计划方案

微文呈现整理的计划方案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

计划方案 篇1

三年的初中生活已经结束了，我步入了高中。在开始高中生活前，我对自己今后三年的学习生活做以下规划 。

一、学业和发展目标

进入了一中这个优秀的学校，我对自己有了较高的要求。有句名言说得好：做出规划，今天所做的事情是为了我们有更好的明天。未来属于那些在今天做出艰难决策的人们。高中三年我要努力做到均衡发展，各科成绩达到班级前十，考上理想的大学，学习生活中同老师同学和睦相处，同时努力提升思想道德水平，培养各种能力，规范自己的的言行，正视错误，努力改正;积极参加学校的活动，培养各种不同的能力，为以后的学习、工作和生活打下基础。

二、自我评估

走过三年的初中生活，我渐渐清楚的认识自己，初中生活磨砺了我，是我走向成熟，我是一个较为内向的人，这使我做事谨慎，但也是我显得比较沉闷。而我意识到现在培养的是全面的素质型人才，而我们来到一中，不只是要增长学识，还要提高素质，培养良好的人生观，为前途而努力。因此我会积极参加学校、社会活动，丰富自己，提升能力，为日后的学习、工作和生活做下铺垫。

在日常生活中，我有着广泛的兴趣爱好，热爱生活，在初中的三年中与同学关系十分融洽，经常帮助老师，经常组织同学活动，在同学和老师中人缘较好。为人处事的能力较强，知识基础比较牢固，学习上经常帮助他人，自己有不会的问题能及时请教老师同学。道德水准和行为习惯较好，有些方面仍有待提高，我会在学习生活中努力改掉坏习惯，提升道德水准，全面发展。

三、制定方案

开学后，我会结合结合学习进度与学校安排，及时制定符合自身的计划，初期计划如下：

1、 课上听讲做好课前准备，即预习，精神上保持头脑清醒，精力旺盛，认真听讲，不开小差，积极思考，做好课堂笔记，课下及时与老师交流。

2、 课下作业 独立完成作业，认真审题，分析解决问题，达到巩固知识的目的。

3、 复习巩固结合课后回忆，整理笔记，细读教材等复习巩固。

4、 课外练习

四、认真执行

计划没有实行就相当于一张废纸，我会认真的落实计划，让它的价值得到体现，帮助我学习，使我得到提高。

五、及时调整反思

六、继续执行

你不认识我，

你会认识我

计划方案 篇2

为切实解决当前全镇人口和计划生育工作中存在的各种问题，为20xx年人口和计划生育工作奠定良好基础，根据上级安排及工作要求，经党政集体研究决定，从20xx年10月20日至20xx年1月20日为全镇冬季计划生育集中服务活动时间，为确保集中服务活动取得成效，特制定本实施方案：

一、组织领导

经镇党委、政府集体研究决定，成立冬季计划生育集中服务活动领导小组:

组长:

副组长:

成员：

领导小组下设办公室，由负责办公室日常工作。

二、目标任务

1、切实抓好查环查孕和孕情跟踪管理登记工作。本次集中服务活动应参加查环查孕的对象是：已婚育龄妇女中无措施对象、使用药具对象和40岁以下的上环对象每季度监测一次；40岁以上的上环对象和男扎的对象每年监测两次；持证待孕对象每年监测不少于两次；女扎对象每年健康检查一次。查环查孕工作重点是只生育了一个子女的已婚育龄妇女，未落实绝育措施的已婚育龄妇女和持有生育证的已婚育龄妇女。各村要对本次应参加查环查孕的已婚育龄妇女认真进行摸底造册，对已参加查环查孕的对象要全部进行登记，并录入智能客户端。确保常住人口孕检到位率达到100%，流动人口确保孕检到位率95%以上，药具发放率、随访率达98%以上。

