝酸咪康唑散+硝酸咪康唑乳膏+抗菌鞋垫+医用棉签

角化过度型

症状：常发生在足跖部及足跟，皮损处干燥，角质增厚明显，表面粗糙脱屑，纹理加深，冬季易皲裂甚至出血，可伴疼痛，一般无明显瘙痒。

临床常以一型为主，或几型可同时存在，还可从一型转变为另一型。如夏季以水疱鳞屑型为主，冬季则表现为角化过度型。

治疗方案：以外用药为主。

水疱鳞屑型应选择刺激性小的霜剂，如联苯苄唑霜；

浸渍糜烂型需先用雷夫奴尔湿敷，渗出减少时给予散剂（如硝酸咪康唑散），皮损干燥后再外用霜剂、软膏；

角化过度型在无皲裂时，可用足光散浸泡后再使用霜剂或软膏。

该病迁延不愈的主要原因是治疗不彻底，因此，坚持用药非常重要。外用药物治疗的疗程一般需要1~2月。角化过度型或外用药疗效不满意时，可考虑口服抗真菌药。

解决方案 篇3

一 引 言

自二0世纪九0年代以来，伴同着信息科学以及技术，尤其是网络技术的飞速发展，信息化成为各国普遍关注的1个焦点。“以信息化带开工业化”已经成为我国国民经济发展的1项基本政策。在国家信息化体系建设中，政府信息化又成为整个信息化中的症结，尤其是近几年，我国已经将建设电子政务作为社会经济信息化的突破口[一]，但愿以政府信息化带动社会经济的全面信息化。跟着人们对于电子政务认识的不断深化以及各类电子政务系统功能的不断晋升，电子政务的建设对于GIS数据以及技术也提出了强烈的需求。这是由于几近所有的经济、产业与社会信息都与地舆空间信息相干，GIS提供的空间基础框架已经成为各类政务数据综合可视化的基础平台。与各专业政务数据结合的各类专题电子地图更是各地政府进行区域经济与社会发展计划、展开招商引资、向公家提供直观信息化服务不可缺乏的工具。同时，政务数据库的资源只有在与GIS整合后，才能发生质变，才能晋升各专业管理信息系统以及电子政务的决策支撑功能，而且能推进政府以及企业跨部门信息化，提高电子政务、电子商务的协同服务能力。

二 面向电子政务的业务型GIS概念与特色

GIS技术长时间以来被认为是1项技术门坎高的IT技术，群众化以及产业化程度不高，没有有效地融会到政府以及企业的电子政务以及电子商务的发展规划中，政府以及企业乃至GIS开发人员常常把GIS看成信息化中的1个“配角”或者是锦上添花的部份，而不是日常办公、日常商务必不可少的东西。其主要缘由是GIS与政府以及企业信息化更迫切需要的OA、MIS、ERP等结合的不够。那末如何迎接国家鼎力发展电子政务给GIS带来的新需乞降机遇，使GIS融入IT业的主流当中呢？咱们认为必需鼎力钻研开发与OA、MIS、Web信息发布在技术、数据以及业务3方面充沛集成的GIS技术以及开发模式。这样的GIS技术以及开发模式本文把它称为“业务型”GIS（office GIS）。

业务型GIS强调的是GIS与OA、MIS无缝集成。这类无缝集成体现在3个方面：

（一） 业务的集成

政府或者企业在树立信息系统时，常常不能将自己业务明确分解成OA、MIS、GIS所要处理的问题，即使能分解出来，所树立的系统也是低层次的，而不是政府或者企业信息化终究需要的。GIS在政府或者企业利用系统中应该是业务处理系统的1部份，应与其他业务有机的结合而不是孤立的行动。GIS为业务处理的可视化提供服务。

