舞蹈的作文

微文呈现整理的舞蹈的作文（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

舞蹈的作文 篇1

对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。

急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是S形，而是I型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走Rumba Walk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，HIP位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。

要跳好每一步，是需要不断的练习和思考，过于急进，坏习惯和坏毛病一旦固定，就要花费大量的.时间去修正了。端正心态以后，谁也可以跳的很好，关键在于恒心和坚持。每天都坚持去舞厅练习一个半小时，而且都是练习基础。究竟基础要学到哪个程度才够呢?基础是永无止境的，正如根扎的有多深，树才会长的有多高的道理一样，只要你希望把自己的舞艺造诣不断往上提升，你的基础就要越扎得深和稳。我们看见专业或职业选手在比赛场美丽的身段和舞姿，都去模仿他们，以为这样可以做出与他们相仿的效果，但又有多少人知道和理解，在他们的背后是付出多少的艰苦和血泪，才能换来在赛场上的那一刻荣耀。好好学习基础，把舞蹈深扎于基础之中!

舞蹈的作文 篇2

题记：海水，在远方咆哮。

激情，在心中燃烧。

折一条柳枝做琴弦，搂一捧秋风当号角。打开天空的帷幕，我们上演青春的舞蹈。

我们在乡间舞蹈，当暗云和晨露随风而去，大地披上鹅黄的外套，青春不是枯萎是燃烧。我们在城市舞蹈，当高楼与大厦拔地而起，空中布满霓虹的广告，青春不是奢靡是创造。

我们为母亲舞蹈，襁褓的睡眠，学步的蹒跚以及咿呀的开始，天真浪漫的年华里写下的诗也绝非轻兆。漫长的人生中倘若有一堆不熄的火，青春就是对皱纹的回报。我们为心灵舞蹈，曾经的嫩绿孕育无数绚丽的梦，至真至善的纸上谱满最初的心跳，我们是诚挚，纷繁的世界里如有一支不老的歌，青春就是亘古的曲调。舞蹈的青春多么的美妙。

曾以为青春，不是一个迷茫忧伤的季节；曾以为青春，会有美丽动人的故事。青春在心中黯然神伤，当青春在困惑中独自啜泣…...青春啊！也必须学会挣脱雾一般弥漫的忧愁啊！

曾以为青春的爱可以作为生活的全部;曾以为青春有梦日子就可以没有空白;曾以为青春只要真心爱过就可以无怨无悔……

才知道青春，可以有浪漫，但不能失去真实；才知道青春，可以有失败，但不能有颓废和沉沦；才知道青春，需要珍惜，需要慎重，需要沉稳而从容的'把握。青春不能等待不能彷徨，青春需要一种尽心尽意的充实和提高！

在岁月的年轮上，没有什么比青春的花朵色更艳；在时空的隧道里，没有什么会比青春的黄金价更高。

舞蹈的青春就是宣告：

停滞的青春是死水，我们不要；

单调的青春是萎靡，我们不要；

偏激的青春是敌人，我们不要；

无梦的青春是堕落，我们不要。

平凡的日子，我们用舞蹈诠释青春；花开的季节，我们用青春讲述崇高。

青春的舞蹈不是生命的刻意炫耀，

舞蹈的青春却是人生进取的火苗。

舞蹈的作文 篇3

在家里客厅中的跑步机旁，摆放着一双舞蹈鞋。那双舞蹈鞋是用布做的，非常的柔软，全身都是肉黄色的。在舞蹈鞋上面系着一个小蝴蝶结，小巧玲珑，非常可爱。这双舞蹈鞋37码，它乘载着我对舞蹈的热爱，也承载着许多我跟舞蹈的故事。

小时候，我便对音乐非常敏感。每当音乐一响起，我就会随着音乐，跳起舞来。这也是妈妈让我学舞蹈的原因。

记得那一次，我还只有四五岁。我和妈妈送表姐去学舞蹈。到了舞蹈学校，表姐进去学舞蹈了，我也跟着进去听课。跳舞的'音乐响了起来，表姐她们都跳起舞来，我听着那优美的音乐，不由自主地跟着她们一起跳起舞来。，这音乐对我来讲是那么美妙，那优美的旋律，是那么得动听。我跳得更起劲了，这时的我仿佛吃了一颗药，跳舞永远停不下来的药。世界对我来讲好像已经消失了，我沉浸在跳舞的世界中，深深地陷了进去，久久不肯停下。站在门口的妈妈，看到了我跳舞的样子，便心里下了决定——让我学舞蹈。第二天早上，我在我的枕头旁边发现了一双既崭新又精美的舞蹈鞋，那舞蹈鞋静静地躺在塑料袋里，就像是一条沉睡的美人鱼，等待着被唤醒的那一刻。我心花怒放，开心得不知道怎么用语言去形容。

从穿上舞蹈鞋的那一刻开始，我就下定决心，我一定要认真学习舞蹈，不辜负妈妈对我的期望。

令我至今记忆犹新的，便是那第一次登台表演了。 记得那一次，阳光明媚，我们在瑞安电影城一号大厅中表演。我紧张极了，双腿不停地在颤抖着，手心都是汗，紧紧地拉着自己服装的一角，身怕因紧张而忘记动作，把演出搞砸了。主持人报完了幕，轮到我们表演了，我像机器人一样僵硬地走到台上，，我的头不敢抬起来，怕看见观众的目光。音乐响了起来，我的背一挺，手一抬，便随着音乐翩翩起舞起来。这时的我也渐渐变得不再紧张，感觉台下的观众都是萝卜白菜。我渐渐变得自信，背更挺了，直视着观众，露出了甜美的微笑。我跳着舞蹈，享受着舞蹈带给我的快乐，在这个世界里，仿佛只有我在那跳着优美的舞蹈，我仿佛像喝醉了酒一样，想停也停不下来。表演结束了，我开心极了，这是我的第一次舞蹈表演，也是令我最难忘的一次表演。

我的那双舞蹈鞋，将装着我和舞蹈的故事，一直陪我把舞蹈跳下去。既然我穿上了这双舞蹈鞋，那我就会认真地学习舞蹈，唤醒这条沉睡的“美人鱼”。

舞蹈的作文 篇4

如果要争表演章，非包翎孜莫属。说到包翎孜,她有一双水晶似的眼睛，能说一口流利的英语，能弹一首美妙的钢琴演奏，可以说是样样都会，多才多艺。最为出色的是她的舞蹈功底，让人看了垂涎三尺。那我就为大家说说他的主要事迹吧！

前几节体育课，老师让我双脚伸直，手碰倒地。同学们才坚持了几分钟，就直喊疼，我也如此，我抬头看了看包翎孜，她竟然在一旁轻松的坐着。大家看到了，直为她竖起了大拇指，就连老师也不例外。劈叉、压腿都难不倒她，当时，我就心想：不就是学过舞蹈吗，如果我也学了，这点小伎俩算什么。可是，有一件事让我改变了对她的看法。

20xx年10月7日，正是我校的百年校庆，这一天，母校100岁了。在开始时，第一个节目就是舞蹈队的表演，只见包翎孜神采奕奕地走上台进行表演，她表演得形神兼备，让我沉浸在喜悦之中。此时我才想到，这么优美的动作一定是台下努力练出来的，俗话说“台上十分钟，台下十年功”真是这样，她一定付出了许多汗水。想着想着，我惭愧地低下了头。

听了我的介绍，你们是不是也想看她的表演呢？

教师点评：发现身边的`小能人，可以看出平时是一个善于观察的小作者。通过两件事的描写更突出了文章的题目，真是一个名副其实的舞蹈小明星。