阳光体育运动方案
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阳光体育运动方案 篇1
一、指导思想：
为了认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质，特制定本实施方案。
二、组织机构：
1、 学校体育工作领导小组：
组长：夏金国
副组长：赵季春 库锋冈
组员：袁新乔 洪望清 胡 佳
2、实施小组：
组长：袁新乔
组员：体育教师、班主任
三、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩班级给予加分，以唤起全体老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
四、实施主要内容、方法与要求：
1、内容：
（1）各年级保证开足体育课。学校实行“二课、两操、两活动”，按照国家课改新标准要求执行。2节活动课。每天做广播体操（2次）。
（2）上午6：10—6：35，以班级为单位晨练。
（3）响应县迎奥运500天活动，每一百天为一个阶段，确定每个阶段的主要项目和次要项目，全面推进学校阳光体育运动。
2、方法：
（1）体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。（体育教师巡视指导），晨间和中午活动由辅导老师全面参与组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
（2）分阶段进行迎奥运500天活动：
第一阶段：2007年6月，举行***高中阳光体育运动启动仪式，号召全体师生参与到阳光体育运动中来，把口号“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子!”深入到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。加强学校的体育业余训练，搞好学校田径队、篮球队、定向运动队、乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛，以出色的成绩交出满意的答卷。
第二阶段：2007年7-9月，响应号召，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，开展丰富多彩的体育夏令营活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然的体验，提升学生的视野。
第三阶段：2007年9月-12月，举办校体育节活动，开展学校秋季运动会、健身跑、三人四足、火炬接力等丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育活动，提高运动技术水平，通过体育节，展示学校阳光体育运动的活动效果。同时，积极抓紧学校业余体育训练，组织参加各类体育比赛，争取以优异的成绩回报自己付出的汗水。
第四阶段：2008年1-3月，总结学校阳光体育活动的'成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、奥运、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
第五阶段：2008年4-8月，学校表彰在迎奥运500天活动中的“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去，我运动，我健康；我运动，我快乐! 为了明天更美好的生活。
3、要求：
（1）严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。
（2）积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，促进学校体育工作的蓬勃发展。
（3）学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育大联赛。同时结合奥运，融入社区，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
五、保障措施
1、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。
2、按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
附：
***高中六月阳光体育运动安排表
周次年级活动时间项 目
16高一年级星期六
16：00启动仪式（全体师生）
17高一年级16：40—17：30篮球（38人） 乒乓球（41人） 羽毛球（57人） 足球（64人） 健美操（30人） 田径（72人）
18高一年级16：40—17：30篮球（38人） 乒乓球（41人） 羽毛球（57人） 足球（64人） 健美操（30人） 田径（72人）