2、切实落实长效节育措施和补救措施。对违法怀孕的必须终止妊娠(个别大月份不能引产的要落实相应的处罚措施)，务必做到该上环的100%上环，该结扎的100%结扎，该用药具的100%用药具。本次全镇集中活动任务要完成结扎85例，上环117例，引产19例，流产20例。

3、加强基层基础工作。各村要认真清理好20xx年10月1日以来的人口出生，特别是流动人口返乡带回的新生儿要一个不漏的清理上报，确保出生人口统计准确率达到98%以上，全面完善好“三位一体”阵地建设，保管好村级计划生育档册、资料。

4、抓好流动人口计划生育管理服务。对流出的已婚育龄妇女要及时督促办理《流动人口婚育证明》，签订计划生育管理服务合同。按月完善流动人口村级报告单，确保流动人口全员信息录入率、反馈率、回复率达到100%。

5、切实抓好计生政策的宣传工作。要确保宣传品100%发放到户，妇检通知单100%发放到位，各村在各个院落有1条以上的固定宣传标语，张贴2条以上宣传标语，户户有宣传资料。

6、严把节育技术质量关，杜绝意外手术事故及差错发生，确保受术者的安全和健康。

7、切实加强社会抚养费征收。各村必须对近三年以来的违法生育对象进行一次全面清查，做到按程序、按标准征收，确保社会抚养费征收到位率达到75%以上，并及时录入社会抚养费征缴系统。

三、工作措施

1、积极营造宣传声势。要调动一切宣传工具，运用各种宣传方式广泛宣传中央《决定》和《省人口与计划生育条例》，在全镇上下形成强大的宣传攻势为集中服务活动开路，大力宣传党和国家确定必须坚持的计划生育“三个不变”和“四个到位”，各村要将宣传标语张贴好，要将宣传资料发到育龄群众手中，真正做到家喻户晓，人人皆知，确保营造良好的计划生育工作氛围。

2、全面扎实开展清理清查。各村要组织精干力量进行组不漏户、户不漏人、人不漏项的拉网式清查，实现“六清”，即：已婚育龄妇女底数清，流动人口底数清，出生人口底数清，孕情环情情况清，避孕节育状况清，违法生育处理处罚情况清。并做到边清理、边建档、边整改、边完善，彻底摸清全镇人口计生工作底数，夯实基层基础。特别是要认真核查女性初婚，着力解决女性初婚漏报问题。真正做到“对新婚、生育、节育和社会抚养费征收对象心中有数，对重点管理的对象心中有数”。

3、狠抓妇检服务和节育措施落实。各村要采取切实有效的措施，进一步加强孕前管理和服务。对应该服务的要全部服务到人，特别是要对20xx年秋季集中服务活动漏检的对象和流出的对象，进行重点服务。要不断强化妇检手段，提高早孕发现率和检出率，在服务所建立在孕人员的访视档案，定期随访服务。孕检工作分工到村、责任到妇检员，严把检查关、签字关，做到谁检查、谁签字、谁负责，确保无漏查、假查、错查、虚查等现象发生。对所有应查环查孕人员，均由驻村干部配合村干部下发“查环查孕通知单”，实行村干部“包检”责任制。对发现的违法怀孕对象坚决按政策落实补救措施。加大节育措施落实力度，对应该落实措施的育龄夫妇，做好耐心细致的工作，对生育一个孩子的建议上环，生育两个孩子的建议落实绝育措施，对使用药具避孕人员要确保药具发放及时到位，并开展好术后、药后随访服务；对生育户特别是新增双女户要搞好产后随访，及时指导落实长效节育措施。对所有应落实措施人员，均由驻村干部和村干部集中下发“限期落实节育措施通知书”，实行村干部包保责任制，分工到人，责任到人，考核到人。

