预防溺水活动心得体会

微文呈现整理的预防溺水活动心得体会（精选5篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

预防溺水活动心得体会 篇1

今天的课上老师给我们看了一组关于防溺水的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在耳边，使我的久久不能平静。

在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们知道吗？看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的？

俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的。一群孩子在无防护措施，没人看管的情况下下河游泳。

突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎么摇动，怎么做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母伤心欲绝，在一旁的我忍不住哭了。

这不是天灾！是人祸！是他们自己缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的`惨痛。

同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。现在处于期的我们，有无比美好的未来。

所以我们必须珍惜自己的生命，认真听老师和父母的教诲，减少悲剧的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。

同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！

预防溺水活动心得体会 篇2

这一次组织我们对防溺水安全知识的学习，使我认识到在炎炎夏日去游泳虽然可以消暑解乏、锻炼身体，但是同时也需要做好安全方面的防备，要在家带领下，才能够安全、舒适的游泳，防止溺水事故的发生。通过老师对防溺水安全知识的讲解，想起自己前几年在家长带领下去游泳的切身体会，我认为安全舒适的游泳、防止溺水需要注意以下几点：

，按照学身体素质要求，加强锻炼，努力提高自身的身体素质和游泳水平

当今世界，经济发展迅速，现代科技突飞猛进，对我们的、生活方式，都产生了深刻的影响。我们作为学生，要按照学校的要求，既要学好文化知识，同时也要加强身体的锻炼，使自己的文化知识和身体素质同步提高，使我们的德、智、体能够全面发展。尤其是我们地处长江和洞庭湖水域，学会游泳，学会正确的游泳是对我们的一项最基本的技能要求。

，夏天去游泳要有、有准备、有，要在家长的带领下去游泳池游泳，不能几个朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我记得前年的秋天，在我住的里有两个的男孩子私自去乡下的池塘里游泳，结果其中的一个就溺水了，另外的一个没有准备，等到他回家找到家长来救人时，已经晚了，逝去的`生命再也无法挽回。所以，我认为，作为学生，我们还未成年，还不能够有独立的生活和的能力，学校要求我们去游泳必需要家长陪同是正确的，也是为了我们，让我们安全、舒适的享受游泳的快乐。

第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些准备工作，做一做徒手操，让自己的身体能够适应水温，让自己的关节、韧带和肌肉做好充分的准备，以免受伤或者是下水后的抽筋。因为夏天的气温很高，突然下水会造成身体无法适应，有可能带来伤病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛烦，轻则让你痛苦不堪，重则可能造成溺水的事故，所以一定要注意，做好游泳前的热身准备，这样才能确全。

第四，夏天在游泳时，尤其是游泳较长时，抽筋有时候很难避免。因此，要学会控制节奏，尽量的在游了一段时间后要休息一下。当然，也要学会如何在水中自己去解脱抽筋。一旦出现抽筋的情况，不能慌张，一定要冷静，如果是在浅水中，可以立即上岸，通过自己或家长的按摩，可以得到缓解；如果在深水中，则首先要将自己的状态放松，最好能够改成仰泳的姿态，然后马上呼救，请自己的朋友或者是家长来救援，最后再尽量的通过自己身体抽筋部位强制性的伸直绷紧然后放松的方法，解脱抽筋的状态。其实，一旦在水中发生了抽筋，千万要保持镇静，只要不紧张，人处于仰泳状态，可以很轻松的浮在水面上等待救援。

第五，当发生了溺水事故时，一般的情况下，因为我们还属于未成年人，没有救人的专业技能，因此我们要尽可能的去呼救，并且尽快将救生圈等救生物品扔给溺水者，我们不能够贸然下水营救。如果溺水事故比较严重，则要马上请家长或其他的大人拨打急救电话，或者去找车送救治。

我们作为一名，主要是要在校期间学好文化知识。学校为了我们的健康，为了我们能够既学好文化知识，又能够让我们的身体素质得到同步的提高，除了课之外，每年还组织召生等活动。在炎炎夏日到来的时候，又组织我们学习安全游泳，防止溺水的相关知识。我们绝不辜负学校和家长对我们的关怀和希望，让我们努力加强自身的学习和身体锻炼，争取早日成为一名高素质、高能力的合格人才！