注：竞赛时间根据实际情况另行通知。
武穴市***高级中学
二00七年六月十二日
阳光体育运动方案 篇2
一、组织机构
为加强对我校体育工作的领导，特成立如下领导小组：
组长：*
副组长：*
成员：*体育教师以及各班班主任
二、指导思想
贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体美等方面全面发展的社会主义建设者和接班人，始终坚持“健康第一”的指导思想。
三、主要活动内容
（一）提高体育课教学质量，积极推进体育教学改革
初中部由体育教研组制定统一的教学计划和进度，详细规范每个单元的教学内容，并以此为据制定期末评价内容，教导处根据教学计划检查教案，确保体育课的教学质量。
（二）按照文件精神落实国家对体育课的规定
整个学期，对初三毕业班学生加强晨练，保证身体素质。
在“五一”后，初中部每周体育课增加到三节。
（三）安排丰富多彩的课外活动和大课间活动
根据我校场地实际情况，初中分批开展课外活动，由体育老师指导，学生会组织实施，项目有球类、绳、键、拔河及趣味项目。
上午第二节课后，安排半小时的大课间活动，主要内容为广播操。
另外分别在上午、下去各安排一次眼保健操。
（四）全面开展群众性体育活动，提高课余训练水平
1、组织实施第二届“青少年体育俱乐部杯”初中篮球赛；
2、初中各年级绳、键比赛；
3、初中各年级拔河比赛；
4、组织为期一周的体育文化节活动，形成全员参加体育锻炼的氛围；
（五）上学期由教导处负责组织召开趣味运动会，下学期由体育教研组负责组织召开秋季运动会。
（六）结合体育教学，贯彻执行《学校体质健康标准》，组织达标活动，建立和完善标准的.测试结果纪录体系。
（七）加强投入，改善学校体育场地设施
按学校20xx年工作思路，于今年九月前，完成原有场地的重建工程和草坪运动场建设工程建设。
四、保证措施
（一）提高认识，加强领导，做到“五个必须”，分解任务，狠抓落实，精心组织。
（二）加大宣传力度，掀起群众性体育锻炼的新热潮
大力宣传体育锻炼与身体素质的重要性，掀起校内体育锻炼和校外体育锻炼、单个体育锻炼和集体体育锻炼、组织性体育锻炼和自发性体育锻炼相结合的热潮，让人人树立“时时可锻炼，处处可锻炼”的观念。
（三）加强学校体育活动的安全保障
教育学生在加强体育的同时，重视安全，重视预备活动，提高安全意识和防范能力。另外，积极参加校方责任险，鼓励学生购买意外伤害保险，为学校处理好意外伤害事件提供必要的保障。
阳光体育运动方案 篇3
为促进教师身心健康，引导教师积极参加体育锻炼，通过教师以身示范作用，提高学生做操质量，让教师在工作之余，走出教室，劳逸结合，锻炼身体，张弛有学校度。经教学点研究决定，成功教学点将举行教师“两操”比赛，掀起学校阳光体育运动的另一个高潮，特制定方案如下：
一、比赛时间
20xx年11月19日（星期四）（暂定）
二、比赛地点
成功教学点各校操场
三、参赛对象
各校全体教师
四、比赛项目
广播体操《七彩阳光》、五祖拳健身操。
五、参赛方法
1、以学校为单位进行比赛，教师全员参与，可设立一名领操员。
2、比赛使用有口令的音乐伴奏带。
六、比赛评比标准：（总分100分）
1、人员齐，服装基本统一、整洁。（10分）
2、动作正确、有力到位，基本能完成整套广播操。（30分）
3、动作节奏感强，自然大方，舒展优美，整体效果好。（30分）
4、进出场迅速，队形整齐，精神饱满。（10分）
5、做操时队列队形整齐。（10分）
6、领操员口号清晰、做操准确有力，有精神，站位得当。（10分）
7、学校人员缺勤1人扣1分。（除孕妇、疾病外）
七、评委设置每校选派一名教师。
阳光体育运动方案 篇4
一、主办单位：芜湖市龙湖中心小学
二、承办单位：中心本部
三、竞赛时间：xx年11月20日
四、竞赛地点：中心本部操场
五、参赛单位：龙湖中心小学所属各分校
六、运动员资格：
必须是有学籍的的在校学生，经医务部门检查证明身体健康并参加人身意外伤害事故保险的`。
七、竞赛分组和项目：
低年级组：60、150米、300米、跳绳、立定跳远、跳高
高年级组：60米、150米、300米、800米、立定跳远、跳高、铅球、跳绳
学校团体项：拔河、4×150米
八、参赛办法：
1、比赛设低高年级男、女组。
2、参赛单位限报领队1人，各组教练员1人。
3、拔河为集体项目，不分组别，每校派14名运动员参加（男女各7名）。
4、4×150米为集体项目，不分组别，每校派4名运动员参加（男女组）
九、录取名次和计分办法：
1、分别取各分校团体总分前5名给予奖励。
2、各单项取比赛前3名，按5、3、1计分，拔河与4×150米接力赛加倍计分。
3、如单项报名人数不足3人（含3人），取前两名
4、积分组别单项得分为团体总分，积分多者名次列前。
如遇积分相等，则按第一名多者列前。
十、奖励办法：
1、获单项前三名的运动员颁发荣誉证书。
2、获团体总分前5名的学校统一颁发奖杯（一等奖一名，二等奖一名，三等奖三名）。