4、坚持依法行政。重点抓好社会抚养费征收和查处“两非”行为。对社会抚养费征收不到位的，在确保征收主体合法的前提下，进一步规范征收程序，实行一人一档，严把征收标准。要运用法律武器，灵活运用现行政策，多措并举，切实提高征收到位率。对于有条件而拒不缴纳的人员，要及时提请市人民法院进行强制执行，达到处理一个，教育一片的目的，以维护法律的严肃性。对于“两非”查处，要纳入经常性工作范畴，各村要注意发现线索，举报有奖，严厉打击“两非”行为。

5、加强流动人口管理。各村要按要求摸清流动人口底子，及时掌握流动人口动态，按月清查流动人口，按月填报流动人口村级报告单，计生办要根据村里上报的数据，及时录入全员人口信息和全国流动人口信息交换平台。要按时回复、提交流动人口信息，及时获取流动人口相关信息，及时与流入地计生部门联系，主动协肋现居地计生部门落实各项节育措施。每个已婚育龄妇女外出前要做到“五个一”，即签订一份合同、办好一个证明、搞好一次孕检、落实一项节育措施、留下一个联系方式。

6、全面完善各种数据资料。各村要在开展集中服务活动的同时，从村专干手册、信息报告单、村务公开栏入手，把各种数据资料核准确。特别是要认真对照全员人口信息数据、派出所上户信息、卫生院接生信息和手术信息、民政新婚信息。全面排查女性初婚漏统，出生漏报、错报等信息，不断完善档案资料和全员人口基础信息，提高信息准确率。

四、奖惩办法

1、加大督查考核，严格责任追究。在集中服务活动期间将组织督查考核，对全镇28个村活动完成情况进行排队，排倒数第一、第二且没有按要求完成任务的村进行黄牌警告，对村支部书记、主任由党政主要领导进行戒免谈话。

2、在20xx年度经常性工作督查考核中，对有下例情况之一的村实行预否决：1、期内长效节育措施落实率达不到70%；2、虚报节育手术的（1000人以下达3例及以上，1000人以上达4例及以上）；3、期内应落实长效节育措施而落实率为0或期内30岁以内生育二孩及以上已婚育龄妇女女扎为零的；4、期内严重漏瞒报人口出生的（1000人以下达3个及以上，1000人以上达4个及以上）；5、期内政策外生育率超过30%的。

3、在规定时间内完成女扎，奖该村工作经费100元/例，在规定时间内完成引产，奖该村工作经费200元/例，超过分配任务的部分另再加奖100元/例；“四术”任务未按时完成的，取消该村全体固定补贴村干部20xx年度评先评优资格和奖励工资。

4、对在、两级在督查中发现村级工作不到位的，影响全镇20xx年度人口计生工作的，按荆发[20xx]2号文件执行。

计划方案 篇3

一、具体练习方法：

（1）慢跑4圈、各项准备活动及压肩、压腿。

（2）技术练习

①原地正面推铅球，学会正确的握球、持球和推球方法，体会全身协调用力把球推出的动作。练习10～20次。

②原地侧向推铅球，练习10次以上。

③轻器械练习，即持实心球或重量较小的铅球做原地推铅球练习。练15次以上。

④完整技术练习，在投掷圈内按规则要求进行。练10～20次。

（2）力量练习

①俯卧撑臂屈伸或双杠臂屈伸，动作要尽量快。练习10次为一组，做3～4组。

②双手用力推高墙壁，用以体会推球时上肢用力动作。练10次为一组，做5～6组。

③哑铃练习：手持哑铃，两臂向各种方向做屈、伸、举、振等动作。哑铃重3～7千克，每种动作练习30～40次。

④实心球练习：单手和双手推、抛实心球。各做20次左右。

二、练习注意事项：

（1）注意安全铅球重量大，在飞行过程中有一定速度，万一砸在他人身上会造成严重伤害。因此，在练习推铅球过程中，要认真听从教师的指挥和要求，时刻注意场地情况，确保自身和他人安全。