（二） 数据的集成

业务的集成抉择了数据的集成。数据自身包括了GIS所需的空间信息以及业务处理、办公、业务规则等信息，解决数据的同享是系统的症结。

（三） 技术的集成

不管是GIS仍是业务系统都离不开计算机技术、数据库技术等，有必要应用已经有技术解决技术间的无缝衔接从而实现GIS与业务的无缝衔接，最大程度地降低开发难度与本钱。

业务型GIS的特色主要体现在：

（一）系统繁杂程度提高 因为业务型GIS强调GIS、MIS、OA的无缝集成，而3者的着重各不相同，如OA着重对于工作流的节制，MIS着重对于数据、信息的管理，而GIS着重数据、信息的可视化以及空间分析。这就抉择了系统的繁杂程度较普通的信息系统提高了许多。

（二）业务型GIS的功能侧重表现数据的可视化，繁杂的空间分析能力相对于较弱 业务型GIS系统强调的是在GIS提供的空间基础框架上，进行业务的处理以及办公的自动化。GIS主要为业务处理的可视化提供服务，拥有空间查询以及简单的空间分析功能等，较之提供分析、决策功能的专业GIS信息系统，空间分析功能较弱。

（三）数据类型繁杂多样 业务型GIS的数据包含业务数据、GIS数据以及工作流数据等。

三 面向电子政务的业务型GIS解决方案

计算模式的演化、软件技术的不断成熟、数据库及网络技术的发展，极大地增进了GIS的发展向实用化迈进。组件式GIS（COMGIS）、网络GIS（Inter—net GIS/Web GIS）、地图利用中间件的呈现，和全瓜葛数据库对于空间数据的支撑使咱们能够利便、高效地开发业务型GIS的利用[三，五]。业务型GIS的基本开发策略是，依据业务对于GIS的需求程度选择适合的GIS组件，不同功能GIS组件之间和GIS组件与其他的非GIS组件可以利便地通过各种可视化的软件开发工具集成起来，用瓜葛型数据库管理所有的空间与非空间数据，构成终究的业务型GIS利用。

面向电子政务的业务型GIS的构建，因为具体业务需求的不同会有不同的`开发策略，在此本文给出1种基于Sybase公司的简洁Web开发策略以及Mapinfo公司的地图利用服务器MapXtreme的B/S结构的面向电子政务业务型GIS解决方案。采取此种方案主要是出于下列几点的斟酌：

（一）电子政务的技术平台为Internet/Intranet，B/S结构从软件结构上更好地适应了这类新型的网络计算模式。基于B/S结构的利用，拥有系统可伸缩性好、业务规则封装、便于保护进级、用户便于操作等等优点，无比合适政务部门的日常办公、部门间的信息交互和信息发布。

（二）作为1种可视化的面向对于象的快速MIS开发工具，PowerBuilder（PB）在我国已经具有了广泛的使用者，许多政府、企业部门的各种OA、MIS利用也是基于PB开发的。在B/S方式逐步取代传统的C/S方式的趋势下，Sybase公司为最大限度地不损失原本的代码，快速构建基于Web的利用并找到了解决法子。PB的Web化解决方案之1PB窗口插件，可使PB子类型窗口运行在阅读器中，只需在阅读器端配置插件解释程序以及几个PB运行为态库，就能够使原有PB程序运行在Web环境下，既不损失原本的代码，又收到优良的效果，无比合适Internet/Intranet平台下的日常办公[四]。笔者经由利用，已经收到优良的效果。

（三）MapXtreme是运行于Interner/Intranet或者Extranet网络的地图利用服务器，它以MapX这1可编程的OCX控件为地图引擎，可以提供基于Web的全面的地图功能。在此基础上，依据电子政务对于GIS的共性需求，可以开发基于MapXtreme的地图利用中间件。中件间抽象了繁杂的地图利用，能够提供最优的WebGIS利用解决方案，匡助用户快速树立完美的，相符利用需求的利用模式。

解决方案 篇4

1、勇于做个“挑战者”。有压力时要想：“无论有多难的工作，既然交给我，就说明我能胜任。我很高兴造物主给了我这么多的挑战，当我自信、高兴地应付了这些挑战，造物主一定会大大地奖励我的。当你挑战了自己的极限，或者哪怕是走出小小的一步而获得成功，你都会信心倍增。

