健康睡眠主题班会教案

微文呈现整理的健康睡眠主题班会教案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

健康睡眠主题班会教案 篇1

目标：

1.学习起床时应遵守的礼仪要求。

2.培养学生良好的睡眠习惯。

核心要素：

起床时 要安静 去方便 步要轻

衣穿好 被叠齐 先梳洗 后游戏

准备：

《礼仪教育学生用书》、录音机、钢琴曲磁带

过程：

一、导入活动：

（一）音乐唤醒。

1.教师为学生播放轻柔优美的音乐，唤醒午睡的'学生。

2.教师来到醒来孩子的床前，给予每个孩子一个拥抱，并以亲切的口吻问候每一个学生。（如：“晓晓，下午好！”）学生也应该问候教师：“老师，下午好！”（如果学生没有回应，教师应该给予适当的暗示。）

3.老师一边问候小朋友，一边给他们做午检。

提醒学生大小便，并提出

礼仪要求：（天凉时）小便之前要先将上衣穿上，以免着凉；

去厕所要保持安静、不玩耍；

大便前应事先通知老师，大便后应冲水，若请老师帮忙擦屁股，应通知老师。大便后应洗手。

（二）指导学生穿衣服

礼仪要求：穿衣服时要坐在小椅子上穿，而不能坐在地上穿。

穿衣的顺序是上衣－裤子－袜子（若是冬天应先穿袜子再穿外裤）－鞋子。

穿衣时如果需要他人的帮助，应该有礼貌地请求老师或同伴的帮助。

温馨点心：

礼仪要求：坐在固定的座位上吃水果或点心。

双手端托盘放置在桌子上。

起身后先收椅子再放托盘。

游戏＼学习获得

给学生提供衣饰框等材料让学生进行系扣子、拉拉链等练习。

健康睡眠主题班会教案 篇2

活动目标

1、培养学生按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、使学生养成正确的睡姿。

活动准备

PPT视频、好习惯宝宝贴画。

活动过程

一、活动导入

带领学生随着好习惯歌曲做律动。

二、基本部分

1、“听”故事提问导入：小朋友你们每天早上几点起床？晚上又是几点睡觉？请听故事《小熊和大熊》

2、安静听故事，情境导入。

教师提问：小熊和大熊为什么上学会迟到？

教师总结：小熊和大熊因为喜欢看动画片，所以看到很晚很晚，第二天早上上学都迟到了，还有了大大的黑眼圈。小朋友，我们要养成按时睡觉按时起床的好习惯，这样上学才不会迟到，才会有更健康的身体。

3、“看”动画提问导入：小朋友，你们平时会睡懒觉吗？

4、认真看动画，启发思考，教师提出如下问题：

（1）妈妈为什么说宝宝是个乖孩子？

（2）故事告诉我们睡觉时最好的`姿势是什么样的？

（3）宝宝听小鸟说了哪句话才没有睡懒觉？

5、学生有疑问可再次观看动画，老师根据本班级学生共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在学生已有经验上进行选择性互动提问教学。

教师总结：宝宝每天早睡早起，是个乖孩子，故事告诉我们每天睡觉的时候要盖好被子别着凉，右侧睡，对身体好，衣服鞋子摆放整齐，这样才是人见人爱的好孩子。

6、图谱演示

教师出示两张图片并讲述图片故事，让学生判断对错并说明原因。

教师看图总结：小朋友我们要向宝宝学习，早睡早起，每天和太阳公公一起做运动，身体棒棒的，太阳公公喜欢早睡早起的好宝宝。

三、结束部分

游戏名称：《手指宝宝》

游戏玩法：教师念儿歌，学生根据儿歌内容做相应的手指动作。

儿歌：大拇哥睡了，二拇哥睡了，中三娘睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了。大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。

儿歌动作讲解：双手打开，“大拇哥睡了”大拇指收起，“二拇哥睡了”食指收起，“中三娘睡了”中指收起，“你睡了”双手手心向上伸出去，“我睡了”双手放在胸前，“大家都睡了”双手放脸侧做睡觉状，后面儿歌“大拇哥醒了，二拇哥醒了，中三娘醒了，你醒了，我醒了”是将手指一个一个打开，“大家都醒了”做一个伸懒腰的动作。

四、活动延伸

（1）带领学生唱读《弟子规》经典：

“朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时”

（2）教师多鼓励学生早早来参加活动，并适当给予称赞；

（3）和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。

健康睡眠主题班会教案 篇3

【活动目标】

1、了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。

2、培养学生良好的`午睡习惯。

3、让孩子知道生病了，不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

4、知道生病了不怕打针吃药，做个勇敢的孩子。

【活动准备】

1、摇篮曲音乐，学生用书画面。

2、娃娃家游戏玩具若干。

【活动过程】

一、宝宝要睡觉

1、出示小娃娃玩偶，与学生打招呼。

教师：我们和小娃娃打声招呼吧。

2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。

教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。

教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。

二、睡觉的注意事项

教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢?

1、学生开始讨论，如果学生回答不出，教师可以提示学生。

教师：宝宝蒙头睡觉好吗?宝宝一边吃东西一边睡觉好吗?

教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢?

2、教师引导学生知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。

教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。

教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。

二、学习儿歌

1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉?他们睡得好吗?

教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。

教师：儿歌的'名字叫《宝宝睡觉了.》请小朋友听一听儿歌说了些什么?

2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》

教师：儿歌名字叫什么?儿歌里说了些什么?

3、教师再次朗诵儿歌。

4、教师带领学生学念儿歌。

5、学生集体朗诵儿歌。

教师：除了注意睡觉的姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。

三、结束活动

教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。

课后反思：

学生通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的学生起到了教育意义。但是活动中学生亲身体验睡眠姿势的较少。

学生良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正学生不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

健康睡眠主题班会教案 篇4

活动目标：

1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3、引导学生初步养成早睡早起的生活习惯。

4、培养学生养成良好生活习惯的意识

活动准备：

1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶学生人手一个。

2、教学挂图和学生用书。

活动过程：

一、以情景表演的方式，向学生提出问题，引发学生对不健康的午睡行为的思考

（如情景表演有困难，可引导学生观看教学挂图）

提出问题，请学生思考：

⑴为什么不能蒙头睡觉？

⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具？

⑶为什么不能趴着睡？

二、引导学生阅读学生用水，了解睡觉的正确姿势

（1）教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢？我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

（2）教师在学生阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡？

三、游戏“宝宝睡觉了”

1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的.床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

活动反思：

整个活动中，学生积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。

活动中注重学生的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，学生有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发学生的审美情趣，得到美的享受。

整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的`神态、赞许的语言，鼓励学生探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使学生在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。

学生知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，学生能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。