预防溺水活动心得体会 篇3

昨日晚上8点钟，我和爸爸打开电视机，等着看8：10分的《珍爱生命，预防溺水》节目，可是15分钟后，还没有这个节目，正当我们等得有些焦急的时侯，节目开始了。《珍爱生命，预防溺水》的节目告诉我们：暑假里不能随便去河边或没有救生员的地方玩水嬉戏，会很容易掉进水里，会有危险的。如果有人溺水了，不懂水性的人不能跳水去救，应当赶快大声喊：“救命”，叫周围懂水性的大人来救人。看了《珍爱生命，预防溺水》的节目以后，我必须不会去河边玩耍，暑假里想游泳也得跟着大人去安全的`游泳池里游。如果看见有人在河边玩耍，我会上前提醒他们那样做是不对的，很容易溺水很危险的。

同学们，我们都要珍爱生命，预防溺水，安全第一。

预防溺水活动心得体会 篇4

柏克说过，生命在闪光中显出灿烂，在平凡中显出真实。是啊，生命多么宝贵，而溺水伤亡成了一个可怕的拦路虎，它让许多人年纪轻轻就失去了生命。自从看了《珍爱生命，预防溺水》这个电视节目，我有了很深的感触。

在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每一天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的.首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。

《珍爱生命，预防溺水》栏目中讲到，游泳最好不要在江、河、湖、水库里游泳，最好选择在游泳馆、水上乐园等有防范措施的地方游泳。要清楚自我的身体健康状况，游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。游泳前必须要做好热身运动。另外，我还学会了其他一些应急措施：如果遇人溺水，没有把握不应当下水救人，可一边大声呼救一边利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

让我们做好防范措施，在安全健康的游泳馆里尽情地游泳！

预防溺水活动心得体会 篇5

快乐的暑假来临了，大家都在计划这个暑期怎样度过，不过，我却要提醒大家：预防溺水，警钟长鸣！

近几年，溺水死亡的事件越来越多，例如：20xx年6月26日，3个同胞兄妹在村口的池塘边玩水而溺水身亡；20xx年4月28日中午，3名学生为了救一个名叫小文的孩子溺水身亡；20xx年2月22日，6名儿童在河上溜冰，不慎落水，打捞上来后抢救无效身亡；就在我们身边还发生了小学生游泳溺水身亡的事件。

为什么会发生这么多溺水身亡的事件呢？我上网查了资料，进行整理后，认为主要可以从五个方面来分析原因：

一是心理原因：

1、怕水心理严重，遇到水就惊慌失措，四肢僵硬；

2、因好奇心重而不小心落入水中；

3、与人打赌，争强好胜，更容易导致溺水。

二是生理原因：

1、潜水时间过长，产生缺氧窒息；

2、体力不支，饱食、饥饿、酒后等原因；

3、寒冷、疲劳或者用力不当，在水中发生肌肉痉挛。

三是病理原因：患有心血管病、精神病及癫痫病的'患者，下水后引起病发。

四是技术原因：

1、突然呛水，不会调整呼吸；

2、水中打闹玩耍，被人误压水底时间过长；

3、入水方式不当，意外受伤。

五为其他原因：

1、对水域情况不明，误入深水漩涡；

2、游泳场馆等场所管理不规范，设施、人员存在不安全隐患。

不查不知道，一查吓一跳！危险就在身边，我们怎么预防？我觉得作为小学生最起码要做到以下几点：

1、无论去什么地方游泳，都必须有会游泳的大人陪伴；

2、做好下水前的充足准备：器材、热身、既不太饿也不太饱等；

3、未知情况的水域决不能下水游泳，也不要在水边嬉戏、逗留；

4、去正规的场所先学会正规的游泳技术再去游泳吧！

暑假期间天气炎热，的确应该快乐地度过，不过我还是要提醒大家防患于未然，让预防溺水的警钟长鸣！因为只有在安全的前提下，才会带给我们真正的快乐哦！