大学体育教案

微文呈现整理的大学体育教案（精选4篇），汇集精品内容供参考，请您欣赏。

大学体育教案 篇1

一、整理运动：配乐伸展放松操

二、小结，收回器材。

组织：散点

教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。

组织：成四列横队集合。

课的预计

1、练习密度：55%左右； 2、运动负荷：中上； 3、平均心率：130次/分左右

4、最高心率：180次/分。 心率曲线（略）

大学体育教案 篇2

授课内容

1.队列：介绍基本术语：列、路、间隔、基准、稍息、立正、看齐、报数、原地一列变二列及还原

2.基本体操：学习徒手操(1)

3.单杠：介绍几种悬垂姿势;学习跳上成支撑，支撑前翻下

4.技巧：学习前滚翻，挺身跳

1.队列：介绍基本术语：横队、纵队、排头、排尾;学习原地三面转法

2.基本体操：学习徒手操(1)

3.平衡木：基本功练习

4.跳马：介绍上板动作;学习上板起跳

1.队列：学习原地踏步，立定

2.基本体操：复习徒手操(1)

3.技巧：学习后滚翻，跪跳起

4.单杠：学习翻身上

1.队列：学习齐步走;转弯走

2.基本体操：学习徒手操(2)

3.平衡木：基本功练习

4.跳马：复习上板起跳

1.队列：学习原地一列变三列及还原

2.基本体操：学习徒手操(2)5—8节

3.技巧：学习肩肘倒立

4.单杠：学习翻身上

1.队列：学习原地二列变三列及还原

2.基本体操：复习徒手操(2)

3.平衡木：学习蹲转180度

4.跳马：学习横马跳上成分腿立撑挺身跳下

1队列：学习跑步走，立定

2基本体操：学习击掌操1—4节

3技巧：学习手倒立

4单杠：复习翻身上

1.队列：学习正步走，立定

2.基本体操：学习击掌操5—8节

3.平衡木：斜进助跑，一腿向侧摆成分腿坐，跪撑平衡

4.跳马：学习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

1.队列：学习一路变两路及还原

2.基本体操：复习击掌操

3.技巧：学习侧手翻

4.单杠：学习支撑单腿摆越成骑撑

1.队列：学习一路变三路及还原;