3、团体获奖单位教练员颁发“优秀指导奖”（取前2名）。
十一、其他规定：
1、运动员参赛证和号码布由中心小学统一编制，运动员必须佩戴此两证方可参加比赛。
2、大会设纪律检查组和资格审查组，对弄虚作、冒名顶替者予以通报批评，并立即取消违纪者个人所有成绩及该生所在学校的团体名次。
十二、未尽事宜，另行通知。
组委会
裁判员名单
竞赛日程
径赛
序号组别性别比赛项目赛次人数组数时间
1、低年级组女子60米预赛6人2组8:40
2、低年级组男子60米预赛7人3组8:48
3、高年级组女子60米预赛5人2组9:00
4、高年级组男子60米预赛6人2组9:08
5、低年级组女子150米预赛6人2组9:16
6、低年级组男子150米预赛6人2组9:24
7、高年级组女子150米预赛5人2组9:32共5页，当前第1页12345
8、高年级组男子150米预赛5人2组9:40
9、低年级组女子300米预赛5人2组9:48
10、低年级组男子300米预赛6人2组9:56
11、高年级组女子300米预赛5人2组10:08
12、高年级组男子300米预赛5人2组10:16
13、高年级组女子800米预决赛5人1组10:24
14、高年级组男子800米预决赛5人1组10:30
15、高年级组女子60米决赛3人1组10:35
16、高年级组男子60米决赛3人1组10:40
17、低年级组女子60米决赛3人1组10:45
18、低年级组男子60米决赛3人1组10:50
19、高年级组女子150米决赛3人1组10:55
20、高年级组男子150米决赛3人1组11:00
21、低年级组女子150米决赛3人1组11:05
22、低年级组男子150米决赛3人1组11:10
23、高年级组女子300米决赛3人1组11:15
24、高年级组男子300米决赛3人1组11:20
25、低年级组女子300米决赛3人1组11:25共5页，当前第2页12345
26、低年级组男子300米决赛3人1组11:30
27、女子4×150米决赛16人1组11:35
28、男子4×150米决赛16人1组11:40
田赛
序号组别性别比赛项目赛次人数组数时间
1、低年级组女子跳绳预决赛5人2组8:40
2、低年级组男子跳绳预决赛3人1组8:45
4、高年级组女子跳绳预决赛4人1组8:50
5、高年级组男子跳绳预决赛3人1组8:55
6、低年级组女子跳高预决赛5人1组8:40
7、低年级组男子跳高预决赛5人1组9:05
8、高年级组女子跳高预决赛5人1组9:30
9、高年级组男子跳高预决赛4人2组9:55
10、高年级组女子铅球预决赛4人1组8:40
序号组别性别比赛项目赛次人数组数时间11、高年级组男子铅球预决赛4人1组8:55
12、低年级组男子跳远预决赛6人1组8:40
13、低年级组女子跳远预决赛6人1组8:55
14、高年级组男子跳远预决赛5人1组9:10共5页，当前第3页12345
15、高年级组女子跳远预决赛5人1组9:25
16、男女拔河预决赛2组11:55
项目分组表
低年级组
男子60米预赛7人
一二三
1050201010303
204030201
304020106
男子150米预赛6人
一二三
1040201020302
2020205010101
男子300米预赛6人
一二三
1010204030202
2030201030503
男子跳高预决赛5人
04010203030105010104
男子立定跳远预决赛6人
020304010301050201040106
男子跳绳预决赛3人
020105030105
女子60米预赛6人
一二三
1040601070504
2030502040108
女子150米预赛6人
1040401080205
2030505060109
女子300米预赛5人
1020603040109
205060406
女子跳高预决赛5人
02050305050504050110
女子跳远预决赛6人
040502060306050401100107
女子跳绳预决赛5人
02040306050501110112
项目分组表
高年级组
男子60米预赛6人
一二三
1030901130509
2040804100116共5页，当前第4页12345
男子150米预赛5人
一二三
1051003070114
204100113
男子300米预赛5人
一二三
1031001160503
201200409
男子800米预决赛5人
03100507040901140115
男子跳高预决赛4人
0510030801180408
男子立定跳远预决赛5人
05070407011803090120
男子铅球预决赛4人
0308050804070117
男子跳绳预决赛3人
030705090119
女子60米预赛5人
一二三
1051203110123
204110127
女子150米预赛5人
一二三
1012303120513
204110125
女子300米预赛5人
一二三