2、制订计划表。别管有多少需要做的事，跟自己说，我总要一件一件地认真做好。当一切尽在掌握之中，而且正在逐步实施时，就不会产生无谓的压力。

3、学会忙里偷闲。白领常抱怨压力大没时间，其实忙中偷闲并不难。中午打个盹，晚饭后步行半小时，入睡前十来分钟读读报纸杂志，都能调节情绪。心情愉快了，肌体免疫力就能增强。

进行心理调试：

1、找到倾听者，通过沟通释放压力。不管是家人、同事，还是朋友，找到一位你的倾听者，及时倾诉。敞开心扉，当你将工作中的压力抒发出来的时候，必然得到了对方的关爱、回应和鼓励，甚至会给你提出很好的建议，这样压力自然就被化解了。

2、每天冥想十分钟。回忆发生的令自己幸福的事，哪怕是一件很小的事。闭上眼睛，专注自己的呼吸，气沉丹田。想象自己的全身就像一双穿旧了的棉袜一样无力柔软。

3、劳逸结合的生活状态。每工作一段时间就要休息一下，从事一些可以娱乐精神和放松身体的活动。从事一些有氧的运动，也可以缓解紧张的情绪。甚至在不良情绪到来之前喝上一杯热饮，放松自己。

办公族多站着不“腰疼”

“常坐办公室的，哪个不腰酸背痛？”白领每天几近一半的时间都坐在办公室内，由于不正当的姿势和长期的僵硬状态，让脊椎备受煎熬，难免腰酸背痛。久而久之就会产生一些职业病，颈椎病就是最为常见的疾病。

不少白领长期腰酸背痛，失眠加重，理所当然去大医院进行检查，结果显示“一切正常”，但是仍然感到腰酸背痛。这是什么原因呢？事实上，腰痛主要是由于局部稳定肌长期缺乏运动，产生萎缩和功能紊乱，造成关节部位疼痛难耐，使人精神不能集中，影响正常工作和生活。

隔段时间“站着说话”治腰疼

俗话说“站着说话不腰疼”，对于长期伏案的'白领，这种方法可有效缓解颈椎不适。

为了预防这种腰酸背痛的症状，除了平时加强锻炼，积极参与体育活动这些老生常谈的方法外，经常呆在办公室内要避免长期低头工作和脊椎受凉。此外，有专家指出，办公族应每隔1-2小时站起来休息一下，倒杯水，去个厕所，多站多走可有效减轻腰疼症状和疲劳不适的现象，对于多数人来说，坚持每天快步走半小时，2-3个月内腰痛症状能明显缓解。

白领调整饮食缓解便秘

如果出现便秘，职业女性应尽量不依赖药物，而应通过调整饮食来缓解便秘的烦恼。

首先，要多喝饮料。晨起后，空腹饮用一杯凉开水或冷牛奶，可刺激胃肠产生排便感，形成早上定时排便的好习惯。经常饮用酸奶可使肠内的有益菌增加，这些有益菌可分解酸奶形成有机酸，刺激肠道，使肠的蠕动加强，从而消除便秘。

其次，多吃蔬菜。莲藕能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，防止便秘；紫菜含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、钾，能促进胃肠运动；海带中的食物纤维可吸收肠内水分增加便量，海带中的维生素和矿物质能促进和加强胃肠的蠕动；黄豆富含不饱和脂肪酸，可对肠内大便产生作用；大豆中的食物纤维可使便量增加，促进排便；圆白菜含有丰富的纤维素和较多能增强胃肠蠕动的维生素。

最后，适当吃点零食。便秘女性多有吃零食的习惯，她们可以选择一些对缓解便秘有帮助的零食。例如核桃、烤紫菜和青梅干等。核桃有明显的补肾、润肠作用，体弱、产后的便秘妇女尤其适合；青梅干中的柠檬酸能有效刺激胃肠蠕动。