2.基本体操：学习双人操

3.平衡木:学习变换步、弹簧步

4.跳马：复习助跑跳上成分腿立撑挺身跳下

1.队列：学习行进间步伐变化

2.基本体操：学习双人操

3.技巧：复习侧手翻

4.单杠：复习支撑单腿摆越成骑撑

1.队列：复习行进间步伐变化

2.基本体操：复习双人操

3.平衡木：复习变换步、弹簧步

4.跳马：学习山羊分腿腾越

体操概述

体操术语

1.队列：学习行进间向左转走

2.基本体操：体操绳的练习、学习绳操

3.技巧：复习侧手翻

4.单杠：学习骑撑转体180度成支撑

1.队列：学习行进间向右转走

2.基本体操：学习绳操5-8节

3.平衡木：学习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

4.跳马：学习山羊分腿腾越

1.队列：学习行进间向后转走

2.基本体操：实心球的练习、学习球操

3.技巧：学习大跨跳

4.单杠：复习支撑转体180度成支撑

1.队列：复习行进间三面转法

2.基本体操：学习球操

3.平衡木：复习投身跳;双腿直腿跳起，落木后接双足立踵

4.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：复习行进间三面转法

2.基本体操：体操棍练习、学习体操棍操

3.技巧：学习变身跳

4.单杠：学习支撑后摆下

1.队列：学习行进间裂队走;并队走

2.基本体操：学习体操棍操

3.平衡木：学习吸腿左转180度、后下腰

4.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：学习行进间分队走;合队走

2.技巧：学习平转

3.单杠：学习支撑后摆下

1.队列：复习行进间分合裂并队走

2.平衡木：复习吸腿左转180度、后下腰

3.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：复习行进间分合裂并队走

2.技巧：学习舞蹈动作组合

3.单杠：复习支撑后摆下

1.队列：学生实习教授队列

2.平衡木：学习燕式平衡、挺身跳下

3.跳马：复习山羊分腿腾越

1.队列：学生队列实习

2.技巧：学习舞蹈动作组合

3.单杠：复习支撑后摆下

1.队列：学生实习教授队列

2.平衡木：复习燕式平衡、挺身跳下

3.跳马：复习山羊分腿腾越

体操中的保护与帮助

体操中的保护与帮助

1.队列：学生队列实习

2.技巧：学习成套连接

3.单杠：学习成套连接

1.队列：学生队列实习

2.平衡木：学习成套连接

3.跳马：复习山羊分腿腾越

1.技巧：复习成套连接

2.单杠：复习成套连接

1.平衡木：复习成套连接

2.跳马：复习山羊分腿腾越

总复习

大学体育教案 篇3

课次：1周次： 一 任课教师 ： 夏煜

教材内容 体育理论教学

足球运动的概述； 2、足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求； 1、

课的任务 1、通过足球运动的展史的介绍使学生对足球运动有一定的认识；

2、向学生介绍有关足球专项课的教学任务及要求，使学生明白足球课学些 什么，怎么样学，如何考核，要达到什么目的等；

3、结合国内外足球运动的现状以及我校足球运动(沙滩足球）的开展情况， 培养学生对足球运动的兴趣。

教学内容

1、 足球运动的概述，国内外足球运动的起源与发展史； 2、 足球选修课教学任务及本学期教学内容与要求 3、 组结安排上课的队列与站位等

一、 球运动的概述：足球运动是体育运动中开展最广泛、影响最大的运动项目，号称“世

界第一运动”她融趣味性、观赏性为一体，对运动员和观众具有极大的吸引力。足球比赛也是充满情感的比赛，欢乐与绝望，喜悦与悲哀，这两种极端的情感，自始至终地伴随着每一场比赛。

1．足球运动的起源与发展史

足球运动是一项古老的体育运动，它的起源可以追溯到人类社会的史前时代。通过对目前各国有关史料的分析确认，古代足球起源于中国。足球起源于我国战国时代（公元前475－前221年）。当时称之为“蹋鞠”或“蹴鞠”， “蹋” 或“蹴”就是指用脚踢物的意思，而“鞠”是用皮革为皮，里面充填毛发做成的球。现代足球运动起源于英国。1848年足球运动的第一个文字形式的规则《剑桥规则》

1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会――英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。

2．国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛

3．足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90－120米，宽45－90米。国际比赛场地长100－110米，宽64－75米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。

4．现代足球技术、战术分类足球技术：是运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称

二、足球课程内容提要

1．理论部分：

掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足

球、定向运动、武术、游泳及健身保健等有关理论知识。

2．实践部分

提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。(１)踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球 (２)停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。 (３)运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球 (４)头顶球：正、侧额头顶球(５)抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲撞与铲球） (６)假动作：有球假动作、无球假动作 (７)掷界外球：原地、助跑掷界球。(８)守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球

3．战术教学部分

(１)个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。

(２)局部攻守战术： 二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守 (３)全队攻守战术 比赛阵型

边路进攻、中路进攻、快速反击。

全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。 （4）定位球战术：

中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）

4．介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。

三、成绩评定及上课要求： 学生成绩评定方法：

体育课每学年评定一次，采用百分制。以《学生体质健康标准》为评定标准。 具体评定方法按省《大学生体质健康标准》细则执行。 学生体质健康标准的评价指标和得分表

奖励与降低分数方法

（一） 属下列情况之一者，奖励5分，不同项目可累计加分

1、 早操、课间操、课外体育锻炼出勤率达到98%以上，认真锻炼者。

2、 获等级运动员称号者。

3、 参加校运动会及以上体育比赛获奖者。

4、 学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责者。

（二）、对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。

组织教法

室内教学：

地点：3＃218多媒体教室

教法提示：

采用多媒体课件演讲，以教师讲授为主，加以引导、提问、启发与讨论等形式开展教学

课后小结

课次：2 周次： 二 任课教师 ： 夏煜

教材内容 1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习；

2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术； 3、身体素质练习；

课的任务

1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；

2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理 性认识，培养学生对足球运动的兴趣。

大学体育教案 篇4

1、课本原文

2、教学设计

【教学过程】

教学目标：

知识与技能：了解助跑节奏，80%同学初步掌握三步上篮动作要领，20%同学流畅完成。

过程与方法：通过练习提高速度素质，发展学生协调性。

情感态度价值观：培养学生团结协作的意识，树立坚强勇敢的意志品质。

重点：助跑节奏和上篮动作

难点：上下肢协调性

（一）开始部分：

整理队伍

点名报数

安排见习

宣布上课

（二）准备部分：

1、绕篮球场慢跑两圈

2、篮球韵律操

（三）基本部分

1、篮球运球接力比赛：将学生分成四组，在篮球场进行运球接力比赛，率先完成的队伍获胜。巩固和提高学生对球的控制能力，激发学生学习兴趣

2、利用挂图讲解三步上篮技术动作并示范

动作要领：右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳，然后右腿屈膝上抬，当身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球，通过指端将球投出

引导学生总结出“一大、二小、三高”

3、学生分组练习

1）学生原地进行徒手的上篮步伐练习

2）两人一组，一人持球，一人练习跨步拿同伴手中球后起跳投篮

3）将学生分为四组进行运一次球跨步拿球上篮练习

4、教师巡回指导，纠正学生错误动作。优生示范

5、游戏竞赛：运球投篮比赛

1）规则方法：把学生分为两组进行运球投篮比赛，在单位时间内比两队累积进球次数

2）教师组织，强调安全

（四）结束部分

1、放松活动：教师带领学生在音乐的伴奏下做踏步放松练习

2、课堂小结：学生相互评价，总结自己收获和不足，教师点评总结

3、整理器材，宣布下课

【动作要领】：

上旋球：将球抛起，拍面前倾，触球中上部，向前同时向上方磨擦

下旋球：先将球高抛，身体向下曲，看好球的落点，球降落在离球台大概10厘米的时候，球拍切球底部