1031301250511
204130128
女子800米预决赛5人
03130514012104140128
女子跳高预决赛5人
05140126031104120127
女子立定跳远预决赛5人
05110314041201240126
女子铅球预决赛4人
0312051304130124
女子跳绳预决赛4人
0414031405120122
阳光体育运动方案 篇5
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设，以实际行动迎接2008北京奥运会的胜利召开。
二、组委会和工作机构：
主任：
副主任：
成员：全校班主任、体育教师
三、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
四、活动要求：
人人有项目班班有团队学校有比赛
五、活动目标：
全面动员设立发动机构体系
积极组织构建校园宣传机制
精心设计形成有序科学锻炼作息时间
大力推广营造大课间活动自觉锻炼氛围
立足实际开发本校特色活动项目
强化普及开拓阳光体育活动长远发展之路
六、活动理念：
确定服务理念升华活动功能
完善活动管理丰富校园生活
熏陶师生情操提高全面素质
深化教育实验打造名校品牌
七、启动仪式活动内容：
内容：响应国家、市、县教育部门的号召，我校于2008年3月18日上午9：30正式启动。学校组织“我阳光我运动我健康我快乐” —— “敦好初中第一届乒乓球比赛”，以此作为开展阳光体育活动的启动仪式。
地点：学校操场
八、活动保障
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入领导、班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
九、活动方案
我们设立五阶段，确定每一个阶段的主体项目，分段进行阳光体育运动的普及，培养更多的学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
第一阶段：
1、从学生兴趣爱好入手，让学生为自己设立一个或多个运动项目和运动时间安排，朝运动目标进发。
2、每班集体任意构建几个运动团队。如：田径队、足球队、篮球队、排球队、羽毛球队、乒乓球队、象棋队……实现人人有项目的目标。
第二阶段：
1、认真组织好每天大课间的活动，保证课间操活动的时间，体育活动由体育组统一协调安排。
2、安排和组织好课间操的体育活动内容：
第一部分：广播操《时代在召唤》（时间10分钟）；
第二部分：韵律操活动（时间10分钟）；
第三部分：分班或组开展活动（时间10分钟）。
3、各段开展班际之间的体育比赛。
4、各月份工作安排
2008年3月至4月以班为单位，自行自选建立起：田径队、排球队、篮球队、乒乓球队、羽毛球队，并组织开展好“敦好初中第一届乒乓球比赛”。
5月—6月，以开展多形式文体活动为载体，引导全体学生积极参与各项体育艺术活动；努力提升学校体育艺术教育工作内涵。参加各种趣味体育活动和比赛。
7月，奥运会开幕前，举行学校迎奥运学生阳光体育运动成果展演及“阳光中学生”的表彰命名活动，设立2008年北京奥运100天倒计时牌，组织学生观看奥运会比赛精彩场面，使阳光体育运动再掀高潮。
8月，以“绿色奥运”、“人文奥运”、“科技奥运”为主题，以学生的体育竞赛或夏令营活动为主要内容，鼓励学生走出教室，沐浴阳光，亲近自然，开展学生暑期社会实践活动。
9月—10月参加市运动会并结合教师节开展丰富多彩的师生互动的文体娱乐体育活动。
11月—12月，组织校篮球、排球、足球、跳绳、棋类和田径比赛活动。
第三阶段
2009年3－6月
1、学校举行“敦好初中第一届学生艺术节”，利用摄影、书法、绘画、诗歌、演讲、合唱、舞蹈等形式，开展各项主题活动，并运用网络论坛、宣传窗等渠道广泛普及奥运知识、体育知识。
2、组织开展排球、篮球、羽毛球、乒乓球、拔河比赛、跳绳比赛等全校性体育活动。
第四阶段：
2009年1－3月总结创建工作经验并评比表彰奖励。表彰在活动期间学生课外文体活动工作的班级。同时，认真选评校“阳光中学生”等活动，进一步营造“阳光、奥运、运动、健康、快乐”的浓厚氛围。
第五阶段：
2009年4－8月，学生每天坚持锻炼一小时，提高身体素质。七年级课外活动每天60分钟、八年级每天课外活动50分钟，九年级每天活动40分钟活动。内容不限，要求家长监督并积极支持。
十、活动措施
（一）全面动员，设立发动机构体系
活动心理学的基本观点告诉我们：活动是一个系统，它有自己的结构，自己的内部转化，自己的发展；活动具有社会性和对象性两个基本特点，活动不能脱离社会关系，社会生活而存，活动总是指向一定对象，活动实现着主体和客体世界的联系过程。因此，要将校园阳光体育活动宣传、发动，必须用联系的哲学原理，将学校这一“小社会”的关系联络起来，组成一个和谐的组织发动机构体系。
（二）积极组织，构建校园宣传机制
