科学睡眠健康成长主题班会教案

微文呈现整理的科学睡眠健康成长主题班会教案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

科学睡眠健康成长主题班会教案 篇1

教学目标：

1、学生懂得按时作息的好处歌曲裁剪下载哪个软件，每天保证休息10个小时u盘分区后第二个分区不显示。

2、学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。

教学重点：

学生懂得按时作息的好处，每天保证休息10个小时汉语词典在线查询。

教学难点：

1、学生掌握正确的睡觉姿势yy语音聊天，养成早睡早起的好习惯。

2、学生懂得按时作息的好处查qqip登录地址，每天保证休息10个小时win10win键被禁用了如何打开。

教具（课前准备）

投影片

教学过程：

一、导入新课表演引入：教师进课堂，宣布上课，班长喊起立qq欢乐升级记牌器，全班学生精神饱满站起，惟有一人伏案打瞌睡网易公开课电脑客户端，教师轻步走近wild7，唤醒他pdf转可编辑word，该生茫茫然不知所措excel2010怎么下载，全班学生发出笑声。

教师：今天我们就来研究一下，为什么说“睡眠好ctituent，身体好。“

二、学习新课

1、学生汇报并交流：自己每天晚上几点睡觉电脑键盘锁住了怎么解锁，早上几点起床，有没有养成按时睡觉windows10产品密钥专业版，按时起床的好习惯。

1)按时睡觉、起床可以保证充足的睡眠时间洛克王国记忆辅助。

2)早起有利于锻炼身体2021年电脑系统哪个最好用。

3)早起能有足够的吃早饭的时间华为hg520s。俗话说：“早起三光win10开不了机怎么修复，迟起三慌。”

2、怎样才能睡眠好？提高睡眠质量很重要tplink 路由器设置。

3、认识睡眠的重要性adsafe广告管家。

（1）讲述：睡眠的重要性。

（2）讨论：小学生每天应该保证10小时的睡眠时间，这是为什么？

（3）提问：你晚上睡觉会做噩梦吗？做了噩梦有什么样的`感受？这对你第二天的学习有

影响吗？（让学生有足够的谈自己感受的时间）

（4）讨论：怎样才能睡得足手写输入法下载 搜狗经典版，睡得好？请围绕小黑板上的这段话议一议关关采集器。（出示内容）

1)为什么睡觉前不能吃得过饱？

2)为什么睡觉前不能喝浓茶、咖啡等饮料？

3)为什么睡觉前不能看惊险电视节目台式电脑如何定时关机，不能听恐怖故事？

4)为什么睡觉前用热水泡脚容易解除疲劳？

4、了解睡姿与睡眠的关系。

讲述：蒙头睡觉害处多。

看图说话：哪种睡姿好？

科学睡眠健康成长主题班会教案 篇2

设计意图：

幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。

活动目标：

1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

活动准备：

课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

活动过程：

1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：

①他们今天的形象是怎样的`？

②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）

3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）

5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）

活动延伸：

（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

科学睡眠健康成长主题班会教案 篇3

活动目标：

1.通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

2.乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

3.引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4.培养幼儿养成良好生活习惯的意识

活动准备：

1.小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

2.教学挂图和幼儿用书。

活动过程：

一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考

(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

提出问题，请幼儿思考：

⑴为什么不能蒙头睡觉?

⑵睡觉的'时候为什么不能玩玩具?

⑶为什么不能趴着睡?

二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势

(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法？今天午睡的时候你准备怎么睡?

三、游戏“宝宝睡觉了”

1.老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

2.宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

活动反思：

整个活动中，幼儿积极性很高，能充分表达自己的情感体验，全身心的投入到活动中，达到了预期的效果。

活动中注重幼儿的情感体验，通过优美的配乐散文诗及背景图，幼儿有一种身临其境地感觉，通过各种感官感受到了夜晚的宁静与恬美，激发幼儿的审美情趣，得到美的享受。

整个教学活动中，教师以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。

幼儿知识积累比较丰富，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。

科学睡眠健康成长主题班会教案 篇4

【活动目标】

1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

【活动准备】

白板课件《我们的睡眠》。

【活动过程】

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。 小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。 出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的.？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出） 小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？ 小结：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！