（2）力量领先的学生，学习推铅球前，必须先打好全身力量的基础。力量练习以快速力量为主，即主要练爆发力。

（3）技术、力量并重在推铅球练习中，要强调技术，认真体会技术动作。练习时可结合不同技术环节的特点，有针对性地安排一定的力量练习。

（4）了解规则不管铅球推得多远，只要违反规则就不算数，这就是要注意执行规则的道理。一开始练习就应该在直径2．135米的投掷圈内进行，以培养执行规则的意识和习惯

三、注意速度力量灵敏灵活性的训练方法。

速度上的训练呢可以安排在练习完力量后跑~~一般的话呢就是跑

30米、60米、100米快速跑

四、每堂训练课后都要注意放松肌肉。

计划方案 篇4

一、加强医院感染管理工作

健全医院感染管理责任制，规范和落实各项规章制度，按照《医院感染管理办法》和国家有关法律法规，完善医院感染管理委员会，进一步加大力度，认真督导落实各项规章制度，有效预防和控制医院感染的发生，保证医疗安全。

1、加强组织领导建立健全医院感染管理体系是预防医院感染的重要前提。

2、进一步完善医院感染管理委员会会议制度，至少每半年一次研究、协调和解决有关医院感染管理方面的问题，遇到问题随时召开专题会议，充分发挥委员会的决策能力。

3、进一步完善医院感染管理科多部门合作机制，积极开展医院感染管理的各项工作，与医务科、护理部、检验科、药房等相关科室积极配合，相互协调，使医院感染管理工作科学化、规范化。

4、临床科室医院感染管理小组加强管理及时监控各类感染环节，采取有效措施，降低本科室医院感染发病率。监督检查本科医师合理用药和合理使用抗菌药物，严格执行无菌技术操作，落实消毒隔离制度和标准预防各项措施，保障医疗安全。

二、严格监测和监督工作

医院感染的监测按照医院感染诊断标准，实行有效的医院感染监测。

要求临床医师熟练掌握其诊断标准，改变医务人员对医院感染的监测意识。每月对临床科室及检验科进行院感检查。

三、加强重点部门的医院感染管理

1、要求治疗室、换药室分区合理、清洁整齐，无菌物品在有效期内，工作人员应穿工作服、戴口罩。

2、严格执行无菌操作。

3、严格执行消毒隔离制度，防止交叉感染。

4、加强医疗废物管理。

1）医疗废物分类放置，标识清楚，垃圾袋、利器盒使用规范，专物专用。

2）登记本记录规范，无漏项、代签字等。按时上交。

四、加强落实执行《手卫生规范》

制定并落实医务人员手卫生管理制度，配备有效、便捷的手卫生设备和设施。加强手卫生的宣传、教育、培训活动，增强预防医院感染的意识，掌握手卫生知识，保证洗手与手消毒效果。

五、加强医务人员的职业防护

1、按照《职业病防治法》及其配套的规章和标准，制定医务人员的卫生防护制度，明确主管部门及其职责，并落实到位。结合本院职业暴露的性质特点，制定具体措施，提供针对性的、必要的防护用品，保障医务人员的职业安全。

2、加强全院职工的职业暴露知识的培训，医务人员严格执行标准预防，做好自我防护。当出现职业暴露时，严格遵循职业暴露处理原则，按

要求进行报告、登记、评估、预防性治疗和定期随访。

六、开展医院感染知识培训，提高医院感染意识

1、加强医院感染管理队伍建设

医院感染管理人员及时参加医院感染控制与管理的培训班，努力提高业务水平和自身素质，使医院的感染管理制度化、规范化。

2、医院感染知识的全员培训

制定医院感染知识培训计划、实施方案和具体措施，举办各级各类讲座和培训。对新上岗的人员进行医院感染知识岗前培训，考核合格后方可上岗。通过培训，使广大医务人员充分认识到医院感染工作的重要性，掌握医院感染的基本知识和技能，促进医院感染的有效控制。