为了能让全校学生对阳光体育活动的意义及内涵有本质的认识，我校将集校内所有宣传媒体构建如下宣传机制。
1、各班每月出一次“阳光体育活动”相关内容的板报，每月刊登一期反映学生进行活动后心理动向的《灯心草》校报，并将优秀稿件选推荐入校团委广播站广播。
2、动员体育老师收集阳光体育活动相关资料，定期开设相关内容的讲座，并组织活动优异生进行经验介绍。
3、充分调动校现代化信息技术办公室人员，每日播放大课间中集体舞教学技术录象和相关音乐。
4、每月底组织老师进行集体舞展示并利用升旗仪式时间由分管副校长对本月活动情况作总结，布置下一个月的奋斗目标和活动内容。
（三）精心设计，形成有序科学锻炼作息时间
围绕构建“讲科学、尚人文、讲实效、求发展”的本校办学模式，从精心设计师生作息时间上着手，将传授知识与丰富多彩的课余生活有机结合起来，形成一套切合本校实际的有序的有利于科学锻炼的作息时间表，营造活动气息浓郁、健体特色领先、教学质量优良、办学理念鲜明的现代化新型学校，全面推进农村中学生素质教育的发展，大力建设充满生机的人文校园。
（四）大力推广，营造大课间活动自觉锻炼氛围
由于国家课程的统一性、规定性和单一性，往往顾及不到具体学生的兴趣爱好、实际水平和发展需求，因而长期以来作为爱教育者的学生，很少有选择什么样的教育的权力，一些学生苦学、厌学也在情理之中。阳光体育运动开发的终极目标就是改变学校教育远离学生生活实际、发展水平、发展需求的活动运行模式。因此，我们对学校阳光体育运动内容的设计就是要充分尊重和满足学生个性差异，以学生全面身体素质发展，个性和人格得到更充分，自由发展和健全为目的的'。在具体的设计过程中，我们始终以学生感兴趣的运动项目为本。因地制宜，拟定了以下二方面大课间活动的推广措施：
1、计划鲜明，共掀校园集体舞热潮
接上级《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺[2006]6号）文件后，我校拟订了以下措施：
（1）开学初，艺体组利用课余时间看光盘掌握各套集体舞技术，并讨论分组辐射方案；
（2）利用活动课时间由艺体组分别对各班班主任、任课老师和各班一对学生代表进行辅导，让他们熟练掌握集体舞技术。
（3）利用课间操时间组织全校学生观看集体舞录象。
（4）利用体育课、音乐课和活动课时间由艺体组老师分别对全体学生进行集体舞的教学。
（5）利用活动课时间由各班班主任、任课老师进行集体舞的辅导及纠正。
（6）组织艺体组老师给全校师生作集体舞的完整示范。
（7）半期后开始全校学生随示范听音乐开展大型操练，初步体验大场面锻炼的感觉。
（8）期末进行集体舞的比赛，并让获奖班级在电视或者多媒体中展示。
2、丰富多彩，活化大课间活动形式
课间活动的设计，广泛收集一些农村中以前或现在儿童喜爱的传统体育游艺活动，像“造房子”“跳方格”“跳牛筋”“推铁环”“打地黄狼”等，让学生在丰富多彩的课间活动中，身体身体素质得到自然的提高。活动课上按不同的年级段，开设一些跟时代潮流相吻合的体育大型集训活动，像“武术操”、“形体操”和“街舞”等，使学生在各种操练中形体得到再塑造，有序、有计划的锻炼意识得到增强。在课余时间，开设“我与老师一起活动”、“我跟爸妈比赛”的多样性娱乐、健身、趣味活动等，让学生在活动中热情更高，欲望更强。
（五）立足实际，开发本校特色活动项目
在精心设计全面普及活动的同时，不忘考虑定位学校的特色活动，如“排球特色”、“足球特色”、“体操特色”、“田径特色”、“民体特色”、“新兴体育项目特色”。力求做到一班一“特色”，使“特色”活动的组织开展与阳光体育运动的优化整合。用“特色”来说明学校阳光体育运动在农村中学广泛开展带来的可喜成就，用“特色”来向社会宣告，素质教育在我们农村中学也是那样根深蒂固。
因此，精心设计学校阳光体育运动的内容，是事关学校声誉的头等大事，我校体育教师和学校各层领导将像农民选优秀良种一样，通过层层筛选来确定适合于本校学生和学校高效同步发展的“特色”阳光体育运动项目。并将此项工作一如既往的开展下去，力争将我校推入“省体育特色示范校”的行列。
（六）强化普及，开拓阳光体育活动长远发展之路
青少年是祖国的未来和希望。青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活，而且关系整个民族身体素质与健康，关系我国人才培养的质量。体育锻炼和体育运动，是加强爱国主义和集体主义教育、磨练坚强意志、养成良好品德的重要途径，是促进青少年全面发展的重要方式，对青少年思想品德、智力发育、审美素质的形成都有不可替代的重要作用，青少年学生不仅是实施《全民健身计划纲要》的重点对象，也是竞技体育优秀人才的后备力量。为了能让祖国的“未来”和“希望”朝良性方向发展，我们将时时关注体育教师的业务修养，引导他们正确把握新课程新课改的旨意和内涵，为中学生的健康发展设计一个美好的蓝图，积极投入到“阳光体育运动”在农村中学推行的研究中去，让“阳光体育运动”在农村中学永远发出绚丽的光芒，让“阳光体育运动”时刻照亮每一位农村孩子的心……